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快眠体操指導士養成講座
H_taisho
ぐっすり眠りたい方、ぐっすり眠りたい方が周りにいる方
H_kitai
スリープセルフケアや眠れる技が学べます。
『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
Professional
 
 
一般社団法人日本快眠協会 代表理事
今枝昌子
『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
 
CSAスリープケアマスター
快眠体操指導士
食物栄養士
心療内科内でリワーク講師を務め、リフレクソロジストとして眠れない12,000本の足裏から独自のメソッド『足裏快眠法』を生み出し、日本心身医学会にて学会発表。
睡眠の専門家として「1分間の深イイ話」(日本テレビ)「羽鳥真一氏のモーニングバード」テレビ朝日、名古屋TV『ほっとイブニング』NHK名古屋などテレビ、新聞、雑誌など多数メディアで取り上げられている。「日経ウーマン オンラインコラム」雑誌「別冊セラピスト 美肌の作り方」
2014年より、公益財団法人 精神・神経科学振興財団睡眠推進健康機構の睡眠推進員を務める。
現在、企業・医療・行政の現場で研修やイベントを行う。また、地域の睡眠教育の啓発活動として、『眠育』を広く広める準備をしている。
 

 

 眠れるカラダのために

鍛えることに焦点をあてた

日本快眠協会オリジナル『快眠体操』

 

『時間がなくて運動できない』

『今日は雨が降ってるから、運動もお休みっ』

 

そんな方々に

一切言い訳をさせない体操です。

 

イスに座って一歩も動かなくても
しっかり汗をかき、
身体の中が循環し、
協会の目指す、
温めて、緩まりやすいカラダ』を作ります!

 

快眠体操は、4つに分かれて構成されています。
・顔
・上半身
・股関節
・下半身

これらを必要な部位動かしていただき
眠れるカラダを作っていきます。

そもそも、
そのための筋肉が不足している人は
筋肉量を増やさなければなりません。

そのポイントや、コツ、実践法を学びます。

 

そして、なんと!

 

今回は、快眠体操ディレクターの飯尾直尚先生から、

ねむれるカラダづくりのためのトレーニング法

「快眠体操」の正しい指導法を

直接学べます!!

 

この機会をお見逃しなく!

 

 

【快眠体操指導士養成講座】


■日時:9月3日(月) 13:00~18:00

■場所:美wellnesslabo一宮店 (愛知県一宮市公園通3-18)

■講師:飯尾直尚 

株式会社 美wellness代表取締役/ 快眠体操ディレクター

■受講時間:実技&セミナー 6時間

■受験資格/なし 

■受講料金:30,000円

■テキスト代:5,000円

■受験料:10,000円

※終了後に簡単な試験があります。

 

 

 

 

開催日時
2018年9月 3日(月)
開始 13:00
終了 18:00
場所 美wellnesslabo一宮店(愛知県一宮市公園通3-18)
一宮市公園通3-18
ホームページ
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参加費

受講料30,000円

テキスト代5,000円

受験料10,000円

支払方法

事前銀行振り込み

定員 4  名
申込受付期間2018/7/25(水) 22:57 ~ 2018/9/ 2(日) 10:00まで
主催者今枝昌子
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Profile
Professional
代表理事

今枝昌子

Mission
『快眠で日本を元気に!!』2004年から5年間心療内科に努め、現在もリワークの講師をする者の使命として、うつ病の予防のための睡眠の大切さをお伝えするためです。
Senmon

快眠 睡眠 不眠 眠り 眠育

CSAスリープケアマスター
快眠体操指導士
食物栄養士 心療内科内でリワーク講師を務め、リフレクソロジストとして眠れない12,000本の足裏から独自のメソッド『足裏快眠法』を生み出し、日本心身医学会にて学会発表。
睡眠の専門家として「1分間の深イイ話」(日本テレビ)「羽鳥真一氏のモーニングバード」テレビ朝日、名古屋TV『ほっとイブニング』NHK名古屋などテレビ、新聞、雑誌など多数メディアで取り上げられている。「日経ウーマン オンラインコラム」雑誌「別冊セラピスト 美肌の作り方」
2014年より、公益財団法人 精神・神経科学振興財団睡眠推進健康機構の睡眠推進員を務める。
現在、企業・医療・行政の現場で研修やイベントを行う。また、地域の睡眠教育の啓発活動として、『眠育』を広く広める準備をしている。

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