こんにちは！
体型コントロール・心身のメンテナンス・食事管理指導をしています
コアバレヨガ講師 NANAです。
さて、皆さんは
「日本人の約８割が
腰痛に悩んでいる」
と言うことをご存知でしょうか？
【腰】＝『体』の『要』
と表されるぐらい、
【腰】は私たち人間の体にとって
重要な働きをする部位となります。
実際、私や私の母を含め
コアバレエヨガ既存の沢山のお客様が
腰痛に悩まされているのも事実です。
更に、腰痛を経験したことがない方でも
いつ腰痛を発症するかは予測できません。
それは日常生活の姿勢や動作など
何気なく生活する中で衰えている筋力低下が
原因と言われているからです。
そこで、毎月大好評頂いております
《体質改善プロジェクト第１1弾》
では、大人気のボディメイク プログラムに加え
《NEW!!》
腰痛改善プログラムを添えて
スペシャルＷアプローチでお届け致します。
更に今回！
オーダーメイド・プライベートレッスンでも
大人気の“バーストレッチ”を
特別に体験して頂きます！！
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今年3月～開始の体質改善プロジェクト。
この１年のトータルテーマは
【理想のなりたい自分】
体質改善プロジェクトに関しての
詳細は《コチラ》をご覧ください。
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こんな方にオススメ
ひとつでも該当する方は
是非ご参加下さいね♡
◆ 心機一転！新しいことを始めたい
◆ 秋に乱れがちな自律神経を整えたい
◆ 体質改善の為の方法が知りたい
◆ 呼吸が浅いと感じる事が多い
◆ なかなかやる気が起きない
◆ イライラしたり、気分が憂鬱
◆ 心身共にリフレッシュしたい
◆ 代謝が悪い
◆ 産後ダイエットや
ボディメイクを始めたい
◆ 肩こり・腰痛・頭痛・便秘・生理痛など
身体の不調な部分を整えたい
◆ 冷えやむくみを治したい
◆ 猫背、反り腰など姿勢不良を治したい
◆ しなやかな筋肉が欲しい
参加するとこうなれる
◆ 痩せ体質が身につく
◆「腰痛」のない未来が手に入る
◆ 心身共に身体が軽くなるのを実感
◆ 自力整体の仕方が分かる
◆ 冷え症改善
◆ 筋力を向上させる
◆ 猫背や反り腰の方は姿勢不良を改善
◆ 骨盤の歪みを整える
《大好評！特典》
心身のお悩み解決！
個別で行う（３０分）
アフター・カウンセリング付
対面 or オンライン
※ご希望の方のみお知らせ下さい。
└食習慣・運動習慣・身体のメンテナンス法
・自己コントロール法
・気になる部位別ポーズやエクササイズなど
体質改善のためのアドバイスを
セッション方式でお伝えいたします。
《※アフター・カウンセリングは
対面セッション（＠坂東市カフェ）
又は自宅で行えるオンラインセッションの
どちらかを選ぶことが出来ます。》
オンラインセッションをご希望の方は・・・
講師NANAとのカウンセリングルーム
“ZOOM”を用いて簡単に繋がることが出来ます。
操作方法はお申込み時に
ご案内させて頂きますのでご安心下さい。
対面セッションをご希望の方は・・・
申込時にご希望の曜日や時間帯を
予めお知らせ下さい。
日程が決まり次第、茨城県坂東市カフェにて
セッションを行わせていただきます。
イベントレッスン詳細
＜日時＞
2018年11月25日（日）14：00～15：30
（会場 13：40～）
＜場所＞
つくばカピオ
１F リフレッシュルーム
（TXつくばエクスプレス「つくば駅」下車 A3出口より徒歩10分）
※場所の詳細はお申込み後、
返信メールでお伝え致します。
＜料金＞ ※事前振込 or クレジット決済
早割特別価格(11月11日 23：59申込まで)
定価 7,500円
→ 早割 4,000円 （税込）
20日間限定割引！
3,500円OFFでのご案内とさせて頂きます。
※早割期間終了後、
11月12日～11月24日の間に
お申込みされたお客様に関しましては
定価 7,500円（税込）
でのご案内となります。
＜申込受付期間＞
（特別早割期間）：
10/22（月）21：00～11/11（日）23：59迄
（通常価格）：
11/12（月） ～ 11/24（土）23：59迄
※募集人数に限りがある為、
お早めに申込み下さいませ。
＜レッスンに必要な持ち物＞
・ お持ちの方はヨガマット
（レンタルマットの場合：別途200円）
・ 動きやすい服装・着替え
※最後のリラクゼーションでは
クルーダウンし心身を休ませる為
上にかけるブランケットや
羽織り物のご準備をオススメ致します。
（男性・女性更衣室有り）
・ タオル
・ お水
＜お申込みの流れ＞
お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。
1、自動返信メールにて、
お支払い方法
・レッスン前無料ヒアリングについて
・開催場所のお知らせ・持ち物のご確認
・特典（対面セッションご希望の方へ）
上記に関するご案内をいたします。
２、特典（アフターカウンセリング）の
日程を決めさせて頂きます。
※キャンセルポリシー
お申込み後、１週間以内にご入金またはクレジットでお支払い下さい。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねますのでご了承下さい。
最後に・・
今回のレッスン、
通常行う体質改善プロジェクトと違い
初となる【腰痛改善プログラム】を加えた
スペシャルＷアプローチで
お送りするのには理由があります。
誰しもが想い、感じる
『あぁなりたいな～』
『出来ればもっとこうしてみたのに･･』
といった感情やふつふつと沸いては消える願望。
このように多かれ少なかれあなた自身も
《思い描く理想のなりたい自分像》
って一つや二つはお持ちだと思います。
なんとなくは浮かぶものの・・
なかなか最初の一歩が踏み出せないまま
せかせかと忙しい日々に追われ
あっという間に時が過ぎてしまう。
そういった方が自分自身のために
勇気を出して一歩踏み出し、
このレッスンへ参加する事で
終了後に感じるココロとカラダの
爽快感や思考のポジティブ転換、
そして何かに挑戦してみようと思う
チャレンジ精神など。
具体的に今後の自分の理想像が
ムクムクと沸いてくる
ワクワクした気持ちを
感じることが出来るはずです。
自分自身の抱える小さな悩みを
１つずつクリアにし
健康的な心身を手に入れることで
あなたのココロは大きく変化していきます。
この【体質改善プロジェクト】を
あなた自身が変わるためのキッカケと捉え、
笑顔と自信に満ち溢れた女性が
沢山増えることを心から願っております。
今年も残り僅か。
新しい自分を手に入れるための
第一歩を踏み出しましょう！
私が全力で精一杯サポート致します。
