受付は2018年7月 7日(土)13:00で終了しました。
ちょっとした日常の心身メンテナンス法をお伝えします。
このような方におすすめ
ココロもすっきり、カラダも元氣一になりたいと思っている方へ
期待できる効果
ココロもカラダも元氣になって、アンチエンジング効果もあります。
呼吸法で、ココロとカラダを整えよう!
人生80年の時代ですが、
こと健康年齢となると10年以上短くなってしまいます。
長生きをしても、元氣でなければ、
人生の楽しみも少なくなってしまいます。
とはいっても、
元氣で過ごすには、どんなことに氣をつけたらいいのか?
いろいろと情報があふれていて
分かりにくいものです。
氣心庵では、ココロとカラダの健康法として
「呼吸法でココロとカラダを整える!」
を毎1定例で開催します。
*内容
1.呼吸のしくみ
2.いろいろな呼吸法を体験してみよう
3.腹式呼吸はこうやると簡単!
4.丹田呼吸をやってみよう
5.呼吸で瞑想ができる!!
6.呼吸法は究極の健康法
*こんな人に
1.カンタンにできる健康法を探している方
2.呼吸法に興味がある方
3.呼吸法を習ったことはあるが、上手くできないという方
4.健康で長生きしたい方
5.手軽な瞑想法を探している方
開催要項
開催日時 |
2018年7月 7日(土)
開場 13:00
開始 13:30 終了 15:30 |
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場所 |
氣心庵 東京都 豊島区巣鴨1-21-9林ビル5階 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
2,000円 |
定員 |
10 名 |
申込受付期間 |
2018/6/10(日) 00:36 ~ 2018/7/ 7(土) 13:00まで |
主催者 |
田村雄司 |
お問い合わせ先 | 田村雄司 |
お問い合わせ先電話番号 | 05052424135 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@kigokoro-an.com |