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育児疲れをリフレッシュ!

骨盤メンテでゆがみスッキリ体験会

受付は終了しました

子育て相談サロンままカフェ

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このような方におすすめ

育児のストレスを解消してリラックスしたい方、自律神経を整えたい方

期待できる効果

体のゆがみを整え心身をニュートラルに戻します。

育児疲れをリフレッシュ! 骨盤メンテでゆがみスッキリ体験会

【厚木市】

子育て中ママと子どものためのコミュニティ


子育て相談サロンままカフェ☆Vol.5!!


ままカフェは


・子育ての悩み相談

・子育て講座

・ママ友つくり

・育児ストレス解消


などすべてができちゃう!

育児中のママのこんな場所欲しい!がすべてが叶う


【厚木市・海老名市・伊勢原市・平塚市・愛川町・清川村】


などの県央部ママ向けの子育て相談サロンです☆



2月のままカフェは2/15(金)!


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育児疲れをリフレッシュ!骨盤メンテでゆがみスッキリ体験会 /



今回はママの心と体を癒すひと時をご一緒に☆

ボディメンテナンス骨盤体操の体験会です。



子育ては大変だけど

嬉しいことも楽しいことも沢山あります☆

でもママが元気じゃないと

その気持ちも素直に感じ取れません・・




☆抱っこや授乳で無理な姿勢を続けて体が痛い

☆家事育児に仕事と忙しく倦怠感が取れない

☆運動不足のせいか疲れやすく体もたるんできた

☆毎日の生活に余裕がなく心にゆとりがない

☆なんとなく気分が落ち込み気味の日がある



上記に一つでも当てはまる方は改善のチャンスです!



「ボディメンテナンス骨盤体操」で

あなたの体の軸である骨盤のゆがみを整え

心のストレスを取り除き

心身共にニュートラルに戻します☆



自宅でもできる内容なので

難しいことは全くありません!

先生が丁寧に教えてくれるので

ご安心くださいね^^





【5つのお楽しみポイント☆】


・筋力がUPし、体のリフトアップができる

・固まったからだがほぐれて柔軟性がでる

・血行促進・自律神経の調整ができる

・緊張した心をほぐし、リラックスできる

・みんなで楽しく話しながら体を整えられる


今回は1家族に1本VAAMをプレゼント☆

運動した後はしっかり水分補給してくださいね!


もちろんお子様連れ大歓迎!

一緒にゴロゴロ体操しましょう!


「子供が走り回って邪魔にならないかな?」

と不安。。。


いえいえ大丈夫です!

託児スタッフもいますので

安心してお越しください


みんなで育児の話や、保育園・幼稚園の事

子連れで楽しめる場所の情報交換など

みんなでいろいろな話をたくさんしながら

骨盤体操を楽しみ体も心もすっきりしましょう!




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

子育て相談サロンままカフェでは

ママのためのイベントや

親子で楽しめる知育工作

子育てのためになる講座などを

毎月開催しています。


もちろん育児のお悩みや

困ってることなどをお話する場所として

沢山のママにご利用いただいています。


参加されるお子様の年齢もさまざまです。

泣いてしまったり、寝てしまう子、走り回る子がいて当たり前の会です。


最初はみんなドキドキしながら参加しますが

最後はすっかり打ち解けて話に花が咲いています。


育児経験豊富(笑)な、ママスタッフと楽しい時間を過ごしましょう☆


【開催情報】

日時:2019年2月15日(金)10:00~11:30

場所:アミューあつぎ 5F  和室3

料金:500円

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル



【ママ想いポイントはここ】


・お子様連れ大歓迎!

・途中入場退場など出入り自由

・お部屋内で授乳・おむつ替えできます!

・離乳食をご持参いただいて大丈夫です!

・ベビーカーでもOK!


【講師紹介】

フィットネスインストラクター MIKU

〈担当講座〉

ZUMBA®

美ューティBody Wave®

ボディメンテナンス骨盤体操(Q-Ren)


【主催者】

子育てサポートWithMammy

代表 山田 啓子


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ご質問などありましたらお気軽にお問合せくださいね☆

withmammy@gmail.com

開催要項

開催日時
2019年2月15日(金)
開場 10:00
開始 10:15
終了 11:30
場所

アミューあつぎ 5F 和室3

神奈川県

厚木市中町2-12-15

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

500円

定員

8 名

【残 1 席】

申込受付期間

2018/12/16(日) 22:16 ~ 2019/2/15(金) 10:00まで

主催者

山田啓子

お問い合わせ先

山田啓子

お問い合わせ先電話番号

09025634739

お問い合わせ先メールアドレス

withmammy@gmail.com

家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!

家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!

産後ケアリスト1級
チャイルドマインダー
MCS認定マザーズティーチャー
ISD個性心理学インストラクター
厚木市のママのための子育てサポートをしておりますWithMammy代表、山田啓子です。

毎日家事に育児に奮闘しているママ、一人で頑張りすぎてストレス貯めてないですか?
子供はかわいいけど毎日くっつかれるとしんどいし、家事育児もも一人で抱えるととても辛いです。
そこに仕事が加わったらもう自分の時間なんて皆無、一息つく間もないですね。
そんなママたちのために、あなたのゆとりを作るお手伝いを致します。
掃除や洗濯を代わりにやったり1週間分のお食事の作り置きや、お子様の遊び相手などを通してママが自分の自由時間を作ったり、心のゆとりを取り戻すためのサポートです。

私も子どもが2人います。(小4と年長さんです☆)
今はだいぶ手が離れましたが、まだ乳幼児のころは核家族の上に旦那もあてにならなく、右も左もわからない育児を一人担って疲れ切っていました。
そのせいで子供の泣き声にもイライラして怒鳴ったり叩いたり。
非協力的な旦那に怒りを覚え、喧嘩も絶えない。
ふとした瞬間にむなしくなって、勝手に涙がでてくるなど、精神的にかなり参っていました。

その時誰か助けてくれる人がいたら、私はもっと明るく笑顔で家事育児そして仕事ができたと思います。

そして私はその「誰か」になることを決めました。

今、昔の私と同じようにストレスで押しつぶされそうな人、ちょっとだけ私とお話してみませんか?
何かお伝えできることがあると思います。
そしてあなたのサポートができるかもしれません。

私たちと一緒にゆとりある子育ての道を選んでみませんか?
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