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【三田】呼吸を感じるルーシーダットン体験会
あなたのプチ不調浅い呼吸が原因かも
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何となく不調で代謝が悪いと感じている、でもガッツリ運動は苦手という方
H_kitai
呼吸法を学べ、それを続けることで呼吸がラクにできるようになります。また簡単な動きですぐに代謝アップ。
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ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Professional
 
 
ミラクルウィッシュ 
益田紗希子
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
 
ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
ISD個性心理学
時間管理術
働く×育てるcafe@三田
子育ておしゃべり会、
イベント主催  個人コンサル、
ママのやりたい!を応援する活動をしています!
 
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
Professional
 
 
 
ミラクルウィッシュ
三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。
 
ミラクルウィッシュの活動
2014年1月に結成。
未就園児を三田で子育てするママが集まって、実際に子育てしていてあったらいいなと思うことを、ママ目線で実現していくグループです。

子どもの使わなくなった不用品をリサイクルし、フリーマーケットをしその利益を活動費として当てています。フリーマーケットは2~3か月に一度開催。

三田市を中心に子育てに役立つ情報をブログで毎日更新しています。

ママが今必要な勉強会や講座を開催(防災講座・洋裁講座・お片付け講座・足育講座)。

子どもにお金の大切さを体感してもらうイベント「子どもバル」を三田市の後援をいただき開催。

「働く」「育てる」をキーワードにママのおしゃべり会や勉強会を開催しています。
 
『しぜんな呼吸・しぜんな心・しぜんな体』をナビゲートします。
 
 
Natural care salonもりのいるか 
人見祐三子
『しぜんな呼吸・しぜんな心・しぜんな体』をナビゲートします。
 
内閣府認証日本アロマセラピー統合医学協会メディカルアロマセラピスト
内閣府認証日本アロマセラピー統合医学協会心理カウンセラー
インターナショナルメディカルセラピー協会メディカルアロマセラピスト
CCAタイマッサージスクールセラピスト
CCAタイマッサージスクールルーシーダットンインストラクター
 

【ルーシーダットンとは】

タイの修行僧が修行の合間に行った体操が起源であるといわれ、

「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。

独自の呼吸法でゆっくり行うストレッチ体操なので、年齢や運動経験問わず行えます。

 *普段の呼吸が浅いと感じている方

 *からだが固いからヨガはムリと思っている方

 *激しいのは嫌、ゆっくりじんわり運動をしたいという方

 *代謝が落ちていると感じている方

 *手足の冷えやダルさが気になる方

そんな方にとくに、お薦めです♪

ゆっくり、でもしっかり深く呼吸と自分のからだを見つめる時間を作りませんか?

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(体験会に参加された方の感想)

〇運動する機会もなく、からだがガチガチでしんどかったので参加しました。

 からだが伸びてすごく気持ちよかったです。普段呼吸が吸えていなかったことが分かってびっくりしました。

〇PC作業が続いてて肩こりや背中の痛みがひどく、寝つきも悪かったので参加しました。

 体中がポカポカして背中がラクになりびっくりです。定期的に参加したいです。

〇呼吸を整えたいと思って参加しました。呼吸がラクになって深く呼吸ができるようになりました。

 持続させたいので定期的に参加したいです。

〇からだがダルいような気がして動かさなきゃって思って参加しました。動きがきちんと出来ているか分からなかったけど、

 でもからだが温まってじんわり汗かいて気持ちよかったです。呼吸意識すると難しい!でもきちんといい呼吸が出来るようになりたいです!

〇呼吸呼吸と思ってやっていたら、気付くとあれ?股関節が柔らかくなってあぐらが組みやすくなってる!とびっくりしました。

 

***************************************************

【時間】

第1部・・・10時~11時(お子様連れOK)

第2部・・・11時~12時(大人のみ)

 

【体験レッスン代金】

60分1500円(LINE@登録の方初回のみの割引あり。登録される方はお申し込みの際その旨ご記入ください)

 

【持ち物】

運動できる服装

ヨガマット(先着で5名様まで貸し出し可能です)

飲み物

汗拭きタオル

 

 

 

 

 

 

*初めてご参加の方へ
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ミラクルウィッシュすべてのスケジュールはこちら

開催日時
2018年12月 6日(木)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 総合福祉保健センター1階 第2会議室
三田市川除675
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

 10時~11時(お子様OK)・・・1時間 1500円

11時~12時・・・1時間 1500円

支払方法

当日お支払いください。

定員 10  名
申込受付期間2018/10/30(火) 21:17 ~ 2018/12/ 6(木) 08:50まで
主催者人見ゆみこ
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Profile
Professional

益田紗希子

Mission
ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。
Senmon

ママ講師 ミラクルウィッシュ ISD個性心理学 子育て支援

ママサークル「ミラクルウィッシュ」代表
ISD個性心理学インストラクター
時間マネージメントコーチ
「ママがママらしく 子どもが子どもらしくを応援する」を
モットーに日々活動しています。

転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。
転勤が2~3年に一度のオットと和歌山・三田・大阪と点々と生活しております。

その中で、子育てをしながら、ママサークルを立ち上げたくさんのママと出会うと、
ママの子育てに対する不安や、育休について、子どものイヤイヤ期、トイレトレーニングについてなど子どもさんへの悩みなどをお伺いする機会がたくさんあり、

ママがママらしく、子どもが子どもらしくを応援する活動をしようとおもい、
日々活動しています。
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時間管理術
働く×育てるcafe@三田
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