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Uketuke_syuuryou
笑いで奇跡を起こす「笑いヨガワークショップ」
& シンギングリン倍音瞑想スペシャルコラボ
in 大阪
笑いの力で心と体が元気になり、シンギングリンの音色で脳波がα波やθ波に変わり、様々な奇跡を起こす
H_taisho
『笑いヨガ』でゲラゲラ筋を鍛え超健康になり、笑いで奇跡を起こし『シンギングリン』の音色で単なる癒しを超えて、ココロやカラダに奇跡的な変化を起こしたい方
H_kitai
「笑いの力」と「シンギングリンの力」を体感し、超健康になったうえ、さらに癒されていきます。
世界の平安・調和活動「地球」も「人類」も Back to the nature
Expert_s
 
 
 
瀬戸山裕一(せっと)
世界の平安・調和活動「地球」も「人類」も Back to the nature
 
・TEDx カンファレンス  スピーカー(2014.2) 
 
・BODY MIND SPIRIT認定 瞑想ファシリテーター
・シンギングリン プラクティショナーコース・プレイヤーコース修了
・UE(アルティメッド・エナジェティクス)インストラクター
・NLPヒプノセラピー®トレーナー
・ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定
 笑いヨガリーダー
・(株)チームフロー プロメンタルコーチ
・アドラー心理学 SMILE リーダー
・一般社団法人ノートメソッド協会 マスタートレーナー(方眼ノート)
・介護福祉士、介護技術講師
瀬戸山 裕一(せっと) 
環境活動家

19歳の頃、死か植物人間を宣告されるほどの交通事故にあう。

生還したものの左半身に障害が残り、現在も経過を観ながらの生活が続く。

退院後、就職した会社で「身体が悪いやつはいらない!」とリストラされホームレスに。
鬱・パニック症候群になり、笑い方や歩き方を忘れ、夢も希望もなくなる。

ホームレスから復活後、たまたまテレビで観たオリンピックで
「俺、金メダル取りたい!」 
と夢を持ち、メンタルをサポートするコーチングスクールに入学。
  
・ボクシング世界チャンピオン
・元オリンピック金メダリスト
・野球日本代表「侍JAPAN」選手
・シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト
など世界で活躍するアスリートをサポート。

2014年2月にはメンタルコーチとして日本人初
プレゼンテーションの世界最高峰「TEDxカンファレンス」に登壇。
   
2017年10月「LAO Children Smile Project」に参加し、ラオス政府より表彰を受ける。
             
現在は
《地球も人類もBack to the nature》をモットーに

・世界中での講演活動や川・海・森などの地球再生事業

・〜微生物から学ぶ人間の生き方塾〜 寺子屋『発酵塾』を主宰。
 

 

『笑いは奇跡を起こす力があります』

 

〜 日本笑いヨガ代表 高田佳子先生 〜

 

 

 

 

 

 

 

 

多くの医師・医学教授が大推奨!

 

 

副交感神経が高まり免疫アップ!

 

 

ストレスに流されない

人生が変わる笑いの体操

 

 

 

その名も

 

『笑いヨガ』

 

 

参考文献・引用

「笑いヨガで超健康になる」

「大人の笑トレ」

高田佳子先生著

 

 

 

 

代社会で暮らしていると

人生は楽しいことだけではないのかもしれません。

誰しも「ストレス」ない生活をすることはできないのかもしれません。

 

 

しかし

その「ストレス」をうまくかわせる方法があるのです。

 

 

 

 

それが

 

『笑い』なのです。

 

 

 

 

『笑い』にはリセットする力があるのです。

 

 

 

『笑い』

 

《いつでも》

《どこでも》

《だれでも》

《かんたんにできる》

健康法であり

 

 

さらに

お金もかからないし、副作用もありません。

 

 

 

 

 

 

高血圧

高血糖

便秘

肩こり

うつ

物忘れ

なども改善したという報告もあります。

 

 

 

 

 

 

 

『笑いヨガ』とは

 

誰でもできる笑いの体操です。

 

 

1995年インド人医師「Dr.マダン.カタリア」によって考えられたもので

現在では世界100カ国以上の人々が実践しています。

 

 

 

 

『笑いヨガ』は

おもしろい話を聞いて笑ったり

おもしろいものを見て笑ったりという

おもしろさを使わずにする『笑いの健康体操』であり

 

 

《笑いの体操》《呼吸法》を組み合わせているところから

 

『笑いヨガ』

と呼ばれているのです。

 

 

 

ヨガと同じように呼吸法により

素が全身に行き渡り

ココロとカラダが健康になっていくことを実感できることでしょう。

 

 

 

 

《最初は体操として笑います》

 

みんなでいっしょに笑うことで

笑いが伝染していき

無理なく笑えるようになっていきます。

 

 

 

 

 

実は

おもしろい話を聞いて笑ったり

おもしろいものを見て笑ったりすることと

『笑いヨガ』で理由なく体操として笑っても

カラダは区別できず、健康効果は同じだというのです。

 

 

 

その時の気分に関係なく

体操として笑っていきますので

笑いの効果がしっかり得られるのが

この『笑いヨガ』なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

『息が変われば生き方が変わります』

 

笑う動作を繰り返していると

笑うための筋肉が鍛えられていきます。

 

この笑うための筋肉を

『ゲラゲラ筋』と呼んでいます。

 

 

 

この『ラゲラ筋』は

呼吸に使われる筋肉でもあるのです。

 

『ゲラゲラ筋』を鍛えれば呼吸が深くなります。

 

 

ストレスや緊張で呼吸が浅くなることで

低酸素と低体温の原因になるとも言われています。

酸素不足も、疲れや病気の原因になります。

 

 

呼吸に使われている筋肉を動かし

疲れにくい体を手にいれるいちばん簡単な方法が

『笑い』なのです。

 

 

 

 

 

『病は気から』

考え方次第で健康な状態は変わる

 

自分自身がっていると、自分が置かれている環境が

い方向へ変わっていくこともあります。

 

ポジティブな言葉を多く使っていたグループの方が

元気で長生きしていたという話もあるくらいです。

 

 

物事をポジティブにとらえ

表現しようとする意思と

ちょっとした心がけ

将来の健康状態を変えることが可能なのです。

 

 

 

 

 

 

『笑う動作でストレスを抑える』

 

感情は抜きに

ただ「笑う動作」をするだけで

ストレスホルモンが軽減

ポジティブな気分や楽しい気分になるのです。

 

 

 

 

 

『免疫力を高め、生活習慣病を改善する』

 

笑いは

血圧や血糖値、血流など

健康維持に関する大変多くのことに関係しています。

 

副交感神経を活性化させる

誰でもできる簡単な方法が『笑い』なのです。

 

 

 

 

『ゲラゲラ筋を鍛えて体内ジョギング』

 

笑いは「体内のジョギング」

酸素運動とも言われています。

 

 

ゆっくり呼吸することで

肺の隅々まで空気が行き渡り

酸素が体内にしっかり取り込めます。

 

 

 

「ゲラゲラ筋」は筋肉ですから

使わなければ衰えてしまいます。

 

しかし

鍛えれば鍛えるほど動きは良くなり

自然な呼吸ができるようになるのです。

 

 

 

 

 

 

『ココロもカラダもあっという間に上機嫌』

 

『笑いヨガ』では「ゲラゲラ筋」を鍛え

様々なエクササイズによって

自分を解放できるといった

気分の変化も期待でき

っという間にココロもカラダも上機嫌になっていくことを実感できるでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

『笑いで自分自身の可能性を引き出す』

 

遊び心を持って

子どもの頃のように無邪気に笑ってみましょう。

 

そうすることで

右脳が刺激され

創造性が豊かになり

本来の自分の力を取り戻し

可能性を "さらに” 引き出すことができるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!

 

『シンギングリン』とのスペシャルコラボ

 

日本の「おりん」とチベットの密教の法具「チベタンボウル」
 
長所をかけ合わせて生まれた音響楽器です。
 
 
 
 
 
 
 
一度でも聴けば
 
 
その神聖な音は記憶に長く留まることでしょう。

 

 

 

 

その特徴は

「全倍音」「共倍音」

 

 

 

 

「倍音」を簡単に言うと
 
 
基本となる音の振動数から2倍から3倍の振動数で鳴り響く音のことで
 
耳に聞こえない音域まで含んだ癒しをもたらす音の成分で
 
音に深みをもたらします。
 
 
 
 
 
 
 
その「倍音」が
 
 
シンギングリンには豊富に含まれているのです。
 
 
 
 
 
 
 
近年の研究で
 
「倍音」が多いほど心身を癒す効果が高く
 
ストレスを軽減することが明らかになってきています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
既存の楽器が奏でる倍音を、仮に部分倍音だとしたら
 
シンギングリンの奏でる倍音は
 
 
「全倍音」 
 
 
 と言えるでしょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「全倍音」とは
 
 
限りなく多くの倍音(低周波から高周波まで)を網羅した音
 
 
という意味の造語です。
 
 
 
 
 
 
 
シンギングリンは
 
 
この全倍音を奏でることができるのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さらに!
 
 
シンギングリンは
 
 
倍音列の周波数を完全にそろえてあるため
 
つ以上を時に鳴らすと
 
完全に共鳴し、倍音が増幅します。
 
 
 
 
これを
 
 
 
 
「共倍音」
 
 
 
と名づけました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
倍音の中でも
 
 
「全倍音」  と  「共倍音」
 
 
という2つの特性を備えた音を聞くと
 
 
 
大いなる生命の原理が働きます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
 
 
単なる癒しを超えて
 
 
体や心に奇跡的な変化が起こり
 
 
 
 
  さらには
 
取り巻く環境や状況、現象面にも多大な波及効果があるのです。

 

 

 

 

 

 

『笑いヨガ』と『シンギングリン』のスペシャルコラボ

 

 

『笑いヨガ』で

 

ゲラゲラ筋を鍛え

超健康になり

笑いで奇跡を起こし

 

 

『シンギングリン』の音色で

 
単なる癒しを超えて
 
ココロやカラダに奇跡的な変化を起こしていきましょ〜

 

 

 

 

ナビゲーターは

 

共に

「笑いヨガリーダー」

「世界の平安・調和活動家」

 

存在だけで、かなり笑いが起こる

笑いの女神「さっちゃん」

と 

神の草「マコモ」伝道師

シンギングリン演奏家でもある「せっと」

(関西限定開催)

 

 

♪ かなり予測不可能な時間をお届けいたします 笑 ♪

 

 

 

 

笑いで奇跡を起こす「笑いヨガワークショップ」

シンギングリン倍音瞑想スペシャルコラボ in 大阪

 

《日時》 7月30日(月)19:00〜21:00

      開場:18:45

 

《会場》 ピギーバックスソーシャルルーム

       大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-5 タケコウビル5F

       

《定員》 10名

 

《参加費》 5,000円(税込)

       当日、会場でお支払いくださいませ      

  

《持ち物》 カラダを動かしますので「動きやすい服装」でお越しくださいませ。
       (会場で着替えていただいても構いません)

      タオル

      水分補給する飲み物

 

 

開催日時
2018年7月30日(月)
開場 18:45
開始 19:00
終了 21:00
場所 ピギーバックスソーシャルルーム
大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-4-5 タケコウビル5F
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参加費

5,000円(税込)

支払方法

当日、現地にてお支払いくださいませ。

定員 6  名 【残 1 席】
申込受付期間2018/6/27(水) 00:00 ~ 2018/7/30(月) 18:00まで
主催者瀬戸山裕一(せっと)
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瀬戸山裕一(せっと)

Mission
世界の平安・調和活動「地球」も「人類」も Back to the nature
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世界の平安・調和活動(教育・環境・食・技術・エネルギーなど)

・TEDx カンファレンス  スピーカー(2014.2) 
 
・BODY MIND SPIRIT認定 瞑想ファシリテーター
・シンギングリン プラクティショナーコース・プレイヤーコース修了
・UE(アルティメッド・エナジェティクス)インストラクター
・NLPヒプノセラピー®トレーナー
・ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定
 笑いヨガリーダー
・(株)チームフロー プロメンタルコーチ
・ア.. 瀬戸山 裕一(せっと) 
環境活動家

19歳の頃、死か植物人間を宣告されるほどの交通事故にあう。

生還したものの左半身に障害が残り、現在も経過を観ながらの生活が続く。

退院後、就職した会社で「身体が悪いやつはいらない!」とリストラされホームレスに。
鬱・パニック症候群になり、笑い方や歩き方を忘れ、夢も希望もなくなる。

ホームレスから復活後、たまたまテレビで観たオリンピックで
「俺、金メダル取りたい!」 
と夢を持ち、メンタルをサポートするコーチングスクールに入学。
  
・ボクシング世界チャンピオン
・元オリンピック金メダリスト
・野球日本代表「侍JAPAN」選手
・シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト
など世界で活躍するアスリートをサポート。

2014年2月にはメンタルコーチとして日本人初
プレゼンテーションの世界最高峰「TEDxカンファレンス」に登壇。
   
2017年10月「LAO Children Smile Project」に参加し、ラオス政府より表彰を受ける。
             
現在は
《地球も人類もBack to the nature》をモットーに

・世界中での講演活動や川・海・森などの地球再生事業

・〜微生物から学ぶ人間の生き方塾〜 寺子屋『発酵塾』を主宰。

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