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Maninonrei
シアワセビジンになるごはん ~手作り薬膳カレーLesson~ @名古屋
H_taisho
正しい食事の知識を付けたい方、ヘルシーな体に良い食事を作りたい方
H_kitai
食の基礎知識が付き、実践できる
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『シアワセなビジンになるごはん』を広げる
 
 
 管理栄養士
開地菜帆
『シアワセなビジンになるごはん』を広げる
 
管理栄養士
食育栄養インストラクター
家庭料理検定 2級
栄養コンシェルジュ 二つ星
過食・拒食を繰り返して、食事に縛られる日々。
その時は、こころもとげとげしく
本当は楽しいはずの食事が苦痛で仕方ありませんでした。

その後、食の分野のプロである管理栄養士になり、

"身体”にとってはもちろん"こころ”にとっても
食事は欠かせないものだと感じました。



【シアワセビジンになるごはん】
をコンセプトに

美味しい食事で
美容×心×ライフスタイル

美容=なりたいスタイル
こころ=満たされている幸福感
ライフスタイル=楽しく充実した毎日


を皆さんにお伝えしています。
 

シアワセビジンになるごはん♡ 手作り薬膳カレーlesson~

 

大阪や東京で開催中の管理栄養士によるcooking school♡

今回は名古屋での初の開催です♡

 

 

ただの料理教室ではなく

食事や栄養の基礎知識をお話しして、

体に優しい食事を帰ってからでも自分で実際に作れるようにアドバイスさせていただきます。

 

 

ダイエットやボディーメイク、健康、すべてにおいて『食事』は大事なことは分かっている。でも、なかなか実際に作るとなると

・自炊は時間がない、面倒くさい

・野菜だらけで味がしない

・見るからに質素な食事

・量が少なすぎて満足出来ない

・ボリューム満点なハイカロリーなものが食べたくなる

 

時間がかかったり、美味しさや満足感が半減してしまうなどのお悩みが、、、。

 

そんなお悩みを解決して

美味しくて、満足感があって、簡単なメニューを実際にお作り頂きます!♡

 

 

知識もついて、技術やレシピも学べるので

おうちに帰ってからでも実際にみなさまの役に立つような料理教室♪

 

メニューは簡単なものとなっておりますので

お料理の苦手な方、初心者のかたもお気軽にご参加下さい♡

 

 

 

 

今回の料理教室では

*ルウ無し!手作り薬膳チキンカレー

*夏野菜のビーンズサラダ

*小麦粉不使用♪もちもち米粉のナン

*豆乳薬膳ラッシー

の4品を予定しております♪

 

 

薬膳カレーは、

市販のルウを使わない方法を♡

 

【薬膳】と聞くとなんだかあまりおいしくなさそう、、、

苦そう、、、と言ったイメージのある方も

いらっしゃるかもしれませんが

実はそんなことはなくって♡

 

美味し~く手軽にそろえることのできる食材で

作ることが出来ちゃいます(^^)

 

 

 

そして、豆乳薬膳ラッシーは

薬膳の効果効能をお伝えして

皆さんでお好みのトッピングを行って頂きます♪

 

 

 

 

 

 

【当日の流れ】

1.自己紹介・トーク

栄養学について、ダイエットとの向き合い方について・食事に対するマインドについて

などなどその場でご希望に沿いながらお話しさせていただきます。

 

2.料理タイム

当日の料理を豆知識など加えながら楽しく作っていきます。

お料理の初心者の方がいらっしゃれば包丁の持ち方や扱い方からお伝えも♪

 

3.試食タイム

皆さんでわいわい楽しみながら試食タイム

 

4.ポイント・まとめ

当日のレシピのポイントなどを総まとめしてお伝えし、

質問や疑問などもお答えします。

 

**メニューやお話する内容はその時によって変わりますので、リピーターの方も大歓迎です♡**

 

 

 

【持ち物】

・エプロン

・ハンドタオル

・筆記用具

 

【開催地】

モリヤマレンタルスペース

 

【定員】

6名

 

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開催日時
2018年9月24日(月)
開場 10:45
開始 11:00
終了 14:00
場所 モリヤマレンタルスペース
名古屋市守山区 大永寺町 292 1階
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

通常価格¥.5000+tax

 

支払方法

指定の銀行口座へお振込み

(お申し込みより3営業日以内)

振込先は申し込み後確認メールに記載しております。

定員
 6  名
満員御礼
申込受付期間2018/8/30(木) 20:33 ~ 2018/9/24(月) 10:45まで
主催者開地菜帆
シアワセビジンになるごはん ~手作り薬膳カレーLesson~ @名古屋、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
管理栄養士

開地菜帆

Mission
『シアワセなビジンになるごはん』を広げる
Senmon
管理栄養士 栄養士 ダイエット 栄養指導 カウンセリング

管理栄養士
食育栄養インストラクター
家庭料理検定 2級
栄養コンシェルジュ 二つ星 過食・拒食を繰り返して、食事に縛られる日々。
その時は、こころもとげとげしく
本当は楽しいはずの食事が苦痛で仕方ありませんでした。

その後、食の分野のプロである管理栄養士になり、

"身体”にとってはもちろん"こころ”にとっても
食事は欠かせないものだと感じました。



【シアワセビジンになるごはん】
をコンセプトに

美味しい食事で
美容×心×ライフスタイル

美容=なりたいスタイル
こころ=満たされている幸福感
ライフスタイル=楽しく充実した毎日


を皆さんにお伝えしています。

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