背中を緩めるトレーニング

受付は2018年12月22日(土)09:55で終了しました。

体の硬い人・肩こり、腰痛の人は、これは大事です!

このような方におすすめ

硬い背中を緩めたい方

期待できる効果

背中が緩みます

受付は2018年12月22日(土)09:55 までです。

背中を緩めるトレーニング


整体やマッサージに行って

『背中硬いですよねぇ~。』

なんて言われたことありますか?



背中が硬いことを

自覚してる人もいるし

自覚がない人もいます。



でも

背中が硬いと、


・背骨が動かない。

・肩甲骨や腕の動きのブレーキになる。

・骨盤や足の動きのブレーキになる。


など、

体の動き全体のブレーキになっています。




開脚をやりたい!という人には、

背中の硬さなんか関係ないんじゃないの?


と思う人もいるかもしれませんが、




背中の筋肉は、

骨盤とつながっていますし、


背中の硬さが骨盤を引っ張って、

開脚ができない原因の一つになっています。




開脚して胸が付くのは

背骨が反っていけるからできるのであって、



背中が硬く

背骨の自由度が無ければ、

ある程度までは開脚できても

その先は頭打ちになるんです。



ですので、

開脚やりたい方、

背中の硬さの解消は、

ほんと大切ですよ!





なお

このレッスンでは

このような座布団を使います。


無ければ厚手のバスタオルなどを

ご用意ください。




グループ オンラインレッスン

グループ オンラインレッスンは、

会員様に限らず、

どなたでもご参加いただけます。


1回30分のレッスンを

月に数回開催いたします。




【グループオンラインレッスン料金表】


りくとれ

会員

1回券

りくとれ

会員

4回券

ビジター

1回券


30分



1,500円



4,500円



2,400円


※クレジットカードは3.6%+40円の手数料、

 銀行振り込みは振込手数料がかかります。

※4回券の期限は、6か月になります。



初めて参加される方は、


初回のみ

お試し回と致しまして、

無料とさせて頂きます。






受付は2018年12月22日(土)09:55 までです。

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

仕事・遊び・勉強など、  好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を  健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。
Professional_s

仕事・遊び・勉強など、 好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を 健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

開催要項

開催日時
2018年12月22日(土)
開場 9:55
開始 10:00
終了 10:30
場所

ZOOM(オンライン通話システム)

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料

定員

6 名

申込受付期間

2018/11/30(金) 15:37  ~ 2018/12/22(土) 09:55まで

主催者

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先電話番号

09041727375

お問い合わせ先メールアドレス

beeton713@reservestock.jp

受付は2018年12月22日(土)09:55 までです。
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