受付は2018年12月 8日(土)10:00で終了しました。
このような方におすすめ
ストレッチをする時に、骨盤が立てられるようになりたい方
期待できる効果
骨盤を立てるためのトレーニングの方向性が分かる
体が硬くて骨盤が立たない！を 解消するトレーニング
『坐骨を床につけて、骨盤を立てて！』
言ってることは、分かるけど
骨盤立たないし～！
スタジオのレッスンに出ても
足を伸ばすのはもちろん
あぐらもままならない！
なんていうぐらいの方に向けた
レッスンです。
この彼も頑張ってはいますが、
すっかり骨盤が後ろに倒れてしまっていますね。
このまま続ければ
柔らかくなれるのか？というと
・・・。
腰を痛めるだけなんです。
ココから柔らかくなるには、
まずは骨盤が立てられなければ
柔らかくなりません！
では
骨盤を立てられるようにするには
どうしたらよいのか？
それは
腰 ～ 骨盤の中 ～ 脇 ～ 背中
を柔らかくする必要があるんです！
その方法を
オンラインレッスン
でお伝えしていきます！
なお
このレッスンでは
このような座布団を使います。
無ければ厚手のバスタオルなどを
ご用意ください。
グループ オンラインレッスンは、
会員様に限らず、
どなたでもご参加いただけます。
1回30分のレッスンを
月に数回開催いたします。
【グループオンラインレッスン料金表】
|
りくとれ 会員 1回券 |
りくとれ 会員 4回券 |
ビジター 1回券 |
|
|
30分 |
1,500円 |
4,500円 |
2,400円 |
※クレジットカードは3.6％＋40円の手数料、
銀行振り込みは振込手数料がかかります。
※4回券の期限は、6か月になります。
初めて参加される方は、
初回のみ、
お試し回と致しまして、
無料とさせて頂きます。
代表
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹
仕事・遊び・勉強など、 好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を 健康で楽しく豊かなものにしていきたい！と思っています。
特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、
・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体
を作り上げ、
最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。
体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか？
開催要項
| 開催日時 |
2018年12月 8日(土)
開場 9:55
開始 10:00 終了 10:30 |
|---|---|
| 場所 |
ZOOM（オンライン通話システム） |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料 |
| 定員 |
6 名 |
| 申込受付期間 |
2018/11/30(金) 14:28 ～ 2018/12/ 8(土) 10:00まで |
| 主催者 |
カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹 |
| お問い合わせ先 | カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹 |
| お問い合わせ先電話番号 | 09041727375 |
| お問い合わせ先メールアドレス | beeton713@reservestock.jp |