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万年ダイエッターを抜け出すための 「実践ダイエット術」
このような方におすすめ
●心と身体が気持ちよく、いつも笑顔で幸せな状態でいたい方 ●健康的なダイエットをしたい方 ●リバウンドなしのダイエットで大好きな体を手に入れたい方
期待できる効果
⚫︎自分や家族の食習慣がより健康的になる ⚫︎楽しくダイエットの話や相談ができて、おいしいヘルシーランチを食べれる♪
第8回 スペシャルヘルシーランチ付ダイエット講座@くるり
万年ダイエッターを抜け出すための
「実践ダイエット術」
☆こんな人におススメします!
・やる気はあるのに、なかなか続かない。
・やらなきゃないことがいっぱいで、
健康やダイエットにいいと思うことに、全然手を付けられない
・今日もまたできなかった、、、の繰り返し
・ダイエットする時間なんてない!
・今年こそは痩せる!と毎年言っている
・・・
こんな悩みを抱えている方いませんか?
かつて私もそうでした(笑)
そうなのです、
現代人は忙しい!
経営者の方や社長さんも、
主婦も、
子供いようといまいと、
男性も女性も、
やることいっぱいで、時間に追われて、
本当は「健康」や「ダイエット」のことは大事だって
分かっているのに、
どうしても後回しになってしまう。
今度こそは、今度こそは!
と、やる気だけは人一倍あるのに、
行動がともなわくて、
そんな「できない自分」にまたやる気をなくす(泣)
私もそうだったので、
そんな方の気持ちはよ~く分かります。
そこで、今回のダイエットランチ講座は、
こんなテーマで開催することにしました。
万年ダイエッターを抜け出すための
「実践ダイエット術」
☆参加するとこんなことが得られます
・健康やダイエットのために「今、自分がすること」が明確になる
・時間を上手に使えるようになる
・万年ダイエッターから抜け出す一歩が踏み出せる!
・一時的なやる気でなく、継続してモチベーションを保つことができるようになる
・一日一日を大切に過ごせるようになり、より毎日を楽しめるようになる
☆こんなことをやります!
①ダイエット習慣を生活に取り入れるために大事な3つのポイント
②究極のダイエット時間実践術
③本物のダイエットとは?
・・・
みなさんの悩みや質問も聞きながら、
毎回わいわい楽しい時間を過ごしています。
お一人参加の方、初参加の方、多いですよ♪
気軽にいらしてみてくださいね。
【以前の講座参加者の声】
とってもとっても再確認したことが、いっぱいいっぱいあります。
3ヶ月後の自分が目に浮かびます。
今日は行けて、本当に良かったです
漠然とただ「やせたい」と思っていたので、改めて目標をイメージできました。
目からうろこでした。
自分の感情にこれからもっと目を向けてみようと思いました。
第8回ダイエット講座&ランチ会@くるり
万年ダイエッターを抜け出すための「実践ダイエット術」
《日時》 2018年9月10日(月)
11:15~12:30 ダイエット講座
12:30~14:00くらい ランチタイム(自由解散)
《会場》カフェくるり
仙台市若林区木ノ下3丁目16-24
《定員》 先着6名様 (残2名)
《参加費》 4000円 (ランチ代込)
※ダイエットコーチング、グループコーチングの
お客様に限り、
ランチ込参加費4000円→3000円
でご受講いただけます。
今回も、とってもおしゃれで居心地のいい、話題のカフェ。
カフェくるりさんの、
スペシャルヘルシーランチ付きで
開催します。
契約農家さんからの野菜たっぷり、
彩り豊かなヘルシープレートは、
目にも口にも嬉しいですよ。
目からウロコのダイエット講座と、
スペシャルヘルシーランチがついて、
なんと!
料金は4000円!
これはお得です!
すぐに定員になってしまう可能性もあるので、
気になる方はお早めにお申込みくださいね♪
おひとりでも、お友達と一緒でも、、、
気合いはいりません。
お気軽にお問い合わせ、お申込みくださいね。
お待ちしております!
お気軽にどうぞ(●´ω`●)
願望実現ダイエットコーチ/ヨガ講師
斉田舞
①人生をデザインする楽しさを表現する ②経験や体験を通じ自分の言葉で伝える ③心と体と精神を整える場を提供する
・日本メンタルダイエット協会認定ダイエットコーチ
・ダイエットカウンセラー
・ダイエット検定1級2級
・ヨーガライフ養成所インストラクター科・プロ科修了
・ベビー&ママヨガ講師
・ペルヴィック(骨盤)インストラクター
・IYC認定アスリートヨガ講師
・IYC認定ラジヨガ講師
・ヨガワークス クロストレーニングヨガ 講師
・子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
・メタ・シークレット マスタリー終了
・願望実現ノート術講師 斉田舞(さいた まい)
願望実現ダイエットコーチ/ヨガ講師
MyDietYoga代表
2006年よりヨガ講師として累計30万人に指導。
アスリートやビジネスマンまで幅広い層に人気を博す。
自身の成功体験に加え、本質的な心身の健康理論を学び、
食べることを制限しない画期的な手法
【ラクやせ習慣ダイエットコーチング】をスタート。
口コミで広まり、
8年間で120名以上を、平均5〜12kgのダイエット成功へ導き、
その後の人生が大きく変わった方も多数いる。
「運動しても全然痩せなかったのに、
こんなに簡単に楽しく6kg痩せてびっくり!」
「50過ぎて年々太っていたのに、
人生で初めてダイエットに成功した!」
「12kg減って
自分に自信が持てるようになった!」
など喜びの声が多数。
ヨガ、ダイエット、コーチングや、私の経験体験を通して、
自分の人生を本気で楽しみたい方を応援しています。
家族は、主人と、24歳の息子と、18歳の娘
トイプードルのココちゃん。
好きな食べ物は干し芋。
■ホームページ
https://mydietyoga.com/
開催要項
開催日時 |
2018年9月10日(月)
開場 11:00
開始 11:15 終了 14:00 |
---|---|
場所 |
カフェくるり 宮城県 仙台市若林区木ノ下3丁目16-24 |
参加費 |
スペシャルヘルシーランチ付ダイエット講座@くるり 参加費 4,000 円 スペシャルヘルシーランチ付ダイエット講座@くるり 参加費 4,000 円 |
キャンセルポリシー |
・事前振込、クレジット払い 4000円 ・当日現金 4500円 |
お支払方法 | |
定員 |
6 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2018/7/10(火) 16:29 ~ 2018/9/10(月) 11:00まで |
主催者 |
斉田舞 |
お問い合わせ先 | 斉田舞 |
お問い合わせ先電話番号 | 09029768712 |
お問い合わせ先メールアドレス | mai.my.yoga@gmail.com |