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【土曜午前】共感的セルフ・ジャーニー初級講座:NVC+IFS(内的家族システム)
〜自分軸から関係性を変容する旅〜
H_taisho
NVC経験者におすすめですが、初心者でも大丈夫です。
H_kitai
内なるパーツ(人格)との付き合い方を学び、自分軸(セルフリーダーシップ)を育て、内なるパワー(リソース)へのアクセスを開きます。
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自分との対話が導くしあわせの道
Expert_s
 
 
有限会社プラトニックウェーブ パワーウィズ Japan
後藤ゆうこ&剛
自分との対話が導くしあわせの道
 
NVC認定トレーナー
IFS内的家族システム・カウンセラー・コーチ
ファミリーコンステレーション・ファシリテーター
NVCメディエーター



NVC、IFS、ファミリーコンステレーション、瞑想、ヒーリング、マインドフルネスなど様々な手法をベースに、独自のワークショップや個人セッション提供。

迷走神経理論や愛着理論に基づいたトラウマケアや世代を超えた重荷など、自分の意志ではなかなか変えることができない領域に安全にアプローチしていきます。

セルフ・ジャーニーというのは、大きな自己としての自分と、自分の中の色々な人格・サブパーソナリティとの間の信頼や理解を育んでいく旅です。
 
クライアントさんのニーズに応じてどんな手法が近道なのか見極め進めていきます。なるべく負担の少ない方法で、その後、自分でも続けていけるワークをサポートさせていただきます。

自分を深く理解し、自分自身への信頼を持って他者と接するとき、そこには違った宇宙が広がります。自分や他者の心が理解できる方法を知っていることは一生使える宝物を手にするようなもの。

喜びに溢れた豊かな気持ちで人生を進めるお手伝いをいたします。

 

 

共感的セルフ・ジャーニー初級講座

どんなわたしも抱きしめる深い自己共感
〜ビッグセルフの視点を育てる〜

 

** オンライン講座6回シリーズ **

 
自分の全てのパーツを受け入れ、
それぞれのパーツが
何を必要としているのか、
どんな価値観をあらわしているのかを
認識できたとき、自分自身に対して
コンパッション(慈愛の心)をもつことができる


NVC創始者 マーシャル・ローゼンバーグ



この講座では、脳や体の仕組みを理解し
自分の中のさまざまな声の役割に耳を傾けていきます。

自分の全体を包括するビッグセルフの
視点と体感覚をつちかい、日常の様々な場面で
その立ち位置から選択できることは
どんな自分の声も大事にしながら
イノチを活かす生き方です。

 

【練習内容】 

ビッグセルフと、自分の中の色々な
パーツ・人格と対話する練習を
個人でやったり、ペアでやったりすることで
自分のパーツとの付き合い方や
自分の内なるリソースの育み方を学びます。

イメージをみながら右脳をフルに活用する
インナーアクティブカードを使って練習します。

 

【こんな人に】 

*自分自身に優しくすることが難しい人
*自分を愛する大いなる自己を育みたい人
*同じパターンで反応してしまう部分をどうにかしたい人
*自分のパワーにつながりたい人
*自分のことをもっと理解したい人
*共感脳をさらに育みたい人
 


以下の内容が含まれます:
・愛着理論、迷走神経理論に基づくマインドフルネス 
・あたたかみと理解:安定型愛着の形成
・パーツ心理学の理解とビッグセルフを確立するプラクティス

 
 
NVCの自己共感を
IFS内的家族システムのアプローチ
で深める独自のメソッドです
 


【インナーアクティブ・カード】
 

インナーアクティブ・カードは、
アメリカで人気のあるセラピー
インターナル・ファミリー・システム(IFS)
に基づいて作られたものです。


IFSのフレームワークをベースに、
このカードに書かれている人格の絵を使い、
右脳に働きかけ、自分の様々な側面を見ていきます。

自分の中のジャッジする人や、ダメ出しする人が
受け入れがたいと感じてたり、排除しようとする、
自分の中にある人格(パーツ)に光をあて、
カードを使って寄り添い、理解を深め、
そのパーツの役割を明らかに
することで、その部分を受け入れ愛する
付き合い方を見つけていきます。

自分の中で葛藤がおこるとき、自分の中の
様々声が対立しているように感じられるとき、
そのパーツの声をきちんと聞けるスペースを作ることで
自分のいのちの声をあたたかく育んでいきます。

自分のシステムを理解し、ブロックをリソースに変え
内側の葛藤・対立からエネルギーを取り戻しましょう。



最終的にはカードなしでも
できるようになることを目指します♪




【日程】

2/ 9(土) 8:00〜10:00
2/16(土)8:00〜10:00
2/23(土)8:00〜10:00
2/ 2(土) 8:00〜10:00
3/ 9(土) 8:00〜10:00
3/16(土)8:00〜10:00
 

コース中はフェースブックのグループを活用し
受講生同士の練習や宿題シェアを行います。

この講座は、私たちが大きな視野を持って企画している
「全体性と関係性をマスターするセルフ・ジャーニー」の初級講座にあたり、
主にあなたが自分を守っているプロテクターの部分を扱っていきます。
 
中級講座ではインナーチャイルドとの向き合い方の部分を扱っていきます。

上級講座ではコーチングやセラピーなど、あなたが行うセッションでの
共感の活かし方、ポイントや手順を実践的に練習します。



フェースブックの秘密のグループで
各クラスの録画を配信しますので、
万が一欠席された場合も動画受講や復習が可能です。

 

 

 

 

 

 

 

ご参加お待ちしています♡

  後藤ゆうこ&剛

 

 

 

 

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開催日時
2019年2月 9日(土) ~ 3月16日(土)
開場 7:45
開始 8:00
場所 オンラインzoom会議室

参加費



【特典】後藤ゆうこの個人セッションの3回セットを、参加者対象期間中のみ特別価格(+30,000円)で受け付けます!

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB
銀行振込
 
振込先:
りそな銀行 都島支店 普通口座 5855935
有限会社 プラトニックウェーブ
代表取締役 後藤 剛
(振込時、必ずフルネームを振込者として明記お願いします。)
定員
 9  名
満員御礼
申込受付期間2019/1/24(木) 10:45 ~ 2019/2/ 9(土) 07:45まで
主催者後藤ゆうこ&剛
Releaf_touroku
【土曜午前】共感的セルフ・ジャーニー初級講座:NVC+IFS(内的家族システム)、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
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パワーウィズ Japan

後藤ゆうこ&剛

Mission
自分との対話が導くしあわせの道
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NVC 非暴力コミュニケーション IFS内的家族システム 共感コミュニケーション カップル・カウンセリング

NVC認定トレーナー
IFS内的家族システム・カウンセラー・コーチ
ファミリーコンステレーション・ファシリテーター
NVCメディエーター



NVC、IFS、ファミリーコンステレーション、瞑想、ヒーリング、マインドフルネスなど様々な手法をベースに、独自のワークショップや個人セッション提供。

迷走神経理論や愛着理論に基づいたトラウマケアや世代を超えた重荷など、自分の意志ではなかなか変えることができない領域に安全にアプローチしていきます。

セルフ・ジャーニーというのは、大きな自己としての自分と、自分の中の色々な人格・サブパーソナリティとの間の信頼や理解を育んでいく旅です。
 
クライアントさんのニーズに応じてどんな手法が近道なのか見極め進めていきます。なるべく負担の少ない方法で、その後、自分でも続けていけるワークをサポートさせていただきます。

自分を深く理解し、自分自身への信頼を持って他者と接するとき、そこには違った宇宙が広がります。自分や他者の心が理解できる方法を知っていることは一生使える宝物を手にするようなもの。

喜びに溢れた豊かな気持ちで人生を進めるお手伝いをいたします。

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