第12回 アーシングタイチ・ベーシックコース@渋谷
ファンキー アーシングタイチ・ベーシックコース
ファンキーなBGMにのって、誰でも笑顔で楽しめます!
◆
アーシングについて
みなさんは、「アーシング」をご存知ですか?
私たちの日常生活は、コンクリートに囲まれた環境で、
ゴム底の靴を履くようになって、一見便利で快適と思い込んでいた
ライフスタイルが、実は、電気的に地球と分離されたことで、
炎症を起こしやすい体質になっていたことが最近になってわかりました。
「体内に静電気を溜め込んでいた」
これが慢性炎症を発症する一因といわれています。
体内静電気を除去するのは簡単。2つの方法があります。
1. はだしで大地に立つ
2. 屋内でアースのコンセントにつないだ導電性マットの上に立つ
このセミナーでは、屋内で行うアーシングタイチ エクササイズについて、
実際にアースにつないだマットをご用意して、使用方法をご説明いたします。
マットの上で太極拳の基本的なエクササイズを行うことで、
自然治癒力を高め、疲労回復を早めることができます。
◆ 太極拳について
太極拳は、「動く禅」ともいわれ、世界中に愛好者がいます。
瞑想、ヨガ、座禅と同様、心身のバランスを取り戻すための
効果的なボディーワークです。
その瞬間、ほとばしるように湧き出す微細な振動エネルギー、
”勁”を体感しましょう。
重心を落としてゆっくりと円やらせんを描く太極拳の
全身運動は、脂肪を燃焼させ、リンパの流れを改善し、
心肺機能を高めます。
太極拳を通じて、向かい合う相手と、こころの交流を図ることで、
無意識の緊張に気づき、解きほぐし、心身の自然治癒力を引き出します。
伝統陳式太極拳 講師歴 15年のベテランが、太極拳のエッセンスを
わかりやすくレクチャーします。
ファンキーなBGMに合わせて、ダンス感覚で楽しめます!
初めての方にも、懇切丁寧にお教えしますので、
どうぞお気軽にご参加ください。
◆ メニュー
① アーシングと太極拳について(30分)
② ファンキー アーシングタイチ エクササイズ(60分)
*一度ご参加いただいた方には、フェイスブックグループでエクササイズ動画をシェア。
もちろん無料。ご自宅でもいつでも復習ができるようになります。
開催場所:NEOビジョンアカデミー
住所 東京都渋谷区渋谷1-11-3 第一小山ビル3階
NEOビジョンスタジオ 渋谷駅から徒歩 5分
参加費:2,000円(初回体験無料)
定員:8名
※ 当日は動きやすい服装、裸足でご参加ください。
開催要項
開催日時 |
2018年11月10日(土)
開場 18:00
開始 18:15 終了 20:00 |
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場所 |
渋谷 NEOビジョンスタジオ 東京都 渋谷区渋谷1丁目11-3 第一小山ビル3F |
参加費 |
第2回 アーシングタイチ・ベーシックコース 参加費 2,000 円 |
キャンセルポリシー |
2,000円(初回体験無料) |
お支払方法 | |
定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2018/10/11(木) 18:47 ~ 2018/11/10(土) 10:00まで |
主催者 |
鳥成優一郎 |
お問い合わせ先 | 鳥成優一郎 |
お問い合わせ先電話番号 | 09012042233 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@motion-coaching.com |