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みずのこえで手から首肩のセルフケア講座
~コリとダルさのカンタン解消法
H_taisho
手の疲れ、首肩の重さダルさコリでお悩みの方
H_kitai
自分で手のダルさ、首肩のコリも簡単にケアできるようになります。
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こころからだ癒すおてつだい
Professional_s
 
 
みずのこえ こころとからだのセラピスト 
山口 真紀
こころからだ癒すおてつだい
 
癒しのファシリテーター
ボディセラピスト
リフレクソロジスト
リュウジュセラピスト
竜珠アーティスト
πのフェイシャルエステ技術部門認定
日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン


愛知県豊橋市のJR二川駅南口から徒歩7分

 自宅プライベートリラクゼーションサロン みずのこえ です。

男性はメニューにより可・完全予約制  
営業時間→月曜日から金曜日 9:30~18:00 
              土日曜日祝日不定タイム

出張施術での施術もしております。

がんばりやさんのあなた、たまにはゆったり体内の水の声を聴いてあげてください。
言葉での心のほどき、パステルアート、はぁとアート&リーディングも行っております。

〒441-3147 豊橋市大岩町
 

みずのこえでセルフケア講座の2回目。


今度は、手から首肩のセルフケアです。

どなたも簡単に、ご自分でケアしてあげることで

毎日すっきりした腕と首肩でいられます。


前回の足のむくみ解消

簡単に毎日できるコツをお教えした講座の様子です。

http://ameblo.jp/mizunokoe-toyohashi/entry-11764074756.html


その時の参加された方のご感想です。

http://ameblo.jp/mizunokoe-toyohashi/entry-11766202932.html


指1本が動くことで

全身の筋肉が動くことを実感していますか?



手がある限り、

毎日黙って動いてくれる手を酷使しています。

それは全身の疲労や

身体の傾きを招いているのです。


手はずっと頑張って動いてくれていますが

気づいたら腕の痛み、ダルさ

首肩のコリと重さがありますよね。


首肩のコリや重さは、殆ど手から腕の疲れです。


これを解消しないで

毎日、手や腕を酷使して

ガッチガチの首肩になっていませんか?


無理して偏った方向から指を使うので

腱鞘炎になったり

指が痛くなったりもします。


かといってマッサージに毎日通えないし

くたくたに疲れてマッサージにも行く気力もない。


だからこそ

自分で簡単に毎日ケアしてあげるのです!


身体にムリが効くのも若いうちだけ。

ムリした分、あとの辛さは大きいのです。

これ、年々ものすごく実感しません?



簡単なストレッチをして

腕を動かすと肩のどこに力が入る?

指を動かすと、どこが楽になる?


これを実感していただきます。


毎日、簡単にケアできることと


1週間に一回くらいは念入りにできること


雑談混じりで楽しく学びましょ♪






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開催日時
2014年3月 7日(金)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 みずのこえサロン
愛知県豊橋市大岩町字北田6-1
ホームページ
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参加費¥1500
支払方法 当日お支払ください。
定員 3  名
申込受付期間2014/2/ 8(土) 00:00 ~ 2014/3/ 7(金) 00:00まで
主催者みずのこえ岡明 真紀
みずのこえで手から首肩のセルフケア講座、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
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みずのこえ

こころとからだのセラピスト 

山口 真紀

Mission
こころからだ癒すおてつだい
Senmon

アロマリンパマッサージむくみ解消 こころ・からだほぐし リフトアップフェイシャル

癒しのファシリテーター
ボディセラピスト
リフレクソロジスト
リュウジュセラピスト
竜珠アーティスト
πのフェイシャルエステ技術部門認定
日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン


愛知県豊橋市のJR二川駅南口から徒歩7分

 自宅プライベートリラクゼーションサロン みずのこえ です。

男性はメニューにより可・完全予約制  
営業時間→月曜日から金曜日 9:30~18:00 
              土日曜日祝日不定タイム

出張施術での施術もしております。

がんばりやさんのあなた、たまにはゆったり体内の水の声を聴いてあげてください。
言葉での心のほどき、パステルアート、はぁとアート&リーディングも行っております。

〒441-3147 豊橋市大岩町

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