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9/23(日) 「NO!」と叫べ!!言いたいことが言えるようになるオモシロ心理学お話会
~イヤイヤ期をやり直そう~
H_taisho
言いたいことが言えずいつも飲み込んでしまう方/嫌われるのが怖くて断われない方/人が怖い方/いつも損な役回りをしてしまう方/人間関係にお悩みの方
H_kitai
過度に気を遣うことがなくなり言いたいことが言えるようになります/嫌なことを気兼ねなく断れるようになります/自分を大切にできるようになります/対人恐怖が軽くなり人間関係の悩みを克服することができます
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自分本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻し、心がラクになるお手伝いをさせていただきます。
Professional_s
 
 
 心理セラピスト
白鳥大介
自分本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻し、心がラクになるお手伝いをさせていただきます。
 
【経歴・資格】

●2015年12月 リトリーブサイコセラピー基礎コース(旧NLP心理セラピューティックコース)札幌1期修了。
●2016年3月 心屋塾リセットカウンセリングマスター(東京36期)修了。
●2016年9月 リトリーブサイコセラピープロコース札幌1期修了。
●2016年12月 株式会社ユアエクセレンスの推薦セラピストに認定。
●2018年1月 一般社団法人 日本リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピストに認定。

【自己紹介】

はじめまして、白鳥大介です。
心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動しています。
あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻すお手伝いをしております。

【白鳥大介 略歴】

●北海道生まれ、北海道育ち。20歳まで札幌で過ごす。
●20歳のとき秋田大学に進学。
●大学卒業後、2014年12月までバンドマンとして秋田で音楽活動を中心に生活(現在も趣味程度には続けてます)。
●2015年1月、転職してサラリーマンに。その後、精神疾患を患い退職。そのことがきっかけで心理学、心理カウンセラーと出会い、人生が大きく変わる。
その後、その経験をバネに自分も心理カウンセラーになることを決意。準備を開始。
●2015年9月、本格的に心理の勉強をするため秋田を離れ、札幌に戻る。
●2016年より心理カウンセラー・セラピストとして活動を開始。
●2018年1月より 一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会の公認心理セラピストに認定。
 

 

「NO!」と叫べ!!

言いたいことが言えるようになるオモシロ心理学お話会 in 札幌

~イヤイヤ期をやり直そう!~

 

こんにちは!

心理セラピストの白鳥大介です!

 

さて、今回ワンデーオモシロ心理学お話会と題して

対人関係の悩みで多い、「言いたいことが言えない」という悩みについて

次のようなお話をします。

 

 

●なぜ言いたいことが言えなくなってしまったのか?

●僕たちも言いたいことを言っていた時期があった?!イヤイヤ期とは?

●言いたいことが言えれば本当に解決なの?!わがままと自由の違いについて

●言うも地獄言わないのも地獄のダブルバインドとは?

●自分を表現するために必要な自信と安心感の育て方

●「イヤ!」を受けとめてもらう感覚を体感するイヤイヤ期卒業ワーク

●実際のお悩みの解決事例やヒント

 

などなど、セラピスト自身の経験談なども含めて

その深層心理を「どうして?」から、「どうしたらいい?」までわかりやすく楽しくお伝えします!

そして、みなさんの疑問やご質問にもお答えしていこうと思っています。

 


 

言いたいことが言えないのは毒を飲んでると同じこと

 

日々の人間関係の中で例えばこんなお悩みはありませんか?

 

●職場の同僚や上司、パートナー、友人などの人間関係で言いたいことが言えない。

●別に行きたくない誘いや嫌な頼まれごとを断れない。

●言いたいことを言ったら嫌われる気がして、ついつい良い人をやってしまう。

●とにかく人が漠然と怖い。

●自分なんてといつも自信がない。

●わかってもらえず、いつも孤独な感覚がして生きているのが辛い。

●「どうせわかってくれない」とあきらめているが、心の中ではいつもイライラしている。

●いつも誰かの愚痴の聞き役ばかりで疲れてしまう。

●気づいたらいつも人間関係の中で損なポジションにいる。

●我慢と頑張りを続けた結果、うつになってしまった。

etc...

 

人に言いたいことが言えないって悩んでいるとき

それは自分がだと思っているとき

身体ではイライラ、だるい感覚、嫌悪感などを感じて

自分を大切にしたい気持ちと反しているときですよね。

 

「言いたいことも言えないこんな世の中じゃ~POISON♪」

って歌もあるくらいですから(笑)。

 

 

自分の気持ち、感情、本音を言えなくて我慢の状態が続くと

イライラはストレスになり

そのうちドカーン!!!と爆発なんてことも。

 

でも、爆発できるならまだいい。

問題は爆発すらできず身体の中で内部爆発している自爆状態

 

そとに放出できず行き場の失った感情はどうなると思いますか?

身体で爆発した感情は自分を責めはじめるんです。

 

イヤなんて感じてしまう私が悪いんだ

感情なんて、私なんて消えてしまえばいいのに

って。

 

これがさらに続けば「うつ」になっていくことも想像にかたくないと思います。

 

それくらい

言いたいことを飲み込む生き方は

毒を飲み込み続けているのと一緒なわけです。

 


 

僕らも言いたいことが言えていた?!イヤイヤ期とは?

 

でも、僕らも産まれたときからそうだったわけではない。

きちんと嫌なことが言えていた時期があったんです。

それがイヤイヤ期

だいたい2歳頃。

僕らはこんな感じでした↓

 

 

でも、これはただわがままでイヤって言っているだけではなくて

無意識にですが、自分の本音や感情を感じ始めたことによって

自分はお母さんとは違う存在だということを主張しているんですね。

自分を大切にすることを覚える大事な時期でもあります。

 

 

↑↑そうそう!こんな感じで「自分!!」という感覚を育てる時期がイヤイヤ期。

 

でも、多くの人はこのイヤイヤ期を様々な理由で抑えられ

十分に発散することなく大人になってしまいます。

なんならこんなの無かったって人まで。

 

その理由は当日詳しくお話しますが

とにかくイヤイヤ期が抑えられるほど

言いたいことは言えなくなり

「自分」という感覚すら無くしていくのです。

 

それほど自分を大事にするためにイヤイヤ期って大事なもの。

 


 

「じゃあ言いたいことを感じたように言えばいいのか?!」問題

 

じゃあ結果言いたいことを言えるようになったとして

感じたままに言えばいいのか?!という問題もあります。

 

あの仕事は嫌だからしない

家事や掃除はやりたくないので今後一切しないからやってよ!!

私はありのままだから私の勝手でしょ?!

私は...私は...

 

「言いたいことを言う」=「ただのわがままや責任放棄」

ではありません。

 

また言いたいことを言った結果

嫌われたり、否定されたり

もっとひどい目にあえば

やっぱり私はわかってもらえないんだと

恐怖や悩みを強化してしまうことだってある。

 

何でもNO!と言うイヤイヤ期に全てのわがままを聞き入れてもらえばよかったのか?!

そうじゃないはず。

 

 

では必要だったものは何だと思いますか?

 


 

必要だったものを補い健全にイヤイヤ期を卒業する

 

わがままではうまくいかないのがこの世の中。

なぜなら子供と大人で違うことは

「自分がしたことに責任が伴う」

ということ。

 

そして、相手ありきのことなので

大事なのは

「相手を信じ、相手を尊重すること」

 

そのためには自分を信じ、自分を尊重する必要があります。

そこにはイヤイヤ期でのバランスのとれた「関わり」という名の

絶対的な安心感が必要です。

 

「関わり」

あなたは小さい頃

どういう関わりがほしかったですか?

 

自分の思いのままにわがままだけを受け入れてくれればそれでよかったですか?

そうではないはず。

 

 

もっと深いもの。

両親に求めていたものはもっと深いものだったはず。

そこに気づき

求めていた両親との「関わり」の間に空いた心の穴を埋めてあげること。

 

それは今からでも可能です。

そして、それこそが相手を尊重し、自分を大切にしながら

人と関わるための第一歩ではないでしょうか。

 

イヤイヤ期を健全にバランスよくやり直して

自分を大切にして相手を尊重しながら

人と安心で関われる世界を一緒に体験してみませんか?

 

ご応募お待ちしています!!

 

【このような方にオススメ】

 

●職場の同僚や上司、パートナー、友人などの人間関係で言いたいことが言えない

●別に行きたくない誘いや嫌な頼まれごとを断れない

●言いたいことを言ったら嫌われる気がして、ついつい良い人をやってしまう

●とにかく人が漠然と怖い

●自分なんてといつも自信がない

●わかってもらえず、いつも孤独な感覚がして生きているのが辛い

●「どうせわかってくれない」とあきらめているが、心の中ではいつもイライラしている

●いつも誰かの愚痴の聞き役ばかりで疲れてしまう

●気づいたらいつも人間関係の中で損なポジションにいる

●我慢と頑張りを続けた結果、うつになってしまった

 

【主な内容】

 

●なぜ言いたいことが言えなくなってしまったのか?

●僕たちも言いたいことを言っていた時期があった?!イヤイヤ期とは?

●言いたいことが言えれば本当に解決なの!わがままと自由の違いについて

●言うも地獄言わないのも地獄のダブルバインドとは?

●自分を表現するために必要な自信と安心感の育て方

●「イヤ!」を受けとめてもらう感覚を体感するイヤイヤ期卒業ワーク

●実際のお悩みの解決事例やヒント

 

【このような効果が期待できます】

 

●人間関係の中で言いたいことが言えるようになります

●自信がつき、イヤな時には断われるようになります

●嫌われる恐怖を手放し、相手を信じられるようになります

●対人恐怖や孤独感が薄まり楽になります

●人に対してのイライラが緩み、相手を尊重できるようになります

●損な役回りから抜け出すことができます

●人間関係の悩みがなくなり、楽に人と関われるようになります

 

※効果には個人差があり、全ての効果を保証するものではありません。

 

【お申し込みの手順】

 

①ドメイン指定受信を設定している方は「@car.ocn.ne.jp」からのメールを許可してからお申し込みをお願い致します。

②下記のフォームよりお申し込み下さい。折り返し【自動返信メール】が届きます。

※迷惑メールフォルダに入る場合もあるのでご確認下さい。

③【自動返信メール】にある申し込み完了リンクをクリックすると

お申し込み完了のメールが届きます。

④お申し込みより7日以内にお支払いの手続きをお願い致します。

お申し込みが直前の場合は当日までにお願い致します。

 

【お支払いについて】

 

料金はクレジットカード払い(PayPal)または、事前に銀行振込をお願いしております。

※各種手数料(振込・PayPal)はご負担をお願いしております。

 

【キャンセルポリシー】

 

大変恐縮ですが、お申し込み後のキャンセルは料金の100%を頂いております。

 

【お問い合わせ】 

 

自動返信メールが届かない等の場合やお申し込みに関するお問い合わせはコチラまでお願い致します。

※その際も@car.ocn.ne.jpのドメイン許可をお忘れなく!

 

 

開催日時
2018年9月23日(日)
開場 13:50
開始 14:00
終了 17:00
場所 レンタルスペース イルカルーム
北海道札幌市中央区北1条東7丁目10
ホームページ
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参加費


参加費 6,000円(税込)のところ

メルマガ会員限定半額の3,000円(税込)!!

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支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

カード・PaypPalでのお支払いが可能です。その場合は手数料がかかります。あらかじめご了承下さい。

参加費にプラス

手数料3.6%+40円

 

銀行振込の場合、お申し込みから1週間以内に下記口座にお振込み下さい。

尚、お振込手数料はお客様ご負担にてお願い致します。

 

北洋銀行 麻生支店

普通 4038280

白鳥大介 シラトリダイスケ

 

お申し込みが開催直前の場合は、開催前日までにお支払いをお願い致します。

定員 8  名
申込受付期間2018/8/25(土) 10:00 ~ 2018/9/23(日) 00:00まで
主催者白鳥大介
Releaf_touroku
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Profile
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心理セラピスト

白鳥大介

Mission
自分本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻し、心がラクになるお手伝いをさせていただきます。
Senmon
リトリーブサイコセラピー 心理 家族問題 うつ パニック障害

【経歴・資格】

●2015年12月 リトリーブサイコセラピー基礎コース(旧NLP心理セラピューティックコース)札幌1期修了。
●2016年3月 心屋塾リセットカウンセリングマスター(東京36期)修了。
●2016年9月 リトリーブサイコセラピープロコース札幌1期修了。
●2016年12月 株式会社ユアエクセレンスの推薦セラピストに認定。
●2018年1月 一般社団法人 日本リトリーブサイコセラピー協会 公認心理セラピストに認定。

はじめまして、白鳥大介です。
心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動しています。
あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由な人生を取り戻すお手伝いをしております。

【白鳥大介 略歴】

●北海道生まれ、北海道育ち。20歳まで札幌で過ごす。
●20歳のとき秋田大学に進学。
●大学卒業後、2014年12月までバンドマンとして秋田で音楽活動を中心に生活(現在も趣味程度には続けてます)。
●2015年1月、転職してサラリーマンに。その後、精神疾患を患い退職。そのことがきっかけで心理学、心理カウンセラーと出会い、人生が大きく変わる。
その後、その経験をバネに自分も心理カウンセラーになることを決意。準備を開始。
●2015年9月、本格的に心理の勉強をするため秋田を離れ、札幌に戻る。
●2016年より心理カウンセラー・セラピストとして活動を開始。
●2018年1月より 一般社団法人日本リトリーブサイコセラピー協会の公認心理セラピストに認定。

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