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バイロンケイティのワーク入門ワークショップ
ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力
H_taisho
ストレスフルな思考を抱えるすべての人へ
H_kitai
思考を信じている時に苦しみ、そうでないときには苦しまないことに気づくと、そこにある幸せが勝手にわいてくる
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みんながビリーフから解放され、本来の自由と幸福を生きる
Professional
 
 
 問いかけコーチ、ファシリテーター
いがらしかおり
みんながビリーフから解放され、本来の自由と幸福を生きる
 
バイロン・ケイティのザ・ワークの公認ファシリテーターとして、世界中の人からのストレスフルな思考に問いかけている。その他エサレンマッサージ、オイル経絡マッサージ、トランスフォーメーションゲームのファシリテーションも行っている。
思えば、新たな冒険を求めて日本を飛び出し渡英したのが2002年。エコビレッジ、国際コミュニティとして知られるフィンドホーン・ファウンデーションのスタッフとなり、世界中の人々と働く中、日本では当たり前だと思っていた概念は、まったくあてにあらないことに気づく。そこでの生活を通し、バイロンケイのザ・ワークやインド哲学などに出会う。様々な背景の人たちと働く中、人をジャッジしてはいけない、と言われてもどうしていいかわからない。そんな中で実際に「どうしたら」思考とワークすることができるのか、それを教えてくれたのが、ザ・ワークだった。現在はスカイプで世界中の人のストレスフルな思考に問いかけている。また、ワークショップ通訳の経験や、翻訳本”生まれながらの自由”(ナチュラルスピリット)もある。いま特に興味があるのは、日本女性のエンパワーメント。
 

ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけの力」

バイロンケイティのワークへの入門ワークショップ

 

人生を変える4つの質問 「ザ・ワーク」(ダイアモンド社)の本で知られる

バイロン・ケイティのワーク。

英語の原題は“Loving What IS(ありのままを愛する)”。

 

犬はワンとなき、猫はニャアとなきます。

でも、猫をワンとなかせようとしても無理ですよね。

 

どんなに頑張っても、猫はニャアとなき続けるでしょう。

 

これは笑い話のようでが、わたしたちが「現実=あるがまま」と戦っているときは

同じことをやっています。

 

猫はワンとなくべきた

 

夫はたばこをやめるべきだ

 

うちの子はもっと社交的になるべきだ

 

恋人は毎日連絡してきてほしい

 

上司は私の給料を上げてくれる必要がある

 

友達は自慢話ばかりするべきではない

 

母親は私の将来をそんなに心配するべきではない

 

父親はもっと私に優しい言葉をかけるべきだ・・・・・・。

 

これらの考えは本当でしょうか?

 

絶対に本当だと言い切れるでしょうか?

 

猫はニャアとしかなかないのに猫はワンとなくべきだという、その考えを信じていると、私たちはどうなるでしょう?

 

そして、この考えがないと、私たちはどうなりますか?

 

私たちの心を乱すのは、現実に起きていることではなく、

 

起きていることに対する考えであるとしたら?

 

 

多くの人は、すでにそれに気が付いています。

 

 

ただ、どうやったら「現実」を、あるがままとして見ることができるのか、

 

色眼鏡をはずして、中立に見る方法がわからないのです。

 

バイロン・ケイティのワークでは、4つの質問と置き換えにより、

 

「現実ーありのまま」そのままの姿を、全体的に、俯瞰的にみることを可能にし、

 

「いま、ここ」の気づきを育みます。

 

その気づきとは、脳科学で言うメタ認知力なのではないかと私は思っています。

 

メタ認知力がはぐくまれ、物事を全体的に、俯瞰的に眺めることができると、

 

思考の粘着力が弱まり、思考の方から離れて行ってくれるらしいのです。

 

このワークショップでは、ワークの基本の4つの質問と置き換えを、

少人数グループで体験します。

 

いきなりトラウマなど、難しい問題から取り組むよりも、

日ごろイラッとさせられること、

ムカッときたことなどを例にとり、ワークをやってみます。

 

そこで何が見つかるか、わくわくしながら見てみませんか?

 

オープンマインドだけ持ってお越しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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開催日時
2019年4月28日(日)
開場 12:45
開始 13:00
終了 17:00
場所  Epiphany 
府中市(お申込みいただいた方にお教えします)
参加費

振り込み 5,000円 当日現金 5,500円

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

銀行(三菱UFJ) 5,000円 振込手数料はご負担ください。

Paypal 5,220円 手数料込

当日現金 6,000円

定員 4  名
申込受付期間2019/4/17(水) 10:00 ~ 2019/4/27(土) 12:00まで
主催者五十嵐香織(いがらしかおり)
Releaf_touroku
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Profile
Professional
問いかけコーチ、ファシリテーター

いがらしかおり

Mission
みんながビリーフから解放され、本来の自由と幸福を生きる
Senmon

バイロン・ケイティのワーク 

バイロン・ケイティのザ・ワークの公認ファシリテーターとして、世界中の人からのストレスフルな思考に問いかけている。その他エサレンマッサージ、オイル経絡マッサージ、トランスフォーメーションゲームのファシリテーションも行っている。 思えば、新たな冒険を求めて日本を飛び出し渡英したのが2002年。エコビレッジ、国際コミュニティとして知られるフィンドホーン・ファウンデーションのスタッフとなり、世界中の人々と働く中、日本では当たり前だと思っていた概念は、まったくあてにあらないことに気づく。そこでの生活を通し、バイロンケイのザ・ワークやインド哲学などに出会う。様々な背景の人たちと働く中、人をジャッジしてはいけない、と言われてもどうしていいかわからない。そんな中で実際に「どうしたら」思考とワークすることができるのか、それを教えてくれたのが、ザ・ワークだった。現在はスカイプで世界中の人のストレスフルな思考に問いかけている。また、ワークショップ通訳の経験や、翻訳本”生まれながらの自由”(ナチュラルスピリット)もある。いま特に興味があるのは、日本女性のエンパワーメント。

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