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受付は終了しました
3色パステルアート体験ワークショップ@イエプラン
たった3色のパステルで体験する、学術的に裏付けされたアートセラピー
このような方にオススメ
絵は苦手だけど楽しく描いてみたい方、アートセラピーを体験してみたい方
期待できる効果
緊張や不安の緩和(リラックス)、右脳の活性化、記憶力が高められる、感性(五感)が磨かれる、ストレスを溜めにくくなるなど
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『私に生まれてよかった!』を合言葉に、自己受容を促し、自己肯定感を高め、より満足度の高い人生を送るためのセッションやワークショップ、イベントを企画・実施しています。
 
 
自分発見サロン Lumière(ルミエール) 
郡司 幸代
『私に生まれてよかった!』を合言葉に、自己受容を促し、自己肯定感を高め、より満足度の高い人生を送るためのセッションやワークショップ、イベントを企画・実施しています。
 
【保有資格】
TCマスターカラーセラピスト
TCトレーナー
グリーフ専門士(アドバンス)
曼荼羅アート伝授資格
3色パステルアートインストラクター


カラーセラピー・勇気づけカウンセリング・グリーフケアカウンセリング・各種講座・アートセラピー&ワークショップ等をご提供しています。
肩の力を抜いて、ありのままの自分でいられる場所づくり中。

不安や違和感、かなしみ、恐れなどから抜け出して、自分らしい生き方を見つけられる場所。
そこに行けば、いつも温かく寄り添い、話を聞いてもらえる安心な場所。
ご自分でもセルフメンテナンスができる、家族や大切な人のケアができるような学びもご提案できる場所。
そんなサロンを目指しております。
 

◆3色パステルアートとは


3色パステルアートは「赤」「青」「黄」の、3色のソフトパステルを用いたアートセラピーです。

・素人でも美しく描ける絵画技法。
・クリエイティビティと柔軟性の高い脳を育てる脳科学。
・自己肯定感が高まる関係性を構築する心理学。

この3つの側面を軸に開発された独自のプログラムで作品を描きます。五感と右脳を刺激しながらも、無理なく楽しみながら描ける3色パステルアートの特殊な技法は、メンタルケアの現場だけに限らず、幼稚園、学童保育、発達障害児の療育施設、高等学校、企業研修、高齢者施設、就労移行支援施設など、様々な場所で注目されています。

 

 

◆この体験ワークショップでできること

 

3色パステルアート体験ワークショップ@イエプランでは、

・グラデーションのワーク

・今月のテーマ

の2枚の絵を描いていただけます。

 

1枚目のグラデーションのワークで、道具の扱い方や基本的な描き方をお伝えしながら、たった3色のパステルから生まれる美しい色彩を体感していただきます。

 

そして2枚目で、その時々のテーマの作品制作を体験♪

季節の絵だったり、五感を磨くワークだったり…

毎月参加していただいても楽しめるようにしていたいと思っています。

 

 

◆最後に鑑賞会をします

 

3色パステルアートの鑑賞会は、絵の評価をする場ではありません。

どの絵も描いた人それぞれの表現があり、とても大切な作品です。

ぜひ、作品の魅力を発見してみてください。

・作品を少し離れて眺めてみましょう。手元で見ていた時とはほんの少し違った味わいを感じることがあります。
・他の参加者の作品も見てみましょう。テーマは同じでも表現方法は人によって様々です。何か新しい発見があるかもしれません。

 

 

◆この体験ワークショップで得られる効果

・絵が苦手な方でも楽しく作品を完成させることができる

・緊張や不安の緩和(リラックス)

・右脳の活性化

・記憶力が高められる

・感性(五感)が磨かれる

・ストレスを溜めにくくなる

・脳の柔軟性が鍛えられる

・自己肯定感がアップする

など

 

 

3色パステルアートは、脳科学と心理学をベースに考案されたアートセラピー。

実際に脳波を測定して検証した結果、

・3色パステルアートで絵を描いた方の7割でβ派が減少し、ストレスや緊張状態が減少する

・3色パステルアートで絵を描いた方の9割でθはが増加し、緊張状態がほぐれ深いリラックス状態へ移行、集中力と記憶力が発揮しやすい最適な状態となる

ということが分かりました。

 

また、そのような難しいことを考えなくても、3色のパステルを使って自由に感じるがままに描くシンプルな技法により、これまで絵を描くことは苦手だと感じていた方でも、自然に楽しさに引きこまれ、素敵な作品を作り上げることができます。
純粋に楽しみ、純粋にリラックス・リフレッシュできる時間です。

 

 

お子様の参加も可能です。

小学生以下のお子様は、保護者の方とご一緒に。

中学生以上でしたら、お1人で体験いただけます。

 

 

会場:イエプラン ショールーム
(宇都宮市元今泉8-1-1)
参加費:1,500円(材料費込み、2018年12月までの特別価格)
定員 :4名さま

 

 

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開催日時
2018年9月26日(水)
開場 13:15
開始 13:30
終了 15:30
場所 イエプラン ショールーム
宇都宮市元今泉8丁目1-1
ホームページ
参加費
無料

1,500円(材料費込み・期間限定価格)

定員 4  名
申込受付期間2018/8/30(木) 16:52 ~ 2018/9/26(水) 09:00まで
主催者郡司 幸代
 
 
 
 
Profile

郡司 幸代

Mission
『私に生まれてよかった!』を合言葉に、自己受容を促し、自己肯定感を高め、より満足度の高い人生を送るためのセッションやワークショップ、イベントを企画・実施しています。
Senmon
自分発見 ルミエール グリーフケア カラーセラピー アートセラピー

【保有資格】
TCマスターカラーセラピスト
TCトレーナー
グリーフ専門士(アドバンス)
曼荼羅アート伝授資格
3色パステルアートインストラクター


カラーセラピー・勇気づけカウンセリング・グリーフケアカウンセリング・各種講座・アートセラピー&ワークショップ等をご提供しています。
肩の力を抜いて、ありのままの自分でいられる場所づくり中。

不安や違和感、かなしみ、恐れなどから抜け出して、自分らしい生き方を見つけられる場所。
そこに行けば、いつも温かく寄り添い、話を聞いてもらえる安心な場所。
ご自分でもセルフメンテナンスができる、家族や大切な人のケアができるような学びもご提案できる場所。
そんなサロンを目指しております。

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