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料理初心者でも鍋パーティができるようになる! 学んで作って食べる鍋教室&売布神社ツアー
学んで作って楽しく食べて健康お参りツアー。身も心もすっきり。
H_taisho
鍋で健康づくり&ダイエットしたい人  鍋のアレンジを楽しみたい人。体質に合う食材、合わない食材も教えます。
H_kitai
鍋に使う食材の選び方、食品の知識を愉しみながら身につけることができます。健康的な食事&神社お参りで身も心もスッキリ☆?
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40代からの女性が「食」「健康」を大切にし、「自分の望む人生を歩む」お手伝いをすること、こだわりの生産者と消費者を結び付けること
Expert
 
 
(株)TabeTabi 世界を旅する驚食ハンター
熱量タカコ
40代からの女性が「食」「健康」を大切にし、「自分の望む人生を歩む」お手伝いをすること、こだわりの生産者と消費者を結び付けること
 
管理栄養士歴20数年、(病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、障害者支援センター、教育委員会)
主婦歴20数年
長谷川葉子
㈱TabeTabi代表取締役
管理栄養士。世界を旅する驚食ハンター熱量タカコ

世界を旅する驚食ハンターという肩書は「世界中の食の楽しさを発掘配信していきたい」という思い、熱量タカコという名前は「好きなこと(特に食)には
熱量が高いというところからついたあだ名をそのままビジネスネームにしています。病院、幼稚園、社員食堂、老人福祉施設、障害者支援センター、市教育委員会で学校弁当担当など管理栄養士経験は20数年にわたる。幼少時からの食に対する探究心と知識を生かしつつも、見た目も美しく楽しく簡単シンプルでおいしい
「作る人も食べる人もしあわせな」献立と料理は調理師や喫食者からの満足度が高い。
管理栄養士の経験に加え、30代でブラック企業と家庭の両立のストレスから治療法のない難病になり、中医学を学び食や習慣や考え方を変え、病気を克服した経験を活かし、40代以上のココロとカラダの不調で悩む女性に、まずは食で心と体の健康を取り戻し自分ファーストの生き方をしてほしいと平成31年に株)TabeTabi設立。料理教室では「苦手意識があった料理が好きになった」「食の大切さを知った」という声も多く、難病を克服して市役所を辞めて会社を立ち上げた行動力や生き方に共感して相談してくる人も多々。
趣味は「ママの楽器がみたい」という娘の言葉をきっかけに20数年ぶりに始めた吹奏楽。また幼少時より食品表示&スーパーヲタク。平成30年に仕事をやめてイタリア1か月ひとり旅の最終日にはスーパーマーケットに6時間滞在して食品表示を見続けていたほど。また街の顔ハメ看板には必ず顔を突っ込み、SNSにアップする習性あり。基本楽しいことが大好き。よろしくお願いいたします。

 
料理初心者でも鍋パーティができるようになる!

学んで作って食べる鍋教室&パワースポット売布神社ツアー
 
 

テーマは「鍋」です。

普段料理をやったことがない人でも

友達を呼んで鍋パーティーができるようになります。

 

寒い日、鍋がホントにおいしいですよね☆

外で食べるのもいいけれど、

やはりおうちでお鍋食べたり

友達と鍋パーティーしたいなあ

 

でも市販の「鍋の素」を買うのはもったいないですよ!

本来は素材そのものの味が楽しめる料理。

 

そして鍋は野菜や肉、魚、豆腐などいろいろな食品を

おいしく楽しく食べられて健康的☆

 

 もちろん料理ベテラン者参加も大歓迎!

 

ただ鍋を作るだけではなく

鍋だしのバリエーションや

薬味や調味料を使ってもらって

「味変」も楽しんでもらったり

 

 

その日使う材料について

栄養だけでなくその食材の知っトク情報はもちろん

ヘルシーな料理と思われている鍋ですが

材料によっては体質に合わなかったり、

エネルギーの摂りすぎになることも!!

などのお話や

 

鍋の材料を買いすぎてしまった。。。

そんな場合の料理アレンジ方法

逆に鍋パで材料が足りない!

コンビニで売っている材料で何とかならないか?

などの対策もお伝えします。

 

鍋の消費期限、衛生上の注意など

家庭内食中毒を起こさないためのアドバイス

 

マロニーとはるさめの違いって何?とか

(はるさめは2種あるの知ってましたか?)

たくさん鍋の知っトク情報を教えちゃいます☆

 

 

 ←当日の教室です。

食後は近所のパワースポット売布神社にお参りに行きます。

健康的な食事の後の軽い運動とお参りで

ココロもカラダもスッキリしますよ♪



ぜひぜひ参加をお待ちしております☆

【主催者プロフィール】

ココロとカラダを健康にして、
その先のしあわせな未来へ
進むお手伝いをする
ハッピーエネルギープロデューサー
管理栄養士長谷川ようこです。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_NDJhZDhiMzdhMmZiM.JPG
乳業会社の品質管理を経て
事業所給食、病院、
老人福祉施設、幼稚園、
中学校弁当担当など管理栄養士歴20数年

家族の弁当作成歴を20年以上

ブラック企業を渡り歩いた結果
難病になり、
カラダとココロの健康の大切さを実感する。


生き方を変えると決め、
食事をはじめとした
生活スタイルを変えカラダを整えていく。

 

3年後仕事に復帰。
人間関係 仕事内容、
環境などが以前とは変わり、

しかも年々どんどん良い方向に
進んでいくことを実感し、

カラダを整えるとココロも人生も

変わることに気づく。


2018年、好きなことをして生きると決めて
仕事を辞めて、
スローフード発祥の地イタリアに1か月間旅をし、
食生活の大切さをあらためて伝えたいと決心。

 

現在はメルマガで時短レシピや食の情報、
管理栄養士の現場で得た食や健康の表話・裏話や、
人生を豊かにする食ライフスタイルについて配信。

現在のライフスタイルや食べ方を
無理なく、望む未来に向けて
改善するオーダメイドプログラムを行っています。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_MDI0ZGM4NTY3ZmFhZ.JPG

趣味は
娘の「ママの楽器がみたい」
の一言から20数年ぶりに始めた吹奏楽。

また素敵すぎる食べ物・雑貨たちの発掘、
面白いと思った風景や物を発見すると
思わず写真や動画に撮る習性あり。

https://image.reservestock.jp/pictures/15092_ZDBkOGZhODUwNGMyO.JPG

その姿の熱量高さは、
はたからみていて面白いらしく
撮影している姿を撮影されることもしばしば。

インスタグラムやFacebookに
写真・動画を世界中から配信していきます

 

 
 
 
 
開催日時
2019年2月10日(日)
開場 11:00
開始 11:10
終了 16:00
場所 宝塚市売布2丁目5-1 ピピアめふ4階 ダイニングキッチン
宝塚市売布2丁目5-1
ホームページ
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参加費

8800円(材料代 税込み)

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

三菱東京UFJ銀行 塚口支店 普通口座 3301429

またはペイパル

定員 6  名
申込受付期間2019/1/10(木) 08:00 ~ 2019/2/ 8(金) 20:00まで
主催者長谷川ようこ
Releaf_touroku
料理初心者でも鍋パーティができるようになる! 学んで作って食べる鍋教室&売布神社ツアー、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Expert
世界を旅する驚食ハンター

熱量タカコ

Mission
40代からの女性が「食」「健康」を大切にし、「自分の望む人生を歩む」お手伝いをすること、こだわりの生産者と消費者を結び付けること
Senmon

ココロとカラダの健康 自分らしく生きる 40代女性 食と健康

管理栄養士歴20数年、(病院、幼稚園、社員食堂、福祉施設、障害者支援センター、教育委員会)
主婦歴20数年
長谷川葉子
㈱TabeTabi代表取締役
管理栄養士。世界を旅する驚食ハンター熱量タカコ

世界を旅する驚食ハンターという肩書は「世界中の食の楽しさを発掘配信していきたい」という思い、熱量タカコという名前は「好きなこと(特に食)には
熱量が高いというところからついたあだ名をそのままビジネスネームにしています。病院、幼稚園、社員食堂、老人福祉施設、障害者支援センター、市教育委員会で学校弁当担当など管理栄養士経験は20数年にわたる。幼少時からの食に対する探究心と知識を生かしつつも、見た目も美しく楽しく簡単シンプルでおいしい
「作る人も食べる人もしあわせな」献立と料理は調理師や喫食者からの満足度が高い。
管理栄養士の経験に加え、30代でブラック企業と家庭の両立のストレスから治療法のない難病になり、中医学を学び食や習慣や考え方を変え、病気を克服した経験を活かし、40代以上のココロとカラダの不調で悩む女性に、まずは食で心と体の健康を取り戻し自分ファーストの生き方をしてほしいと平成31年に株)TabeTabi設立。料理教室では「苦手意識があった料理が好きになった」「食の大切さを知った」という声も多く、難病を克服して市役所を辞めて会社を立ち上げた行動力や生き方に共感して相談してくる人も多々。
趣味は「ママの楽器がみたい」という娘の言葉をきっかけに20数年ぶりに始めた吹奏楽。また幼少時より食品表示&スーパーヲタク。平成30年に仕事をやめてイタリア1か月ひとり旅の最終日にはスーパーマーケットに6時間滞在して食品表示を見続けていたほど。また街の顔ハメ看板には必ず顔を突っ込み、SNSにアップする習性あり。基本楽しいことが大好き。よろしくお願いいたします。

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