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2019!
NEW YEAR EVENT
-正月太り・冬太り解消!美ボディシェイプ-
このような方にオススメ
新年から気持ち良くスタートを切りたい方/年末年始、飲み会が多い!/運動不足の方/リフレッシュしたい方/毎年冬太りで悩んでいる/冷え・便秘・生理痛など身体の不調を整えたい方
期待できる効果
年末年始の食べ過ぎを帳消しに!/代謝を上げて脂肪燃焼しやすい身体を作る/免疫力UP/体温上昇/コアが安定され姿勢が整う/心肺・内臓機能が活性化/疲れにくい身体を作る/骨盤の歪みを整える/肩こり・腰痛改善効果
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ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
Professional
 
 
日本コアバレエヨガ協会 コアバレエヨガ代表
高橋ナナ
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
 
 


 

 

 

こんにちは!

体型コントロール・心身のメンテナンス・

食事管理指導をしています

トータルボディプロデューサー

コアバレヨガ講師 NANAです。

 

 

 

 

【年末年始】

クリスマス、忘年会、新年会、お正月・・・

沢山のイベント続きで

私たちの普段の生活リズムが乱れる年末年始!

 

 

同時に外の寒さや忙しさに追われ

心身共に緊張し、

ストレスや肩こり、腰痛、むくみが

悪化してしまう方も多いはず・・

 

 

 

 

【2019年】

 

新たに迎える新年を実りある充実した年にさせ

心身共に気持ちの良いスタートを切りたい方、

 

 

長期休暇でついつい気の緩みから招いてしまう

お正月太り、冬太りを解消したい方のための

新年初となるイベントレッスンを開催いたします。

 

 

 

そこで、毎月大好評頂いております

《体質改善プロジェクト第13弾》

 

 

バレエ×ヨガ×フィットネスを用いた
75分間の全身引き締め効果バツグン!!

“ 美ボディ ”
シェイプレッスン

をお届け致します。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

去年~開始された体質改善プロジェクト

今年1年のトータルテーマは

【なりたい理想の自分】



体質改善プロジェクトに関しての

詳細は《コチラ》をご覧ください。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

【コアバレエヨガ】
ボディメイク ✖
腰痛改善プログラムとは?


 

「コアバレエヨガ 」
の様々なコースの中でも
特に1番人気の高い
バレエ×ヨガ×フィットネスを組み合わせた
新エクササイズの
コアバレエヨガ メソッドでは・・

 

 

 

ヨガの深い呼吸法を用いて、
全身をほぐしながらバレエダンサーのような
しなやかな筋肉
(特にインナーマッスル強化)と

メリハリのあるボディラインを目指します。
更に、姿勢を維持するために
最も重要であるコアを安定させていきます。

 

 

新鮮な酸素が全身の隅々まで行き渡るよう
血流促進へと繋げ、免疫力を高めることで
体温、代謝を上げていく
プログラムとなっております。

 

 

そしてこれからの季節に限らず!
いつでも実践していただく為に
自宅でも出来る簡単エクササイズを交えた
コアバレエヨガメソッドをお届けいたします。

 


一人ひとりが抱える小さな不安や悩みを

着実に取り除き、

キレイに引き締まった身体を手に入れる。

 

 

結果!

笑顔と自信に満ち溢れるような

【理想のなりたい自分】

を手に入れましょう♡

勇気を出して一歩踏み出した方へ

私が120%でサポート致します。

 

 

 

 

こんな方にオススメ

ひとつでも該当する方は
是非ご参加下さいね♡

 

 

◆ 新年、気持ちの良いスタートを

  切りたい!

◆ 心身共にリフレッシュしたい!

◆ 毎年、冬太りで悩んでいる

◆ 年末年始はイベント続き

◆ 来春までに!痩せたい!!

◆ 産後ダイエットや

  ボディメイクを始めたい

◆ 肩こり・腰痛・頭痛・便秘

 ・生理痛など

  身体の不調を整えたい

◆ 冷え症を改善したい

◆ むくみを無くしたい

◆ 体質改善していきたい

◆ コア(体幹)を強化したい

◆ しなやかな筋肉が欲しい

◆ 自律神経を整えたい

 

 

 

《大好評!特典》

 

 


心身のお悩み解決!
個別で行う(30分)
アフター・カウンセリング付

対面 or オンライン
※ご希望の方のみお知らせ下さい。




└食習慣・運動習慣・身体のメンテナンス法
  ・自己コントロール法
  ・気になる部位別ポーズやエクササイズなど
  体質改善のためのアドバイスを
  セッション方式でお伝えいたします。

 

《※アフター・カウンセリングは
対面セッション(@坂東市カフェ)
又は自宅で行えるオンラインセッションの
どちらかを選ぶことが出来ます。》

 

 

 

オンラインセッションをご希望の方は・・・
講師NANAとのカウンセリングルーム
“ZOOM”を用いて簡単に繋がることが出来ます。
操作方法はお申込み時に
ご案内させて頂きますのでご安心下さい。

 

 

対面セッションをご希望の方は・・・
申込時にご希望の曜日や時間帯を
予めお知らせ下さい。
日程が決まり次第、茨城県坂東市カフェにて
セッションを行わせていただきます。

 

 

 

 

<料金> ※事前振込 or クレジット決済

早割特別価格(1月6日 23:59申込まで)

 

 

  定価 7,500円

早割 4,000円 (税込)

 

17日間限定割引!

3,500円OFFでのご案内とさせて頂きます。

 

 

 

※早割期間終了後、

1月7日~1月19日の間に

お申込みされたお客様に関しましては

 

定価  7,500円(税込)

でのご案内となります。

 

 

 

<申込受付期間> 

 

(特別早割期間):

2018年12月20日(木)21:00~
2019年1月6日(日)23:59迄

 

 

(通常価格):

2019年1/7(月) ~
2019年1月19(土)21:00迄


 

※募集人数に限りがある為、

お早めに申込み下さいませ。

 

 

 

 

<レッスンに必要な持ち物>

 

 

・ お持ちの方はヨガマット
(レンタルマットの場合:別途200円)

 

・ 動きやすい服装・着替え

※最後のリラクゼーションでは
クルーダウンし心身を休ませる為
上にかけるブランケットや
羽織り物のご準備をオススメ致します。

 (男性・女性更衣室有り)

 

・ タオル

 

・ お水
 

 

 

 

<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。


 

 

1、自動返信メールにて、
   お支払い方法
   ・レッスン前無料ヒアリングについて

   ・開催場所のお知らせ・持ち物のご確認
   ・特典(対面セッションご希望の方へ)
  
上記に関するご案内をいたします。


 

2、特典(アフターカウンセリング)の 
  日程を決めさせて頂きます。

 

 

 ※キャンセルポリシー


お申込み後、1週間以内にご入金またはクレジットでお支払い下さい。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねますのでご了承下さい。

 

 

 

 

最後に・・

 

 

 

誰しもが想い、感じる

『あぁなりたいな~』
『出来ればもっとこうしてみたのに・・』

といった感情やふつふつと沸いては消える願望。

 

 

 

このように多かれ少なかれあなた自身も

《思い描く理想のなりたい自分像》

って一つや二つはお持ちだと思います。

 

 

 

なんとなくは浮かぶものの・・
なかなか最初の一歩が踏み出せないまま
せかせかと忙しい日々に追われ
あっという間に時が過ぎてしまう。

 

 

 

そういった方が自分自身のために
勇気を出して一歩踏み出し、
このレッスンへ参加する事で
終了後に感じるココロとカラダの
爽快感や思考のポジティブ転換、
そして何かに挑戦してみようと思う
チャレンジ精神など。

 

 

具体的に今後の自分の理想像が

ムクムクと沸いてくる

ワクワクした気持ちを

感じることが出来るはずです。


 

 

 

自分自身の抱える小さな悩みを

1つずつクリアにし

健康的な心身を手に入れることで

あなたのココロは大きく変化していきます。

 

 

 

この【体質改善プロジェクト】を

あなた自身が変わるためのキッカケと捉え、

笑顔と自信に満ち溢れた女性が

沢山増えることを心から願っております。

 

 

 

新しい年を迎えると同時に

新しい自分を手に入れるための

第一歩を踏み出しましょう!

私が全力で精一杯サポート致します。

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開催日時
2019年1月20日(日)
開場 13:40
開始 14:00
終了 15:15
場所 @つくばカピオ 1Fリフレッシュルーム
つくば市竹園1丁目10−1
ホームページ
参加費

 

 

 

》 受講生専用LINE@

》 メルマガ登録者様

は特別に早期割引価格でご案内致します

 

2018/12/20(木)21:00~
2019/1/6(日)23:59迄

¥7,500→¥4,000(税込)

  (3,500円 OFF)

 

▸メルマガ登録はコチラから

https://www.reservestock.jp/subscribe/74873
 

 

 

 

 

※2019/1/7(月)~

1/19(土)21:00

にお申込みされた方に関しましては

通常価格 ¥7,500(税込)

《特典付》となります。

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込み、クレジットカード

※お申し込み後

一週間以内にお支払い下さい。

定員
 7  名
満員御礼
申込受付期間2018/12/20(木) 21:00 ~ 2019/1/19(土) 21:00まで
主催者NANA
 
 
 
 
Profile
Professional
コアバレエヨガ代表

高橋ナナ

Mission
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
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