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《NEW!!》
秋ボディメイク

腰痛改善プログラム
【体質改善プロジェクト第11弾】
このような方にオススメ
年々痩せにくい/全体的に身体を引き締めたい/季節の変わり目に腰が痛くなる/運動時に腰に不安を覚える/ヘルニアを抱えている/過去に腰を痛めた経験がある/腰痛を予防したい
期待できる効果
痩せ体質が身につく/腰痛のない未来が手に入る/心身共に身体が軽くなるのを実感/自力整体の仕方が分かる/冷え症改善/筋力を向上させる/姿勢不良改善/骨盤の歪みを整える
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
Professional
 
 
日本コアバレエヨガ協会 コアバレエヨガ代表
高橋ナナ
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
 
 

 

 

こんにちは!

体型コントロール・心身のメンテナンス・食事管理指導をしています

コアバレヨガ講師 NANAです。

 

 

 

さて、皆さんは

「日本人の約8割が
腰痛に悩んでいる」

と言うことをご存知でしょうか?

 



【腰】=『体』の『要』
と表されるぐらい、
【腰】は私たち人間の体にとって
重要な働きをする部位となります。

 




実際、私や私の母を含め
コアバレエヨガ既存の沢山のお客様が
腰痛に悩まされているのも事実です。
更に、腰痛を経験したことがない方でも
いつ腰痛を発症するかは予測できません。

 

それは日常生活の姿勢や動作など
何気なく生活する中で衰えている筋力低下が
原因と言われているからです。
 

 

 

 

そこで、毎月大好評頂いております

《体質改善プロジェクト第11弾》

では、大人気のボディメイク プログラムに加え

 

 

《NEW!!》
腰痛改善プログラム
を添えて
スペシャルWアプローチでお届け致します。
 

 

 

更に今回!
オーダーメイド・プライベートレッスンでも
大人気の“バーストレッチ”を

特別に体験して頂きます!!

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今年3月~開始の体質改善プロジェクト。

この1年のトータルテーマは

【理想のなりたい自分】


体質改善プロジェクトに関しての

詳細はコチラをご覧ください。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

【コアバレエヨガ】
ボディメイク ✖
腰痛改善プログラムとは?


 

「コアバレエヨガ 」
の様々なコースの中でも
特に1番人気の高い
バレエ×ヨガ×フィットネスを組み合わせた
新エクササイズの
コアバレエヨガ メソッドでは・・

 

 

ヨガの深い呼吸法を用いて、
全身をほぐしながらバレエダンサーのような
しなやかな筋肉
(特にインナーマッスル強化)と

メリハリのあるボディラインを目指します。
更に、姿勢を維持するために
最も重要であるコアを安定させていきます。

 

 

新鮮な酸素が全身の隅々まで行き渡るよう
血流促進へと繋げ、免疫力を高めることで
体温、代謝を上げていく
プログラムとなっております。

 

 

そしてこれからの季節に限らず!
いつでも実践していただく為に
自宅でも出来る簡単エクササイズを交えた
コアバレエヨガメソッドをお届けいたします。

 

 

更に!

 

 

■ 腰痛とは何か?
■ なぜ腰痛が起こるのか?
■ 改善するために必要なこととは?

 

 

腰痛に関するこれらの「ナゼ?」を

ひとつひとつ紐解きながら

腰の痛みのない毎日、

活き活きとした人生を手にして頂きます。

 


一人ひとりが抱える小さな不安や悩みを

着実に取り除き、

キレイに引き締まった身体を手に入れる。

 

 

結果!

笑顔と自信に満ち溢れるような

【理想のなりたい自分】

を手に入れましょう♡

勇気を出して一歩踏み出した方へ

私が120%でサポート致します。

 

 

 

 

 

こんな方にオススメ
ひとつでも該当する方は
是非ご参加下さいね♡

 

心機一転!新しいことを始めたい

 秋に乱れがちな自律神経を整えたい

体質改善の為の方法が知りたい
呼吸が浅いと感じる事が多い
なかなかやる気が起きない
イライラしたり、気分が憂鬱
心身共にリフレッシュしたい
代謝が悪い
産後ダイエットや
  ボディメイクを始めたい

肩こり・腰痛・頭痛・便秘・生理痛など
   身体の不調な部分を整えたい

冷えやむくみを治したい

猫背、反り腰など姿勢不良を治したい
しなやかな筋肉が欲しい
 


 

参加するとこうなれる


 痩せ体質が身につく
腰痛」のない未来が手に入る
心身共に身体が軽くなるのを実感

自力整体の仕方が分かる
冷え症改善​​​​​​
筋力を向上させる
 猫背や反り腰の方は姿勢不良を改善
骨盤の歪みを整える​
 

 

 

 

《大好評!特典》

 

 


心身のお悩み解決!
個別で行う(30分)
アフター・カウンセリング付

対面 or オンライン
※ご希望の方のみお知らせ下さい。




└食習慣・運動習慣・身体のメンテナンス法
  ・自己コントロール法
  ・気になる部位別ポーズやエクササイズなど
  体質改善のためのアドバイスを
  セッション方式でお伝えいたします。

 

《※アフター・カウンセリングは
対面セッション(@坂東市カフェ)

又は自宅で行えるオンラインセッションの
どちらかを選ぶことが出来ます。》

 

 

 

オンラインセッションをご希望の方は・・・
講師NANAとのカウンセリングルーム
“ZOOM”を用いて簡単に繋がることが出来ます。
操作方法はお申込み時に
ご案内させて頂きますのでご安心下さい。

 

 

対面セッションをご希望の方は・・・
申込時にご希望の曜日や時間帯を
予めお知らせ下さい。

日程が決まり次第、茨城県坂東市カフェにて
セッションを行わせていただきます。

 

 

 

 

イベントレッスン詳細

 

 

 

<日時>

2018年11月25日(日)14:00~15:30

(会場 13:40~)

 

 

 

<場所> 

つくばカピオ 

1F リフレッシュルーム

 

(TXつくばエクスプレス「つくば駅」下車 A3出口より徒歩10分)

※場所の詳細はお申込み後、

返信メールでお伝え致します。

 

 

 

<料金> ※事前振込 or クレジット決済

早割特別価格(11月11日 23:59申込まで)

 

 

  定価  7,500円

→ 早割  4,000円 (税込)

 

20日間限定割引!

3,500円OFFでのご案内とさせて頂きます。

 

 

 

※早割期間終了後、

11月12日~11月24日の間に

お申込みされたお客様に関しましては

 

  定価  7,500円(税込)

でのご案内となります。

 

 

 

<申込受付期間> 

 

(特別早割期間):

10/22(月)21:00~11/11(日)23:59迄

 

 

(通常価格):

11/12(月) ~ 11/24(土)23:59迄


 

※募集人数に限りがある為、
お早めに申込み下さいませ。

 

 

 

 

<レッスンに必要な持ち物>

 

 

・ お持ちの方はヨガマット
(レンタルマットの場合:別途200円)

 

・ 動きやすい服装・着替え

※最後のリラクゼーションでは
クルーダウンし心身を休ませる為
上にかけるブランケットや
羽織り物のご準備をオススメ致します。

 (男性・女性更衣室有り)

 

・ タオル

 

・ お水
 

 

 

 

<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。


 

 

1、自動返信メールにて、
   お支払い方法
   ・レッスン前無料ヒアリングについて

   ・開催場所のお知らせ・持ち物のご確認
   ・特典(対面セッションご希望の方へ)
  
上記に関するご案内をいたします。


 

2、特典(アフターカウンセリング)の 
  日程を決めさせて頂きます。

 

 

 ※キャンセルポリシー


お申込み後、1週間以内にご入金またはクレジットでお支払い下さい。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねますのでご了承下さい。

 

 

 

 

最後に・・

 

 

 

今回のレッスン、

通常行う体質改善プロジェクトと違い

初となる【腰痛改善プログラム】を加えた

スペシャルWアプローチで

お送りするのには理由があります。

 

 

 

誰しもが想い、感じる

『あぁなりたいな~』
『出来ればもっとこうしてみたのに・・』

といった感情やふつふつと沸いては消える願望。

 

 

 

このように多かれ少なかれあなた自身も

《思い描く理想のなりたい自分像》

って一つや二つはお持ちだと思います。

 

 

 

なんとなくは浮かぶものの・・
なかなか最初の一歩が踏み出せないまま
せかせかと忙しい日々に追われ
あっという間に時が過ぎてしまう。

 

 

 

そういった方が自分自身のために
勇気を出して一歩踏み出し、
このレッスンへ参加する事で
終了後に感じるココロとカラダの
爽快感や思考のポジティブ転換、
そして何かに挑戦してみようと思う
チャレンジ精神など。

 

 

具体的に今後の自分の理想像が

ムクムクと沸いてくる

ワクワクした気持ちを

感じることが出来るはずです。


 

 

 

自分自身の抱える小さな悩みを

1つずつクリアにし

健康的な心身を手に入れることで

あなたのココロは大きく変化していきます。

 

 

 

この【体質改善プロジェクト】を

あなた自身が変わるためのキッカケと捉え、

笑顔と自信に満ち溢れた女性が

沢山増えることを心から願っております。

 

 

 

今年も残り僅か。

新しい自分を手に入れるための

第一歩を踏み出しましょう!

私が全力で精一杯サポート致します。

開催日時
2018年11月25日(日)
開場 13:45
開始 14:00
終了 15:15
場所 @つくばカピオ 1Fリフレッシュルーム (TXつくばエクスプレス「つくば駅」下車 A3出口より徒歩10分)
つくば市竹園1丁目10−1
ホームページ
参加費

 

 

 

》 受講生専用LINE@

》 メルマガ登録者様

は特別に早期割引価格でご案内致します。

 

10/22(月)21:00~
11/11(日)23:59迄

¥7,500→¥4,000(税込)

  (3,500円 OFF)

 

▸メルマガ登録はコチラから

https://www.reservestock.jp/subscribe/74873
 

 

 

 

 

※11/12(月)~ 11/24(土)23:59

にお申込みされた方に関しましては

通常価格 ¥7,500(税込)

《特典付》となります。

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

お振込み、クレジットカード

※お申し込み後、
一週間以内にお支払い下さい。

 

 

定員
 7  名
満員御礼
申込受付期間2018/10/19(金) 21:00 ~ 2018/11/24(土) 00:00まで
主催者コアバレエヨガ代表 NANA
 
 
 
 
Profile
Professional
コアバレエヨガ代表

高橋ナナ

Mission
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
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