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Maninonrei
第9回:女力研究所ワークショップ -モヤモヤの正体を知るセルフアナリシス(自己分析)- Vol.1
自分の中に渦巻く色んな感情と向き合って整理していきましょう
H_taisho
無駄な焦りを感じている方、頑張っているはずなのに空回りが多い方、イライラや不安が消えない方
H_kitai
自分と向き合う自己分析ワークショップです!言語化するのでモヤモヤの正体が見えてきます
女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
Award52
Expert_s
 
 
一般社団法人WOMAN TO WORK協会 ブランディングプロデューサー
能登すみれ
女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
 
 
女性を幸せにする!幸せ美人を作る!
Professional
 
 
株式会社SPECIAL-D かわいい番長
小林彩香
女性を幸せにする!幸せ美人を作る!
 
「あなたが不幸でブスなのは、あなたのせいよ!!!」


そう。
いま、不幸なのも、ブスなのもぜーんぶ自分が招いたことなんです。
信じられますか??

それは自分の考え方の癖が招いたこと。

逆に言えば、いくらでも幸せになれるし可愛くなれます。

【女性は誰だって可愛くなれるし、幸せになれるんです!!】

私、母子家庭で高校生の時に母が亡くなりました。
そして、過去に1000万円行方不明になりました。
信頼していた人に、400万お金を騙し取られました。

だけど、今、物凄く幸せです♡

「自分が変われば世界が変わる!!」
あなたのマインド次第で、可愛く幸せな世界は思いのままなのです!
 

新しいワークショップがスタートします!!

モヤモヤの正体を知る自己分析のワークショップです

 

 

初めての方もリピーターさんも大歓迎♡

新しい「何か」と出会えるきっかけになると嬉しいです!

 

モヤモヤを抱えている多くの方は自分に集中できていません

 

なぜ自分に集中できていないかというと

集中できる「何か」とまだ出会えていないから

 

夢中になれるものがある人はさっぱりとしていて

他人や環境に影響されることなく自分らしく人生を楽しんでいます

 

これをやっている間は本当に幸せ

これをもっと極めたい

 

そういう「何か」と出会えるかどうかをWTW協会はとっても重視しています

 

女力研究所では今後色んな発見や出会いに繋がるようなワークショップを開催していきます

 

出会った何かに夢中になるもよし

ヒントやインスピレーションを持って帰るもよし

 

前向きな気持ちになって帰っていただけると講師共々とっても嬉しいです!

 

主催する講師たちは自分の商品を押し付けるようなことはしません

心からこれだ!と思えるものと出会い、極めて欲しいと全員が願っております

 

このワークショップが一つのきっかけになりますように!

 


 

第9回ワークショップ -モヤモヤの正体を知るセルフアナリシス(自己分析)- Vol.1

セルフアナリシス(自己分析)ワークショップ

【当日の流れ】

09:45
10:00
10:20
10:40
11:40
12:00

開場
自己紹介
モヤモヤの決定
ワークシートを使った自己分析
質疑応答
解散!

 

自分で自分のことを内観することは難しいけれど

ワークシートを使いながらゆっくり向き合っていただきます♡

自分が本当は何を考えているのか、知りたくないですか?

 


<セルフアナリシスとは?>

心を美しくシンプルに保つことを目的とした心理学です

新しく開発した自分の感情を整理するための自己分析ツール

モヤモヤして言葉に表しにくい感情を自分の言葉で言語化していきます

自分自身の言葉でひも解いていくので拒否感が少なく、出てきた結果をすんなりを受け入れやすいです

 

受け入れた後は行動しやすくなるので、結果的に実現速度が速まります

 

今回は1対1のセッションではなく、グループでのワークショップとして体験していただきます


やりたいはずなのに動けない

やる気はあるのにうまくいかない

現実が変わらない

 

それは何でなのでしょう?

 

それは頭の中で色んな感情が混ざり合って

自分自身が混乱してしまっているから

 

1つの出来事に対する自分の感情は、実はいくつも種類があります

 

その中には、相反するものもあったりして、

「プラスに考えろ」

「他の事をして気を紛らわせ」などのアドバイスではなかなか解消出来ません

 

自分の感情に蓋をするのではなく

きちんと感情を整理して消化する事が出来れば、自然と前を向けます

 

変にイライラしたり、急にむなしくなったり、

どうしようもなく悲しくなったりして、

心が落ち着かない

 

そんな状態だと疲れてしまうし、毎日が楽しくない

 

 

だからこそ、

「悲しい」「苦しい」「モヤモヤする」「不安」「イライラしがち」

といった自分の感情に少し目を向けてみませんか??

 

ーーーーー

嫌な出来事を「嫌な感情」と「過去の出来事」に分けて考える

 

嫌いな人を「嫌いだと思う感情」と「その人」に分けて考える

ーーーーー

 

そうやって、分けて考えて感情を消化して行くと、

 

過去の出来事に対しての捉え方が変わる

嫌いな人に対しての感じ方が変わる

 

それが自分の心の中を整理するという事です

 

モヤモヤやぐちゃぐちゃは掘り下げていくと自分の本当の感情が見えてきます

 

あ、なんだ私ってはこう思ってたんだ

あれ、これって悩む必要ないことだったな

 

そこまで整理できれば自然とモヤモヤは消えていきます

 

心が整理されている人は行動に移すまでのスピードがとても速いし

よくわからない不安を解消するための無駄な動きをしなくなります

 

モヤモヤしている人は感情が複雑に絡み合っている状態です

それを一緒に整理していきましょう

心理学をベースにしたオリジナルワークシートで

自分で自分の感情と向き合っていただきます

 

自分の本音を洗い出し、掘り下げ、整理していく

 

自分の心を分析すると

自分の今の状態が見えてくる

 

自分がどう思っているかわからないことから来る不安を解消することが出来ます

わからないから不安になるんです

何だかよくわからない状態を抜け出しましょう!

 

セルフアナリシスでは

客観視・俯瞰を体験していただきます!

 

断乳・子育て
挑戦したい仕事について
ママ友トラブル
新しく始める勉強

結婚生活

婚活

転職

家族関係

など何に対しても分析が可能です

ずーっと引っかかっているものを整理してしまいましょう!

 

整理が終わると消化して前に進むことが出来ます♡

 

こんな風に色々見えてきます↓↓

心のモヤモヤを分析して解消する!

 

 

自己分析は本当の気持ちまで掘り下げて整理することが大切です

わかったふりをするとそこから余計に拗らせます

このワークショップでは講師が見極めますので安心してくださいね!

 

出てきた感情は受け止めるそれだけでOKです

奥底に隠して見えなくなっている本音を引き出すサポートは講師にお任せください

 

出てきた感情を受け入れやすい様にリード致します^^

 


 

【主催者】

セルフアナリシス講師:小林彩香→ブログ

 

【主催者】

セルフアナリシス講師:能登すみれ→ブログ

 

当日は自分の心に向き合っていただきます!

素直な状態で来ていただけると効果を実感していただきやすいです

 

※1対1のセッションではなく、グループでのワークショップとして体験していただきます


【キャンセル規定】

※お席確保のための”とりあえず”のお申し込みはご遠慮ください。
悪質な場合、お取引をご遠慮させていただくことがございます。

※開催5日前より100%を頂戴致します。
※当日払いで当日不参加の場合もご入金頂くことになります。


お申込みの段階で、キャンセル規定に同意したものとして判断させていただきます。 

 

 

この講座は働く女性を支援する一般社団法人WOMAN TO WORK協会認定講座です

一般社団法人WOMAN TO WORK協会 HP

 

開催日時
2018年10月17日(水)
開場 9:45
開始 10:00
終了 12:00
場所 一般社団法人WOMAN TO WORK協会事務所
文京区本駒込6-3-24 ヤマトムラグリーンテラス A01号
ホームページ
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参加費

3,000円(税込)

支払方法

当日払い

(現金でのお支払いをお願い致します)

定員
 4  名
満員御礼
申込受付期間2018/9/25(火) 09:50 ~ 2018/10/17(水) 09:45まで
主催者能登すみれ、小林彩香
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能登すみれ

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