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Uketukecyuu
ママのためのエクササイズ【MOMGYM】
〜ひさしぶりにカラダを動かそう!〜
H_taisho
運動したい女性(女性限定)初めての運動・久々の運動という方でも大丈夫です。/お子さま連れOK(運動中は専任スタッフが見守ります)
H_kitai
運動不足の解消や、気分転換に
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音楽に合わせて全身を動かします。

シンプルな動きをメインに、ラジオ体操感覚で気軽にご参加頂ける内容です。

また、簡単なボクシングの動きも楽しめます!」

運動は初めてという方も、ぜひこの機会にご参加ください。

ママのためのエクササイズ【MOMGYM】詳細ブログ

 

講師:【MOMGYM】酒井 奈緒子

【あだちママカフェPoint!!】

大好評のMOMGYMです!!

この講座は初心者でも気軽に身体が動かせて

すっごく良い汗をかけます!!
実は私前回参加させていただきましたが

本当に気軽だけど本格的!!

そして先生がとても素敵!!かっこいい!綺麗!!

そして講座中もとても優しく丁寧に教えてくださいます!!

お子様を連れて参加できる身体を動かす系の講座で

一番本格的と言ってもいいと思います!!

産後中々身体を動かす機会がなかったけど動かしてみたい!!という方は

ぜひぜひおすすめです☆

 

開催日時
2019年1月11日(金)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 NPO活動支援センター

ホームページ
Releaf_touroku
拡大地図
参加費

おひとり1000円

持ち物:タオル・水などのお飲み物・運動靴(動ける靴で来て頂ければ、履き替える必要はありません)

 

※❤あだちママカフェ❤LINE@スタンプカード適用外のイベントとなります。ご了承くださいませ。

支払方法

当日現金にてお支払いください。

定員 8  名
申込受付期間2018/10/15(月) 22:11 ~ 2019/1/11(金) 09:45まで
主催者あだちママカフェ
お問い合わせ先あだちママカフェ
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレスmamacafe@adachimama.com
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地域や親子のコミュニティ作り
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あだちママカフェ 
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地域や親子のコミュニティ作り
 
❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマに活動しているNPO団体です。
東京都足立区内のカフェやレンタルスペースなどをお借りして、様々なテーマで、ママのお茶会・ランチ会を開催しています。

他に、イオン西新井店4Fフリースペースにて親子で集いお茶会を楽しむ❤あだちママサロン❤や、年に1~2回ほど開催している育児応援イベント❤あだちママフェス❤をおこなっています。

2020年までに梅島~西新井エリアにて、『親子カフェ』のOPENをめざしています。
 
現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ
 
 
 
MOMGYM
現役ママによる、ママにうれしい、ママのためのエクササイズ
 
 
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あだちママカフェ

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地域や親子のコミュニティ作り
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❤あだちママカフェ❤とは…『親子や地域の居場所作り』をテーマに活動しているNPO団体です。
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他に、イオン西新井店4Fフリースペースにて親子で集いお茶会を楽しむ❤あだちママサロン❤や、年に1~2回ほど開催している育児応援イベント❤あだちママフェス❤をおこなっています。

2020年までに梅島~西新井エリアにて、『親子カフェ』のOPENをめざしています。

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