体が硬くて骨盤が立たない!を

解消するトレーニング

受付は2018年11月17日(土)11:30で終了しました。

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このような方におすすめ

ストレッチをする時に、骨盤が立てられるようになりたい方

期待できる効果

骨盤を立てるためのトレーニングの方向性が分かる

受付は2018年11月17日(土)11:30 までです。

体が硬くて骨盤が立たない!を 解消するトレーニング




『坐骨を床につけて、骨盤を立てて!』



言ってることは、分かるけど

骨盤立たないし~!




スタジオのレッスンに出ても


足を伸ばすのはもちろん

あぐらもままならない!



なんていうぐらいの方に向けた

レッスンです。




この彼も頑張ってはいますが、

すっかり骨盤が後ろに倒れてしまっていますね。




このまま続ければ

柔らかくなれるのか?というと



・・・。



腰を痛めるだけなんです。





ココから柔らかくなるには、


まずは骨盤が立てられなければ

柔らかくなりません!



では

骨盤を立てられるようにするには

どうしたらよいのか?



それは

腰 ~ 骨盤の中 ~ 脇 ~ 背中

を柔らかくする必要があるんです!




その方法を

オンラインレッスン

でお伝えしていきます!



なお

このレッスンでは

このような座布団を使います。


無ければ厚手のバスタオルなどを

ご用意ください。



受付は2018年11月17日(土)11:30 までです。

代表

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

仕事・遊び・勉強など、  好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を  健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。
Professional_s

仕事・遊び・勉強など、 好きなことをいつまでも 思う存分やり続けられる体を作り、これからの人生を 健康で楽しく豊かなものにしていきたい!と思っています。

JR飯田橋駅より徒歩3分の「りくとれコンディショニングスタジオ」は、

特殊な動きの体操 と 呼吸法 で体の中の使われていない部分を覚醒させ、

・痛みのない体
・余分な力みのない体
・しなやかで柔軟な体

を作り上げ、

最高のパフォーマンスを発揮できる体に変える
パーソナルトレーニングスタジオです。


体の能力を覚醒させ、最大最高のパフォーマンスを引き出しませんか?

開催要項

開催日時
2018年11月17日(土)
開場 11:25
開始 11:30
終了 12:00
場所

ZOOM(オンライン通話システム)

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

無料

定員

6 名

【残 1 席】

申込受付期間

2018/11/ 2(金) 00:00  ~ 2018/11/17(土) 11:30まで

主催者

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先

カラダ覚醒トレーナー 斉藤広樹

お問い合わせ先電話番号

09041727375

お問い合わせ先メールアドレス

beeton713@reservestock.jp

受付は2018年11月17日(土)11:30 までです。
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