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お外deヨガ
H_taisho
空の下、土の上、自然を感じながら体を動かして楽しみたい方
H_kitai
外でヨガをすることで、普段のレッスンよりも深く心地よい呼吸を実感できます。また、大地の上で裸足になってヨガをすることで日常生活で溜まった電磁波のストレスや疲れもデトックスされてスッキリしますよ♪
心と体のストレスを解消して、自分らしく自由に生きる女性を増やします
Professional
 
 
 心と体の調律師
花多山寛子(はな)
心と体のストレスを解消して、自分らしく自由に生きる女性を増やします
 
ベーシックヨガ/キッズヨガ/マタニティヨガ/シニアヨガ/月経血コントロールヨガ/チャクラヨガ/IPMヘナインストラクター/UMIカウンセリング
「痛みや悩みに振り回されてなんとなく毎日がしんどい・・・」
そんなあなたを「自然の法則の中で自分らしく心地よい毎日を過ごせるようになる」まで全力サポート!!

心と体の調律師花多山寛子(はな)です♪

九州男児の妻、三人男子の母、そして、ヨガや自然を楽しむワークショップで女性の笑顔を増やすお手伝いをしています♡

女性って年を重ねるごとに本当にたくさんの役割を同時にこなしながら生きていますよね。
役割によって必要な能力や力点はそれぞれ別!!

求められると応えずにはいられない現代の女性は、いろんな役割を次から次にこなしているうちに本来の自分がサッパリ分からなくなっちゃうことも・・・

そんな時に役に立つのは、静かに自分の心と体を感じるためだけの時間と、なんの役割も求められずにいられる気楽な場所だったりします。

本当の自分の「今」を知り、
不要なものを手放し
必要なものを受け取り
本来の自分を満たしてあげること。

満たされないまま頑張りすぎて、バランスを失ってしまうと、心の声も体の声もいつしか聞こえなくなっちゃうかも!
家族のため、他人の評価のため、常識のため、フェイクの自分の欲求のためだけに頑張っていたら、いつの間にかタンクが空っぽに!!!
なーんてならないうちに!!

大地にしっかり足をつけて
空に向かって胸を開いて
自然のエネルギーをたくさん吸い込んで
余分なものは手放して
悩みも不安も解き放って
しっかり栄養補給して、


ヨガを中心とした体のメンテナンスとカウンセリング、ネイティブアメリカンタロットを使った心のメンテナンスであらゆるストレスを軽減!もっと自由に自分らしく羽ばたく女性を増やします♪♪
 

今年の夏は暑い!台風!大雨!・・・と、怒涛のように過ぎ去って

突然気づいたら秋になっている・・・

そんな感じですね

 

 


そんな心地よい気候になって来たからにはやりますよ!!

お外でヨガ♡





ヨガの一番の良さは呼吸です

それが、しかも、外!!

普段なかなかできない深ーい呼吸を、青空の下で出来たら・・・

気持ちいいに決まっていますよね♡


また、現代人の生活はたくさんの電化製品に囲まれているため電磁波の影響を受けやすく、どうしても体に電気をため込みがち

実は、土には、触れることで体に溜まった電気を放電させてくれる「アース」の働きがあります

空からも大地からもエネルギーをたくさん取り込んで、余分なものは吐き出して!!

一緒にエネルギーチャージしませんか?

あなたのご参加をお待ちしております♪


※ ご予約なしの当日参加もOKです♪(料金が変わります)


場所
「猪名川町立ふるさと館 公園広場」
 〒666-0225 兵庫県川辺郡猪名川町木津字八十19-2

雨天の場合
「やないづの館」(ふるさと館施設内)
〒666-0225 猪名川町木津字八十19-2

いずれも駐車場有


お持ち物

レジャーシート
ヨガマット
長さのあるフェイスタオル(ポーズ補助用)
汗拭きタオル
お飲物

※ヨガマットレンタル先着6名様まで (無料)




そしてそして!!
ヨガの後は、あやちんと中山さんの「カホンで音あそび」も開催されます!

参加費は1500円
楽器をやったことがない方でも手ぶらで音楽を楽しめますよ

ヨガの後、音あそびに参加してもいいし、
音あそびのついでにヨガで体をほぐしてもいいし、
もちろんどちらかだけの参加でもオッケーです~♪

え?
私はもちろん音あそび参加です(笑)
カホンも持って行きますよー♪
(数量限定ですが中山さんのレンタルカホンもあります)

カホンって何??という方は前回の音あそびかいのご案内をご覧くださいね
コチラ→https://ameblo.jp/coreneo/entry-12381767327.html

 

楽器をやる時も、歌う時も♪

ヨガで体がゆるんだ後はパフォーマンスも上がりますよ~♪




カホンで音あそびのみ参加希望の方は

→音あそび案内人 あやちん https://www.facebook.com/aya.nanbu.73
→カホン奏者 中山さん https://www.facebook.com/takuto.nakayama.5

までご予約をお願いします♪



秋空の下
思い切り深呼吸して
心も体もエネルギーを満タンにしませんか?

みなさまとヨガするのを楽しみにしています♡


開催日時
2018年11月 7日(水)
開場 9:00
開始 9:15
終了 10:15
場所 猪名川町立ふるさと館 広場
兵庫県川辺郡猪名川町木津字八十19-2
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

事前ご予約 800円 (11/6 18:00まで) 
当日参加 1000円

ヨガマットレンタル無料 先約6名様 

支払方法

当日現金にてお支払い

定員 15  名
申込受付期間2018/10/17(水) 20:25 ~ 2018/11/ 7(水) 10:00まで
主催者はな
Releaf_touroku
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お外deヨガ、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
Professional
心と体の調律師

花多山寛子(はな)

Mission
心と体のストレスを解消して、自分らしく自由に生きる女性を増やします
Senmon

ヨガ カウンセリング 自然療法 ヘナ染め 各種ワークショップ

ベーシックヨガ/キッズヨガ/マタニティヨガ/シニアヨガ/月経血コントロールヨガ/チャクラヨガ/IPMヘナインストラクター/UMIカウンセリング 「痛みや悩みに振り回されてなんとなく毎日がしんどい・・・」
そんなあなたを「自然の法則の中で自分らしく心地よい毎日を過ごせるようになる」まで全力サポート!!

心と体の調律師花多山寛子(はな)です♪

九州男児の妻、三人男子の母、そして、ヨガや自然を楽しむワークショップで女性の笑顔を増やすお手伝いをしています♡

女性って年を重ねるごとに本当にたくさんの役割を同時にこなしながら生きていますよね。
役割によって必要な能力や力点はそれぞれ別!!

求められると応えずにはいられない現代の女性は、いろんな役割を次から次にこなしているうちに本来の自分がサッパリ分からなくなっちゃうことも・・・

そんな時に役に立つのは、静かに自分の心と体を感じるためだけの時間と、なんの役割も求められずにいられる気楽な場所だったりします。

本当の自分の「今」を知り、
不要なものを手放し
必要なものを受け取り
本来の自分を満たしてあげること。

満たされないまま頑張りすぎて、バランスを失ってしまうと、心の声も体の声もいつしか聞こえなくなっちゃうかも!
家族のため、他人の評価のため、常識のため、フェイクの自分の欲求のためだけに頑張っていたら、いつの間にかタンクが空っぽに!!!
なーんてならないうちに!!

大地にしっかり足をつけて
空に向かって胸を開いて
自然のエネルギーをたくさん吸い込んで
余分なものは手放して
悩みも不安も解き放って
しっかり栄養補給して、


ヨガを中心とした体のメンテナンスとカウ..

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