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ホリスティックふぁーましい

受付は2019年2月15日(金)11:00で終了しました。

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「風邪と花粉症対策」

このような方におすすめ

本格的な冬を迎え体調が気になる方。花粉症やアレルギーを持っている方

期待できる効果

あなたに合った風邪対策を知って、日頃から気軽に自分でできるセルフメンテナンスを!受験を乗り越えて望む未来を自分の手で掴む。自立を助ける子どものサポートの仕方。

受付は2019年2月15日(金)11:00 までです。

ホリスティックふぁーましい




アレクサンダーテクニーク教師の

手塚由美です。

50代の私は夫の両親と同居しながら

3人の息子を育て

それぞれの道へ巣立たせました。

私が子育てで大切にしてきたのは

「自立」

子どもの自立

そして私の自立。


素顔のままで

あなたらしく

生きていきたい女性を

応援しています







からだ こころ いのち


つながりを大切にするホリスティックな

健康観を暮らしや地域に



西洋医学を基にした一般医療の知識をベースに

アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス

アレクサンダーテクニーク
をはじめとした

体と心に優しいケアを紹介します。



今月のテーマ

「かぜ&花粉症対策」


今や国民病ともいわれるアレルギー
今の治療の主体の抗アレルギー剤で
花粉症の症状は抑えられますが
アレルギー体質が改善するわけでは
ありません。

薬を飲むだけではない
自然治癒力をアップする生活や
セルフケアを一緒に考えてみませんか?

15日(金) 託児付き
アレクサンダーテクニークレッスン20分1000円
オリジナルハーブティー作り 500円
バッチフラワートリートメントボトル 1000円
アロマコスメ作り500円〜
頭・首周りトリートメント20分1000円
ヘルシースィーツ 500円
くらしと家族の相談コーナー 無料
ゆる薬膳ビューティクラブ 500円

16日(土)

オリジナルハーブティー作り 500円
バッチフラワートリートメントボトル 1000円
アロマコスメ作り500円〜
頭・首周りトリートメント20分1000円

17日(日)

オリジナルハーブティー作り 500円
バッチフラワートリートメントボトル 1000円
アロマコスメ作り500円〜
頭・首周りトリートメント20分1000円
ヘルシースィーツ500円
生姜の呉汁1500円


セルフヘルプのお手伝いIDEA宇都宮
宇都宮市上戸祭町
(フードオアシスオータニさんより徒歩5分)


はじめての方は場所の詳細をお知らせします。

当日の連絡先 070-5651-1880

受付は2019年2月15日(金)11:00 までです。
受付は2019年2月15日(金)11:00 までです。

ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師

手塚由美

大人も自分にブレーキをかけなければ、まだまだ伸び盛りなんだと実感しています。ブランクや練習時間がかけられない大人の人にアレクサンダーテクニークを知って欲しいと思い、アレクサンダーテクニークをレッスンに取り入れています。
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大人も自分にブレーキをかけなければ、まだまだ伸び盛りなんだと実感しています。ブランクや練習時間がかけられない大人の人にアレクサンダーテクニークを知って欲しいと思い、アレクサンダーテクニークをレッスンに取り入れています。

ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師・ピアノ教師
2018年12月にアレクサンダーテクニーク教師になりました。
音楽家のための講座「大人のあなたもまだまだ伸び盛り」を
宇都宮にて開催。


ホルン奏者
アレクサンダーテクニーク教師
「手塚由美音楽教室」主宰 宇都宮在住

宇都宮短期大学附属高等学校管楽器コースホルン専攻、同短期大学管楽器コースホルン専攻卒業
カワイ音楽教室講師として3才から大人まで幅広い年代にレッスン。
自宅にて音楽教室を開設、結婚を機に一旦レッスン活動から離れ子育てに専念。
子育てのブランク後、がっかりするくらいホルンが吹けなくなり、レッスンを受け始める。

レッスンの中で今まで当たり前に言われてていた呼吸についての「比喩的表現」の指導について
疑問を持ち、演奏時の体の使い方について興味を持つ。また、40代からでは現状維持がやっとで上達はできないのかもしれない…と諦めかけた時、インターネットで見つけたアレクサンダーテクニークのレッスンに出会う。

1600時間以上のトレーニングの末、アレクサンダーテクニーク教師資格を取得。

通常の楽器のレッスンの他に、2015年からアレクサンダーテクニークを使った個人レッスン・講座を開催し、今まで栃木・茨城・群馬・千葉・東京・盛岡でのレッスンを行なっている。

宇都宮では呼吸教室など過去50回以上講座を開催。個人レッスンの参加者は大阪・広島・秋田など関東エリア以外の遠方からも多くの方々が熱心に参加している。

ホルン奏者として学んだ知識と経験は管楽器奏者全般に役立ち、特に呼吸についてのレッスンは豊富な経験を生かし、プロ・アマチュア問わず、多くの方々に受講いただいています。全ての人が年齢に関係なく上達するには体の仕組みや構造、そしてメンタルを含めた自分全体で演奏することが生涯現役で演奏するために必要だとレッスンを通して実感しています。

開催要項

開催日時
2019年2月15日(金) ~ 2019年2月17日(日)
開始 11:00
終了 2019/2/17 13:00
場所

山田さん宅

栃木県

宇都宮市上戸祭

参加費

無料

キャンセルポリシー

アレクサンダーテクニーククイックレッスン

20分 1000円

定員

10 名

申込受付期間

2019/1/25(金) 23:29  ~ 2019/2/15(金) 11:00まで

主催者

手塚由美

お問い合わせ先

手塚由美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

yhr_764_yumi@yahoo.co.jp

受付は2019年2月15日(金)11:00 までです。
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