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Uketuke_syuuryou
背中を緩めるトレーニング
体の硬い人・肩こり、腰痛の人は、これは大事です!
H_taisho
硬い背中を緩めたい方
H_kitai
背中が緩みます
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
Award50
Professional
 
 
りくとれコンディショニングスタジオ 代表
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
 
JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?
 

 

整体やマッサージに行って

『背中硬いですよねぇ~。』

なんて言われたことありますか?

 

 

背中が硬いことを

自覚してる人もいるし

自覚がない人もいます。

 

 

でも

背中が硬いと、

 

・背骨が動かない。

・肩甲骨や腕の動きのブレーキになる。

・骨盤や足の動きのブレーキになる。

 

など、

体の動き全体のブレーキになっています。

 

 

 

開脚をやりたい!という人には、

背中の硬さなんか関係ないんじゃないの?

 

と思う人もいるかもしれませんが、

 

 

 

背中の筋肉は、

骨盤とつながっていますし、

 

背中の硬さが骨盤を引っ張って、

開脚ができない原因の一つになっています。

 

 

 

開脚して胸が付くのは

背骨が反っていけるからできるのであって、

 

 

背中が硬く

背骨の自由度が無ければ、

ある程度までは開脚できても

その先は頭打ちになるんです。

 

 

ですので、

開脚やりたい方、

背中の硬さの解消は、

ほんと大切ですよ!

 

 

 

 

なお

このレッスンでは

このような座布団を使います。

 

無ければ厚手のバスタオルなどを

ご用意ください。

 

 

 

グループ オンラインレッスン

グループ オンラインレッスンは、

会員様に限らず、

どなたでもご参加いただけます。

 

1回30分のレッスンを

月に数回開催いたします。

 

 

 【グループオンラインレッスン料金表】

 

りくとれ

会員

1回券

りくとれ

会員

4回券

ビジター

1回券

 

30分

 

 

1,500円

 

 

4,500円

 

 

2,400円

 

※クレジットカードは3.6%+40円の手数料、

 銀行振り込みは振込手数料がかかります。

※4回券の期限は、6か月になります。

 

 

初めて参加される方は、

 

初回のみ

お試し回と致しまして、

無料とさせて頂きます。

 

 

 

 

 
開催日時
2018年12月22日(土)
開場 9:55
開始 10:00
終了 10:30
場所 ZOOM(オンライン通話システム)

ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

無料

定員 6  名
申込受付期間2018/11/30(金) 15:37 ~ 2018/12/22(土) 09:55まで
主催者カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
Releaf_touroku
背中を緩めるトレーニング、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional

りくとれコンディショニングスタジオ

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

Award50
2018年 年間予約獲得数ベスト50
Mission
多くの方がいつまでも元気で健やかに過ごせる体づくりをしていきたいです。
Senmon

パーソナルトレーニング 飯田橋 開脚 パフォーマンスアップ スポーツ

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

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