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石井みかさんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックは石井みか様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はmika.mahou.happy@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
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【大分市】アンガーマネジメント入門講座 1/18
【子連れでの受講も可能です】
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笑顔で子育てしたい方。イライラしがちな自分を変えたい方。
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・怒りと上手に付き合えるようになります ・怒りを感じた時の対処法が分かります ・子育て・夫婦関係でイライラしていることがあれば、問題解決に役立ちます
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怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
 
 
Smaids 石井みか Smaids ママのスマイルサポーター
石井みか
怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
 
日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター™ キッズインストラクタートレーナー™
2006年、2009年生まれの男の子と2013年生まれの女の子の母親です。
子育てをしていてイライラする自分は『ダメなママ』と思い、子どもに対して笑顔になれない自分が嫌で、さらにイライラしていました。でも
【どうしてイライラするのか】
【どんな風に子どもに声かけすればいいのか】
学んで実践してみて、少しずつ変化してきています。

私と同じように悩んでいるママ達の心が少しでも軽くなって、笑顔のママが増えたらいいなと思い活動しています。
一緒に笑顔のママになりませんか?
 

「言わなくていい一言を言ってしまった」

「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」

「あの時怒っておけば良かったと後悔する」などなど

 

怒りっぽい自分・怒れない自分をどうにかしたい!

そう思ったことはありませんか?

 

アンガーマネジメント入門講座では、

近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を

90分で学習します。

 

 

私は3人の子育てをしながら

自分でもビックリするくらいに怒ったり、

怒りすぎていると感じるのに

自分でも止められないような怒り方をして悩んでいました。

 

そして、怒った後に自分を責めて落ちこみ

母親としての自信をどんどん失っていきました。

 

そんな時に、アンガーマネジメントを学び

不必要にイライラに振りまわされず

上手に怒れるようになりました(^^)

 

感情的に怒っていると自己嫌悪になるけれど

上手に怒れると、怒ったことに後悔せずにすみます♪

 

自分は怒りを感じたのに、相手に伝えられずに

ずっと心の中がモヤモヤしているという方にもオススメです。

 

受講料:90分 3000円(税抜き) 

 


 

 

オプションで、アンガーマネジメント診断もできます。

 

マナーを守れない人にイライラする人もいれば

自分の思うようにいかなくてイライラする人もいる。

 

自分が特に怒りを感じやすいポイントを知っておけば

その人その人にあった対処方法をとることができます。

 

 ・基礎診断(怒りの強度・持続性・頻度・耐性・攻撃性を診断): 1,000円(税抜き)

 

 ・総合診断(基礎診断の内容+6つの特徴的な怒りのくせを診断): 2,000円(税抜き)

 

 ・子供診断(総合診断の子ども用、動物キャラクターを使って解説します): 2,000円(税抜き)

 

 

診断希望の方には、事前に診断用のURLをメールで送らせていただきます。

診断はインターネット上で受けていただき、講座当日に診断シートをお渡しいたします。

 

家族・お子様の分もお申込みいただき、診断シートをお渡しすることも可能です。

 

開催日時
2019年1月18日(金)
開場 10:20
開始 10:30
終了 12:00
場所 おうちの買い方相談室
大分市下郡北1-6 大八ビル
ホームページ
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参加費
支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

当日、現金払い。

もしくはpaypalでの事前支払い。

 

定員 8  名
申込受付期間2018/12/21(金) 15:39 ~ 2019/1/17(木) 21:00まで
主催者石井みか
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【大分市】アンガーマネジメント入門講座 1/18、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Smaids ママのスマイルサポーター

石井みか

Mission
怒って自己嫌悪になる、落ちこむママを笑顔にしたい!
Senmon

アンガーマネジメント

日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター™ キッズインストラクタートレーナー™
2006年、2009年生まれの男の子と2013年生まれの女の子の母親です。
子育てをしていてイライラする自分は『ダメなママ』と思い、子どもに対して笑顔になれない自分が嫌で、さらにイライラしていました。でも
【どうしてイライラするのか】
【どんな風に子どもに声かけすればいいのか】
学んで実践してみて、少しずつ変化してきています。

私と同じように悩んでいるママ達の心が少しでも軽くなって、笑顔のママが増えたらいいなと思い活動しています。
一緒に笑顔のママになりませんか?

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