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パパの健康も考えた食育
~家族みんなにやさしい食事を考えよう~
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子育て中の親子(親のみも可)
H_kitai
家族みんなの食事がより健康的になるかも
「保健師ママによる親子の健康カフェ」
パパの健康も考えた食育!!
〜家族みんなに優しい食事を考えよう〜

みんなで一緒に家族の食事を考えよう
コープみらいさんの商品を試しながらの楽しい食育講座

 

 

ママ達、パパの健康診断結果って見たことありますか?

会社員なら1年に1回の健診は義務って知っていましたか?

こどもの食事を気にしていたら、いつの間にか自由に食べていてパパがメタボに、、なんてことも!!

 

今回は、パパの健康も考えて、家族の食事のお話しをしたいと思います。

パパの食習慣って、実はすごい大事で、こどもにも大きく影響します!

我が家、つい先日、保育園から「白いご飯は進みが悪いです」と言われてドキッ!!

パパがふりかけ、納豆、卵などを乗せてしまい、白いご飯をおかずと一緒に食べる習慣ができていなかったのです!

だから、おかかご飯、納豆ご飯、カレーライス、混ぜご飯などは息子も大好物!!

 

あ・・原因はパパか・・

 

慌ててパパにお願いして、白いご飯推進計画を実行!!

味覚の問題や塩分のことを考えると、やはり白いご飯は白いご飯の味として覚えてもらいたいところ・・それには、まずは親が実行しないと!

家族みんなに優しい食事!!パパの健康にもいいし、パパもこどものためなら応じてくれるかも?

今日からできる減塩ポイント!ヘルシーポイント!

でも頑張らない!

 

コープみらいさんにご協力いただき、便利な食材のご紹介もいたします!!

 

パパの食習慣も見直しつつ、家族みんなが健康でいられるコツを考えましょう!!

 

予定しているお話
 
☆  パパの健康診断って?ママの健康診断って?
☆  健康診断の見方と食事や生活習慣のポイント!!
☆  こどもの食事も気にしつつ、大人の食事も健康志向に!!
☆  より簡単に準備しよう!健康な食事!
☆  もちろん、保健師ママが個別相談もお受けします

 

 
 
 
 
 
開催日時
2019年3月 7日(木)
開場 10:20
開始 10:30
終了 12:00
場所 NPO活動支援センター
東京都 足立区梅田七丁目13番1号
ホームページ
Releaf_touroku
拡大地図
参加費

無料

筆記用具、こどものおやつや飲み物はご持参ください

定員 15  名
申込受付期間2019/1/16(水) 00:09 ~ 2019/3/ 6(水) 21:00まで
主催者あだちママカフェ
お問い合わせ先あだちママカフェ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレスadachimama@reservestock.jp
Releaf_touroku
地域や親子のコミュニティ作り
Professional
 
 
あだちママカフェ 
あだちママカフェ
地域や親子のコミュニティ作り
 
❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマに活動しているNPO団体です。
東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどをお借りして、様々なテーマで、ママのお茶会・ランチ会を開催しています。

他に、イオン西新井店4Fフリースペースにて親子で集いお茶会を楽しむ❤あだちママサロン❤や、年に1~2回ほど開催している育児応援イベント❤あだちママフェス❤をおこなっています。

2020年までに梅島~西新井エリアにて、『親子カフェ』のOPENをめざしています。
 
ママと子どもが元気な毎日を‼️
 
 
 保健師
竹内麻里恵
ママと子どもが元気な毎日を‼️
 
看護師、保健師
病院や健康保険組合などに勤務して、看護師や保健師をやってきました。
子どもを産んで、子ども中心の生活スタイルをしながら、産業保健分野を専門にしています。
得意分野は特定保健指導という、、いわゆるメタボ指導‼️
大人のちょっと不健康?を改善するのが専門
働く人の健康問題を解決するのが本職です‼️


だからこそ、思ってしまったのです

大人って、みんな、それぞれの子供時代があっての姿
健康意識の高い大人って、どんな子ども時代だったのかな?って、、
健康意識は自分だけで習得できるわけではないし、、

自分の子どもが将来、自分の力で生きていけるように、今から教育してあげたいな、、
健康でい続けて欲しいから、色々と気をつけてあげたいな、、
そんな思いは、他のママさんと同じように私も思っています

だから、みんなと色々な情報を共有していきたい‼️
そんな思いで一念発起‼️
何かみんなの役に立つ情報発信をしてみよう‼️

そんなわけで、ブログで日々の思いを更新しつつ、色々な情報発信にチャレンジしたいと思っています。
子育てしながらですので、細く長く続けられたらなと思っています。
ぜひ、よろしくお願いします💓
 
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Profile
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あだちママカフェ

Mission
地域や親子のコミュニティ作り
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❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマに活動しているNPO団体です。
東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどをお借りして、様々なテーマで、ママのお茶会・ランチ会を開催しています。

他に、イオン西新井店4Fフリースペースにて親子で集いお茶会を楽しむ❤あだちママサロン❤や、年に1~2回ほど開催している育児応援イベント❤あだちママフェス❤をおこなっています。

2020年までに梅島~西新井エリアにて、『親子カフェ』のOPENをめざしています。

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