受付は2018年8月23日(木)01:00で終了しました。
ココロに穏やかさと余裕を取り戻す「許しの作法」
このような方におすすめ
基礎編・実践編にいきなり参加するのは、少し抵抗がある・・・という方へ
期待できる効果
「ゆるし」とは何かを知り、日常で使える「ゆるしの技術」を体得することができます。
東京 ブレスプレゼントクラス<ゆるしの章> 入門編
・「ゆるせない」ことはあるけれど、それを人には言いづらい
・使える「ゆるしの技術」を少しでも体得したい
・ゆるしの章の概要を知りたい
・とりあえずお試しで参加してみたい
というような、興味はあるけれど2日間の基礎編・実践編に
いきなり参加するのは、少し抵抗がある・・・・
という方にオススメのクラスです。
なお、入門編を受講していなくても基礎編・実践編を
受講することは可能です。
【入門編カリキュラム】
・ゆるしの準備体操「ゆるめる呼吸」
・そもそも「ゆるし」とは何か
・「ゆるし」と「呼吸」の深い関係
・「ゆるせない」を手放す呼吸法
・「ゆるしの向こう側」
【基礎編・実践編を受講された方のアンケートを紹介します】
【講師プロフィール:倉橋 竜哉】
日本マイブレス協会 代表理事
これまで多くの事業家、作家、アスリートを取材し、インタビュー記事を執筆する中で、成功者には独特の「息づかい」があり、また周囲や世の中の「息づかい」を読むことに長けていることを知る。
10年前に研修教育企業であるアイネスト株式会社を設立し、講師としての活動を始める。
社内研修で呼吸法を取り入れたところ、新規の通販事業を任されたスタッフが多くの困難やプレッシャーを乗り越えて、ゼロからスタートして年間1000万円以上の売上げのビジネスを構築したり、電話受付をしているスタッフがお客様と落ち着いて対応できるようになりストレスが軽減するなど、ビジネスの現場で「呼吸法」が成果を出せることを知る。
やがて、社外でも呼吸法の講座を開催するようになり、受講者がビジネスだけでなく、家庭や友人関係、健康やお金とのつきあい方などあらゆる場面で「呼吸法」を生かすようになる。
その後「日本マイブレス協会」を立ち上げ、呼吸法を生かした心身を調えて、どんな外的状況においてもココロがブレない技術を伝え、認定講師の育成も行っている。
また2014年にはオーストラリア3都市(メルボルン、ケアンズ、パース)にて呼吸法講座を開催し、2017年には法務省の依頼により、拘置所や少年院での呼吸法講話も行っている。
2008年に創刊したメールマガジン「毎日1分!天才のヒント」では、呼吸法のメソッドや頭の使い方などについて配信。現在まで毎朝欠かさず配信しており、購読者数は3万人を超える。
【著書】
・「ゆるせない!」がスッキリなくなる方法(かんき出版)
・呼吸で心を整える(フォレスト出版)
・呼吸を変えると、人生が良くなる(フォレスト出版)
誰でも「絶対にゆるさない!」というイライラ、モヤモヤした気持ちになることってありますよね。
そんな心の状態はとても苦しいものです。
自ら望んでその状態になりたい、なんて思う人はいないでしょう。
しかし、苦しいものであるにもかかわらず「ゆるさない」は、快感を伴うのです。
快感であるということは、それを思い出すたびに自分にご褒美を与えているのと同じです。
「いつも腹の立つことを考えてしまう」「いつも自分は不幸だと思ってしまう」という方は、
知らず知らずのうちに「ゆるさない」ことがもたらすご褒美にハマってしまい、
「ゆるさない中毒」になっている可能性が大きいのです。
「ゆるさない」は頭にとっては快楽ですが、体にとっては害です。
一時的に興奮状態になり、血圧を上昇させ動悸や震えなどを起こす場合があります。
この状態が続くと、免疫力が落ちて肌のシミやシワなどを増やし、胃腸の機能を衰えさせて
胃潰瘍や便秘、下痢などを引き起こして、ひいてはガンなどの免疫疾患の遠因ともなります。
他人や自分を「ゆるせない!」と責め続けることは、心だけでなく、
見た目や体の健康も損なってしまうことになるのです。
それでは、どうすれば「ゆるせない!」を「ゆるし」に変えることができるのか。
本クラスを通じて「すぐに使えるメソッド」をお伝えします。
開催要項
開催日時 |
2018年8月25日(土)
開場 18:45
開始 19:00 終了 21:00 |
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場所 |
成城ホール 4階 集会室B 東京都 世田谷区成城6-2-1 |
参加費 |
入門編:ブレスプレゼントクラス<ゆるしの章> 受講料 3,000 円 |
キャンセルポリシー |
<開催日時>
・入門編(2時間): 3,000円(お一人様、税込み)
今回、日程などのご都合でどうしても参加できない方は、
「すぐに腹が立つ」「怒りがなかなか消えない」
あなたの抱えた「ゆるせない!」という苦しみを
無料でご利用いただくことができます。
詳しくは、こちらをご覧ください。
<宿泊施設につきまして>
海外や遠方から来られる方のために、近隣の宿泊施設をご紹介します。
その他の宿泊施設を探す>> 楽天トラベル |
お支払方法 |
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定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2018/5/11(金) 14:23 ~ 2018/8/23(木) 01:00まで |
主催者 |
日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先 | 日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | office@mybreath.jp |