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料理初心者でも鍋パーティができるようになる! 学んで作って食べる鍋教室&売布神社ツアー

受付は終了しました
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学んで作って楽しく食べて健康お参りツアー。身も心もすっきり。

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このような方におすすめ

鍋で健康づくり&ダイエットしたい人  鍋のアレンジを楽しみたい人。体質に合う食材、合わない食材も教えます。

期待できる効果

鍋に使う食材の選び方、食品の知識を愉しみながら身につけることができます。健康的な食事&神社お参りで身も心もスッキリ☆?

料理初心者でも鍋パーティができるようになる! 学んで作って食べる鍋教室&売布神社ツアー

料理初心者でも鍋パーティができるようになる!

学んで作って食べる鍋教室&パワースポット売布神社ツアー


テーマは「鍋」です。

普段料理をやったことがない人でも

友達を呼んで鍋パーティーができるようになります。


寒い日、鍋がホントにおいしいですよね☆

外で食べるのもいいけれど、

やはりおうちでお鍋食べたり

友達と鍋パーティーしたいなあ


でも市販の「鍋の素」を買うのはもったいないですよ!

本来は素材そのものの味が楽しめる料理。


そして鍋は野菜や肉、魚、豆腐などいろいろな食品を

おいしく楽しく食べられて健康的☆



もちろん料理ベテラン者参加も大歓迎!


ただ鍋を作るだけではなく

鍋だしのバリエーションや

薬味や調味料を使ってもらって

「味変」も楽しんでもらったり



その日使う材料について

栄養だけでなくその食材の知っトク情報はもちろん

ヘルシーな料理と思われている鍋ですが

材料によっては体質に合わなかったり、

エネルギーの摂りすぎになることも!!

などのお話や


鍋の材料を買いすぎてしまった。。。

そんな場合の料理アレンジ方法

逆に鍋パで材料が足りない!

コンビニで売っている材料で何とかならないか?

などの対策もお伝えします。


鍋の消費期限、衛生上の注意など

家庭内食中毒を起こさないためのアドバイス


マロニーとはるさめの違いって何?とか

(はるさめは2種あるの知ってましたか?)

たくさん鍋の知っトク情報を教えちゃいます☆



 ←当日の教室です。

食後は近所のパワースポット売布神社にお参りに行きます。

健康的な食事の後の軽い運動とお参りで

ココロもカラダもスッキリしますよ♪



ぜひぜひ参加をお待ちしております☆

【主催者プロフィール】

ココロとカラダを健康にして、
その先のしあわせな未来へ
進むお手伝いをする
ハッピーエネルギープロデューサー
管理栄養士長谷川ようこです。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_NDJhZDhiMzdhMmZiM.JPG
乳業会社の品質管理を経て
事業所給食、病院、
老人福祉施設、幼稚園、
中学校弁当担当など管理栄養士歴20数年

家族の弁当作成歴を20年以上

ブラック企業を渡り歩いた結果
難病になり、
カラダとココロの健康の大切さを実感する。


生き方を変えると決め、
食事をはじめとした
生活スタイルを変えカラダを整えていく。


3年後仕事に復帰。
人間関係 仕事内容、
環境などが以前とは変わり、

しかも年々どんどん良い方向に
進んでいくことを実感し、

カラダを整えるとココロも人生も

変わることに気づく。


2018年、好きなことをして生きると決めて
仕事を辞めて、
スローフード発祥の地イタリアに1か月間旅をし、
食生活の大切さをあらためて伝えたいと決心。


現在はメルマガで時短レシピや食の情報、
管理栄養士の現場で得た食や健康の表話・裏話や、
人生を豊かにする食ライフスタイルについて配信。

現在のライフスタイルや食べ方を
無理なく、望む未来に向けて
改善するオーダメイドプログラムを行っています。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_MDI0ZGM4NTY3ZmFhZ.JPG

趣味は
娘の「ママの楽器がみたい」
の一言から20数年ぶりに始めた吹奏楽。

また素敵すぎる食べ物・雑貨たちの発掘、
面白いと思った風景や物を発見すると
思わず写真や動画に撮る習性あり。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_ZDBkOGZhODUwNGMyO.JPG

その姿の熱量高さは、
はたからみていて面白いらしく
撮影している姿を撮影されることもしばしば。

インスタグラムやFacebookに
写真・動画を世界中から配信していきます






開催要項

開催日時
2019年2月10日(日)
開場 11:00
開始 11:10
終了 16:00
場所

宝塚市売布2丁目5-1 ピピアめふ4階 ダイニングキッチン

兵庫県

宝塚市売布2丁目5-1

ホームページ

参加費

料理初心者でも鍋パーティができるようになる! 学んで作って食べる鍋教室&売布神社ツアー 参加費  8,800 円

キャンセルポリシー

8800円(材料代 税込み)

支払方法
定員

6 名

申込受付期間

2019/1/10(木) 08:00 ~ 2019/2/ 8(金) 20:00まで

主催者

長谷川ようこ

お問い合わせ先

長谷川ようこ

お問い合わせ先電話番号

090-1675-4045

お問い合わせ先メールアドレス

hasegoro@reservestock.jp

ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。
Expert

ココロからだ思考を健康に整えて、自分ファーストで自分の人生を信頼して歩む人を増やしたい。

病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、
障害者支援センター、教育委員会で
管理栄養士としての経験と実績を積む。

心と体の健康と自分らしさの実現
こだわりの生産者を応援する社会づくりを目指す
㈱TabeTabi代表取締役
長谷川葉子

ココロとカラダの調律専門家・管理栄養士
株式会社TabeTabi代表取締役。


あなたが心も体も健康に、ゴキゲンでいることで
自分も周りもハッピーにな
生き方ができるお手伝いをさせていただきます


18年前、超ブラック企業での
管理栄養士の仕事と、
家事と育児とストレスで、
難病の重症筋無力症と
診断されたことをきっかけに、

東洋医学などを学び
食と健康を見直し
朝ウォーキングを実践。

食や習慣と思考を変えることで、
病気だけではなく
今までのしくじり連続人生を克服。

心と体と思考を整え、
自分を大切にすれば
仕事環境や人間関係など
人生がどんどん変わっていくことに気づく。

ミッションは

自らの難病としくじり人生克服体験と
管理栄養士20数年の経験を活かし、

ココロとカラダを健康にし
仕事も家庭も趣味も充実させ
自分ファーストで
自分の望む人生を歩むと決めて動く
40代女性を応援すること

健康を作るのは食。
こだわりの生産者を応援し
おいしく楽しく健康な社会を作っていくこと。

自分も周りもしあわせにする女性の仲間を増やし
明るく楽しく健康でしあわせな人の輪を
広げること。

2018年にイタリアひとり旅を1か月行い、
イタリア旅で出会ったオリーブオイルを
直輸入販売

世界のごちそう博物館の
レトルト食品を販売

おいしく楽しく健康に!がモットー


ブログ:食と旅TabeTabi
➡️https://eatravelover.com

youtube


https://www.youtube.com/
channel/UCIxMO-vYoKn_LN5dOWm_tVA?sub