受付は2018年7月30日(月)18:00で終了しました。
笑いの力で心と体が元気になり、シンギングリンの音色で脳波がα波やθ波に変わり、様々な奇跡を起こす
このような方におすすめ
『笑いヨガ』でゲラゲラ筋を鍛え超健康になり、笑いで奇跡を起こし『シンギングリン』の音色で単なる癒しを超えて、ココロやカラダに奇跡的な変化を起こしたい方
期待できる効果
「笑いの力」と「シンギングリンの力」を体感し、超健康になったうえ、さらに癒されていきます。
笑いで奇跡を起こす「笑いヨガワークショップ」 & シンギングリン倍音瞑想スペシャルコラボ in 大阪
『笑いは奇跡を起こす力があります』
〜 日本笑いヨガ代表 高田佳子先生 〜
多くの医師・医学教授が大推奨!
副交感神経が高まり免疫アップ!
ストレスに流されない
人生が変わる笑いの体操
その名も
『笑いヨガ』
参考文献・引用
「笑いヨガで超健康になる」
「大人の笑トレ」
高田佳子先生著
現代社会で暮らしていると
人生は楽しいことだけではないのかもしれません。
誰しも「ストレス」ない生活をすることはできないのかもしれません。
しかし
その「ストレス」をうまくかわせる方法があるのです。
それが
『笑い』なのです。
『笑い』にはリセットする力があるのです。
『笑い』は
《いつでも》
《どこでも》
《だれでも》
《かんたんにできる》
健康法であり
さらに
お金もかからないし、副作用もありません。
高血圧
高血糖
便秘
肩こり
うつ
物忘れ
なども改善したという報告もあります。
『笑いヨガ』とは
誰でもできる笑いの体操です。
1995年インド人医師「Dr.マダン.カタリア」によって考えられたもので
現在では世界100カ国以上の人々が実践しています。
『笑いヨガ』は
おもしろい話を聞いて笑ったり
おもしろいものを見て笑ったりという
おもしろさを使わずにする『笑いの健康体操』であり
《笑いの体操》と《呼吸法》を組み合わせているところから
『笑いヨガ』
と呼ばれているのです。
ヨガと同じように呼吸法により
酸素が全身に行き渡り
ココロとカラダが健康になっていくことを実感できることでしょう。
《最初は体操として笑います》
みんなでいっしょに笑うことで
笑いが伝染していき
無理なく笑えるようになっていきます。
実は
おもしろい話を聞いて笑ったり
おもしろいものを見て笑ったりすることと
『笑いヨガ』で理由なく体操として笑っても
カラダは区別できず、健康効果は同じだというのです。
その時の気分に関係なく
体操として笑っていきますので
笑いの効果がしっかり得られるのが
この『笑いヨガ』なのです。
『息が変われば生き方が変わります』
笑う動作を繰り返していると
笑うための筋肉が鍛えられていきます。
この笑うための筋肉を
『ゲラゲラ筋』と呼んでいます。
この『ゲラゲラ筋』は
呼吸に使われる筋肉でもあるのです。
『ゲラゲラ筋』を鍛えれば呼吸が深くなります。
ストレスや緊張で呼吸が浅くなることで
低酸素と低体温の原因になるとも言われています。
酸素不足も、疲れや病気の原因になります。
呼吸に使われている筋肉を動かし
疲れにくい体を手にいれるいちばん簡単な方法が
『笑い』なのです。
『病は気から』
考え方次第で健康な状態は変わる
自分自身が笑っていると、自分が置かれている環境が
良い方向へ変わっていくこともあります。
ポジティブな言葉を多く使っていたグループの方が
元気で長生きしていたという話もあるくらいです。
物事をポジティブにとらえ
表現しようとする意思と
ちょっとした心がけで
将来の健康状態を変えることが可能なのです。
『笑う動作でストレスを抑える』
感情は抜きに
ただ「笑う動作」をするだけで
ストレスホルモンが軽減し
ポジティブな気分や楽しい気分になるのです。
『免疫力を高め、生活習慣病を改善する』
笑いは
血圧や血糖値、血流など
健康維持に関する大変多くのことに関係しています。
副交感神経を活性化させる
誰でもできる簡単な方法が『笑い』なのです。
『ゲラゲラ筋を鍛えて体内ジョギング』
笑いは「体内のジョギング」
有酸素運動とも言われています。
ゆっくり呼吸することで
肺の隅々まで空気が行き渡り
酸素が体内にしっかり取り込めます。
「ゲラゲラ筋」は筋肉ですから
使わなければ衰えてしまいます。
しかし
鍛えれば鍛えるほど動きは良くなり
自然な呼吸ができるようになるのです。
『ココロもカラダもあっという間に上機嫌』
『笑いヨガ』では「ゲラゲラ筋」を鍛え
様々なエクササイズによって
自分を解放できるといった
気分の変化も期待でき
あっという間にココロもカラダも上機嫌になっていくことを実感できるでしょう。
『笑いで自分自身の可能性を引き出す』
遊び心を持って
子どもの頃のように無邪気に笑ってみましょう。
そうすることで
右脳が刺激され
創造性が豊かになり
本来の自分の力を取り戻し
可能性を "さらに” 引き出すことができるのです。
さらに!
『シンギングリン』とのスペシャルコラボ
その特徴は
「全倍音」と「共倍音」
と言えるでしょう。
『笑いヨガ』と『シンギングリン』のスペシャルコラボ
『笑いヨガ』で
ゲラゲラ筋を鍛え
超健康になり
笑いで奇跡を起こし
『シンギングリン』の音色で
ナビゲーターは
共に
「笑いヨガリーダー」
「世界の平安・調和活動家」の
存在だけで、かなり笑いが起こる
笑いの女神「さっちゃん」
と
神の草「マコモ」伝道師
シンギングリン演奏家でもある「せっと」
で
(関西限定開催)
♪ かなり予測不可能な時間をお届けいたします 笑 ♪
笑いで奇跡を起こす「笑いヨガワークショップ」
&
シンギングリン倍音瞑想スペシャルコラボ in 大阪
《日時》 7月30日(月)19:00〜21:00
開場:18:45
《会場》 ピギーバックスソーシャルルーム
大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-5 タケコウビル5F
《定員》 10名
《参加費》 5,000円(税込)
当日、会場でお支払いくださいませ
《持ち物》 カラダを動かしますので「動きやすい服装」でお越しくださいませ。
(会場で着替えていただいても構いません)
タオル
水分補給する飲み物
神主・未来のための環境活動家
瀬戸山 裕一(せっと)
日本の文化と伝統を次世代に継承すること / 未来にいのちつなぐこと / 日本と世界の架け橋となること
未来のための環境活動家
やまと式かずたま術®︎ 公認伝導士・公認鑑定士
TEDx スピーカー(日本、海外)
シンギングリン プレイヤー
一般社団法人バクチャー普及研究協議会 理事
一般財団法人MIZUNOTE 理事
一般社団法人福祉乗馬®︎の会 スーパーバイザー
甘味処 天のや 専務取締役
一般社団法人シェフたちのプロジェクト ふりかけアンバサダー
一般社団法人日本顧問介護士協会 理事
一般社団法人日本コミュニケーション心理セラピー協会 顧問
神門メソッド 伝道師
日本レジリエンス研究所 レジリエンス エヴァンジェリスト
イラストレーター
バルーンアーティスト
◎やまと式かずたま術マスターコース終了
◎日本アースバッグ協会 アースバッグ工法スクール修了
◎神門メソッド 自律神経調律師
◎一般社団法人 日本電磁波協会認定 1級電磁波測定士
◎一般社団法人 日本胎内記憶教育協会 認定講師
◎無添加ふりかけアドバイザー
◎シンギングリン
プラクティショナーコース・プレイヤーコース修了
◎NLPヒプノセラピー®トレーナー
◎(株)チームフロー プロメンタルコーチ
◎アドラー心理学 SMILE リーダー
◎介護福祉士、介護技術講師
◎アウトドア・マウンテントレーナー
◎ブッシュクラフトアドバイザー(サバイバル )
◎キャンプインストラクター
◎森林ソムリエ
◎家庭菜園インストラクター
◎ベランダ菜園アドバイザー
◎水耕栽培インストラクター
◎野菜水耕栽培士
◎バーベキューインストラクター(中級)
◎開運みそファスティング開発者
他
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【僕が出会った未来の法則】
自然界が黄金比の法則によって美しくあるように
あなたの人生も令和という新時代とともに
あなただけの黄金比によって美しく輝ける。
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19歳の頃
死か植物⼈間を宣告されるほどの交通事故に遭うが奇跡的に生還。
その後、鬱・パニック症候群が理由でリストラされホームレスとなり
転落人生を味わう。
ホームレスから復活後、メンタルコーチプロ養成校に入学。
◎ロンドン・ソチオリンピック日本代表強化選手
◎ボクシング世界チャンピオン
◎元オリンピック金メダリスト
◎野球日本代表選手
など
世界で活躍するアスリートをサポート。
現在は
「未来にいのちをつなぐこと」
「ご縁をつなぐこと」
「日本と世界の架け橋となる」
「子どもたちにステキな未来をバトンタッチ」をテーマに
環境・教育・食の活動をおこなっている。
メンタルコーチとして
2014年
TEDx カンファレンス Nayabashi(日本) 登壇。
・2018年 東久邇宮記念賞受賞
・2019年 東久邇宮文化褒賞受賞
・2021年 東久邇宮平和賞受賞
環境活動家として
2023.12
・気候変動国際会議COP28(ドバイ)登壇
・TEDx Happiness Street(ドバイ) 登壇
開催要項
開催日時 |
2018年7月30日(月)
開場 18:45
開始 19:00 終了 21:00 |
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場所 |
ピギーバックスソーシャルルーム 大阪府 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-5 タケコウビル5F |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
5,000円(税込) |
定員 |
6 名 【残 1 席】 |
申込受付期間 |
2018/6/27(水) 00:00 ~ 2018/7/30(月) 18:00まで |
主催者 |
瀬戸山裕一(せっと) |
お問い合わせ先 | 瀬戸山裕一(せっと) |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | setcoach1213@gmail.com |