自分をもっと好きになるカラダ作り10回コース

受付は2018年8月30日(木)18:00で終了しました。

このような方におすすめ

毎日楽しくパワフルに過ごしたい方 、げんき度を上げたい方

期待できる効果

あなた本来の美しいボディラインを取り戻すとともに、痛みの改善や姿勢調整につながります

受付は2018年8月30日(木)18:00 までです。

自分をもっと好きになるカラダ作り10回コース


わかっているようで
わかっていない自分のカラダ

エクササイズを通して
自分のカラダと向き合い

自分の魅力を発見し
その魅力を活かすと
自分をどんどん好きになり
その結果理想のカラダになっていきます

今回は「鍛える」というより
「質を高める」ことがテーマです


一段一段進歩が見える10回シリーズとなっていますが

一回ごとの参加も可能です。

受付は2018年8月30日(木)18:00 までです。
受付は2018年8月30日(木)18:00 までです。

パーソナルトレーナー

木内亜子美

たくさんの笑顔を増やすため!

たくさんの笑顔を増やすため!

1993年からフィットネスインストラクターとして活動を開始。スタジオレッスンの参加者に身体の悩み を抱えつつエクササイズをする人の多さに気付き、ケアの重要性を感じ、心身のバランスを整える事を目的としてヨガやセルフボディセラピーなどを取り入れた『型にとらわれないレッスン』『心身のバランスを整えることを考えたボディーワーク』が好評を得る。その後スタジオレッスンでは伝えきれないものがあると感じ、2010年にパーソナルトレーナーとしての活動もスタートする。
少人数制のグループレッスンやパーソナルトレーニングを提供しながら、セルフフットケアセミナー・ 腰痛や肩凝りなどの痛みを緩和するセルフケアセミナーなどのボディメンテナンスに注力したセミナーで 多くの受講生を指導する。
現在は、ご自宅や会社への出張をメインにからだを「ほぐす」+「調整する」+「動かす」をテーマにそれ ぞれの目的にあったボディメンテナンスの個別指導を展開。また、近年問題になりつつある企業向けに 従業員の心身のケアを「からだ」という視点から見つめ直す指導をも展開している。

開催要項

開催日時
2018年9月 1日(土)
開場 9:40
開始 10:00
終了 11:30
場所

港区某所

参加費

無料

キャンセルポリシー

10回コース ¥50,000

一回ごと参加 ¥7,000/1回

定員

6 名

申込受付期間

2018/8/11(土) 18:58  ~ 2018/8/30(木) 18:00まで

主催者

木内あす美

お問い合わせ先

木内あす美

お問い合わせ先電話番号

070-6668-7775

お問い合わせ先メールアドレス

kiuchiasumi@gmail.com

受付は2018年8月30日(木)18:00 までです。
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