筋トレに頼らないくびれの作り方

298670_綺麗なウエスト
298670_脊椎の状態3種類
298670_理想の脊椎カーブ
298670_ウエストのサイズを測る
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298670_脊椎の状態3種類
298670_理想の脊椎カーブ
298670_ウエストのサイズを測る

くびれを作って痩せ体質になる!

このような方におすすめ

くびれを作りたい方。ぽっこりお腹を改善させたい方。姿勢が気になる方。

期待できる効果

くびれの作り方を伝えます。くびれを作ることが美容や健康に繋がることがわかります。

受付は2018年11月15日(木)23:59 までです。

筋トレに頼らないくびれの作り方

おかげさまで満員になりました!

ありがとうございます。




■□■ こんなことでなやんでいませんか?


○ダイエットやスタイル改善のために筋トレやジョギング頑張ってるけど、思うように効果が出ない

○体重は落とすことができても、ウエストや脚のラインが綺麗にならない

○食事制限して食べる量を減らしても、体重が落ちない





ダイエットなどは最初はちょっと減るけど、その後リバウンドしたり、

筋トレしてもスタイルが変わるまで、かなり根気がいるので続きにくいですよね。





今回は筋トレなしでくびれを作る方法をお伝えします。



しかも!くびれを作ることができると自然と代謝が上がり、リバウンドしにくい体質になります。





一般的に知られているくびれを作る方法は

1. まず痩せること

2. 腹斜筋を鍛えて締めること

この2点が主な方法ですよね。




でも、今回は筋肉に頼らず、

「骨格(肋骨)をダイレクトに締める」ことで

くびれを作ります!




そして、肋骨を締めることによりお腹の空間(腹腔)を狭めます。

これによって内臓機能を向上させながら、代謝を上げていきます。




綺麗になりながら健康になることができます。



しかも、きついことをしなくても良い!!!



もちろん、効果が出るまでに個人差がありますが、


2週間で1キロ減ったり、

1ヶ月で3キロ。

過去最高は2ヶ月で10キロ落ちています。





肋骨の開きは角度で測れます。

肋骨の下角(かかく)。


MAX120°まで開きますが、

理想は63°。




下角が広がればアンダーバストは太くなり、

下角が狭まればアンダーバストは細くなります。よね?




整体では1回でこれくらい変化します。



今回のWSでは整体でやっていることを自分で取り組む方法と、

それがなぜ内臓機能を向上させて代謝をアップしてくれるのか?

をお伝えしていきます。




くびれは

肋骨の横幅と

骨盤の横幅の

差が大きくなった時にできます!



それが、筋トレがいらない理由です♪





11月17日(土)のイベントは

会場のスペースの都合で限定8名です。




お早めに、イベントページからご予約ください。





受付は2018年11月15日(木)23:59 までです。

人生が変わる姿勢コーチ

高松 伸裕

肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす
Professional_s

肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす

・姿勢分析師
・ハニーセラピスト(ファミリー)|はちみつ療法
・時間リッチマインド アドバイザー
肩こりのない生活が送れるように
整体で身体を整え、
肩の力を抜いて過ごせる姿勢・過ごし方を
お伝えしています。


なぜ、姿勢を指導するのか?



肩に力が入った状態で過ごすと
整体でどんなに整えても
肩こりを繰り返してしまうからです。


整体やマッサージで一旦楽になっても
翌日にはキツくなる経験はありませんか?


猫背や反り腰など姿勢が崩れることで
肩の力が抜けなくなってしまいます。


そして、崩れた姿勢を
力で伸ばしたり無理に姿勢を変えることで
肩こりをこじらせてしまいます。


筋力や柔軟性を養うだけでは
姿勢は整いません。


だから、整体だけでなく
肩の力を抜いて過ごせるように
姿勢を指導しています。

開催要項

開催日時
2018年11月17日(土)
開場 10:00
開始 10:30
終了 12:30
場所

レンタルスペース#YOLO

東京都

東京都目黒区平町1-26-18

ホームページ

参加費

参加費  5,000 円

参加費+O2KRAFT 100ml  13,200 円

O2KRAFT100ml  8,200 円

キャンセルポリシー

お一人様5,000円(税込)

お支払方法
定員

8 名

【満員御礼】

申込受付期間

2018/10/18(木) 00:42  ~ 2018/11/15(木) 23:59まで

主催者

高松 伸裕

お問い合わせ先

高松 伸裕

お問い合わせ先電話番号

0120-992-194

お問い合わせ先メールアドレス

seitai.yoga.yuju@reservestock.jp

受付は2018年11月15日(木)23:59 までです。
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