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受付は終了しました
【三田】呼吸を感じるルーシーダットン体験会
あなたのプチ不調浅い呼吸が原因かも
このような方にオススメ
何となく不調で代謝が悪いと感じている、でもガッツリ運動は苦手という方
期待できる効果
呼吸法を学べ、それを続けることで呼吸がラクにできるようになります。また簡単な動きですぐに代謝アップ。
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ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Professional_s
 
 
 
益田紗希子
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
 
ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe@三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催  個人コンサル、
ママのやりたい!を応援する活動をしています!
 
子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
Professional_s
 
 
特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ 
特定非営利活動法人ミラクルウィッシュ
子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
 
2014年1月 兵庫県三田市を中心に乳幼児を育てるママがあつまり子育てしやすい街を目指して活動を開始しました。
地域での活動を楽しみながら、小さなミラクルを起こしたいとの思いで活動を続けてきました。
以来、ママの「あったらいいな」をキーワードにして活動を続けています。
2015年には、大阪市内での活動を開始し、以後神戸市、吹田市、篠山市、大阪市など
活動エリアを広げ、それぞれの地域のママたちと協力しながらママの応援事業をスタートさせています。
ママの子育ての不安を共有しながら、ママ自体が「ママが私らしく」を目指して、
こどもとの共育として働く楽しさを学ぶ「こども店長」、
ママの「何かやってみたい」を応援する事業として「ママの応援事業」
乳幼児を育てる親子を中心に防災啓発などを行う「防災部」などを進めています。
 
不調すぐに病院!という人を減らしたい。自分の身体の声を聞く時間を提供しサポートしています。
 
 
Natural care salonもりのいるか 
人見祐三子
不調すぐに病院!という人を減らしたい。自分の身体の声を聞く時間を提供しサポートしています。
 
内閣府認証日本アロマセラピー統合医学協会メディカルアロマセラピスト
内閣府認証日本アロマセラピー統合医学協会心理カウンセラー
インターナショナルメディカルセラピー協会メディカルアロマセラピスト
国際ホリスティックタッチケア協会所属

CCAタイマッサージスクールセラピスト
CCAタイマッサージスクールルーシーダットンインストラクター
ボディケアの資格と、元保健体育科教諭という経歴を活かし、心身の健康のお手伝いをしています。

『不調になったらすぐに病院!』
という人を減らしたい。
そうなる前の健康についてのお話や代替療法についてのお話もしています。

またセラピストが行うルーシーダットン(タイ式自己整体ヨガ)として、定期的にレッスンを行い、呼吸の大切さと身体の状態等を理論的にお伝えしています。

ミラクルウィッシュでは、地域貢献とママ講師の得意を活かし活躍出来る機会を作るサポートと、話し合う場作りに尽力しています。みんなで頑張る事が大好きです。
 

【ルーシーダットンとは】

タイの修行僧が修行の合間に行った体操が起源であるといわれ、

「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。

独自の呼吸法でゆっくり行うストレッチ体操なので、年齢や運動経験問わず行えます。

 *普段の呼吸が浅いと感じている方

 *からだが固いからヨガはムリと思っている方

 *激しいのは嫌、ゆっくりじんわり運動をしたいという方

 *代謝が落ちていると感じている方

 *手足の冷えやダルさが気になる方

そんな方にとくに、お薦めです♪

ゆっくり、でもしっかり深く呼吸と自分のからだを見つめる時間を作りませんか?

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(体験会に参加された方の感想)

〇運動する機会もなく、からだがガチガチでしんどかったので参加しました。

 からだが伸びてすごく気持ちよかったです。普段呼吸が吸えていなかったことが分かってびっくりしました。

〇PC作業が続いてて肩こりや背中の痛みがひどく、寝つきも悪かったので参加しました。

 体中がポカポカして背中がラクになりびっくりです。定期的に参加したいです。

〇呼吸を整えたいと思って参加しました。呼吸がラクになって深く呼吸ができるようになりました。

 持続させたいので定期的に参加したいです。

〇からだがダルいような気がして動かさなきゃって思って参加しました。動きがきちんと出来ているか分からなかったけど、

 でもからだが温まってじんわり汗かいて気持ちよかったです。呼吸意識すると難しい!でもきちんといい呼吸が出来るようになりたいです!

〇呼吸呼吸と思ってやっていたら、気付くとあれ?股関節が柔らかくなってあぐらが組みやすくなってる!とびっくりしました。

 

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【時間】

第1部・・・10時~11時(お子様連れOK)

第2部・・・11時~12時(大人のみ)

 

【体験レッスン代金】

60分1500円(LINE@登録の方初回のみの割引あり。登録される方はお申し込みの際その旨ご記入ください)

 

【持ち物】

運動できる服装

ヨガマット(先着で5名様まで貸し出し可能です)

飲み物

汗拭きタオル

 

 

 

 

 

 

*初めてご参加の方へ
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開催日時
2018年12月 6日(木)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 総合福祉保健センター1階 第2会議室
三田市川除675
参加費

 10時~11時(お子様OK)・・・1時間 1500円

11時~12時・・・1時間 1500円

定員 10  名 【残 4 席】
申込受付期間2018/10/30(火) 21:17 ~ 2018/12/ 6(木) 08:50まで
主催者人見ゆみこ
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional_s

益田紗希子

Mission
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Senmon
ママ講師 ミラクルウィッシュ ISD個性心理学 子育て支援

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe@三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催  個人コンサル、
ママのやりたい!を応援する活動をしています!

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