変えられるものなら変えたいけど、

今のままでもいいっちゃいい…

いや、でもやっぱり不満といえば不満…

いやでも変えるって言っても….

う〜ん、いや今のままでも...

 

・

・

・

・

・

・

 

 

 

 

 

 

 

 

もう苦しくてたまらない！！

お、溺れるぅ～！！！

 

というとき、

人は藁をも掴む。

 

 

 

これは効果があるだろうか、

これは本物だろうか、

これは役に立つだろうか、

これは私を救ってくれるだろうか、

これは私を幸せにするだろうか、

 

そんなことを考える間もなく、

藁をも掴む。

 

とりあえず試す。

とりあえず行動する。

 

つまらない思考が介入する余地などない。

 

 

・

 

 

こんな状況は、

ある意味ラッキーで、

ちゃんとそれなりに

状況を変化させることができる。

 

 

これは効果があるだろうか、

これは本物だろうか、

これは役に立つだろうか、

これは私を救ってくれるだろうか、

これは私を幸せにするだろうか、

その先に何が起こるだろうか、

 

と考えているのなら、

ぶっちゃけあんまり困ってない。

 

困ってないよね？

 

 

口では

「いやだ」「苦しい」「しんどい」

と言ってるけど、

実はまあまあ慣れちゃってる（てへ）

 

 

ということに、

あなた自身が気づいているはず。

 

 

変えられるものなら変えたいけど、

今のままでもいいっちゃいい…

いや、でもやっぱり不満といえば不満…

いやでも変えるって言っても….

う〜ん、いや今のままでも...

 

 

 

 

 

 

もう直ぐ2018年終わりますけど、

2019年にそのまま持ち越しますか？

 

あなたを束縛する者は

あなた以外にいないのだけど、

どうしますか？

 

 

 

 

 

さて、

どうやって現状を変えようか。

あるいは受け容れようか。

 

 

とりあえず、話しにおいでよ♡

2018年の終わり、

せめて2019年の指針をインストールしてください✧˖°

 

 

 

変えたいけれど、

変えられない、変えたくない

 

手放したいけど、

手放せない、手放したくない

 

 

そんな葛藤を抱えるあなたに。

 

 

ココであなたが手にするのは、

変化への一歩か、

受け容れる心づもりか...

 

あるいはどちらでもない、

第３案かも...!

 

どれだろうねっ✧˖°

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日本マインドウェルネス協会理事

PCMファシリテーター

NLPトレーナー

心理療法家

看護師

元鬱・元メンヘラ