受付は2018年5月25日(金)10:30で終了しました。
生きづらさ回復のための心の仕組みを学び、自分を静かに見つめる時間を持ちましょう♪
このような方におすすめ
自分を客観的に分析して、今の辛い生き方をどう変えたらもっと楽になるのかがわかります。
期待できる効果
同じ悩みを抱えた者同士の集まりなので、孤独感がなくなって安心出来る自分になれる
5月【女性のための】生きづらさが癒される居場所「ランタナ」♪
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<<生きづらさについての考えや思いを分かち合い、自分を静かに見る練習をしたい方へ>>
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どうぞご利用下さい。
5月のランタナでは
ズバリ!!「生きづらさについて」
ある本を基に、分かち合いをしたいと思います。
もちろん話を聞いているだけの参加でもOKです♪
親への想い
自分の価値観
やりきれないイライラや焦り
自信のなさ
意見を言うのが怖い「NO」が言えない
などなど・・・・・
回復にむけては、善悪の判断を付けずに自分自身を
分析的に見て行けるようになることが
最も早い道のりだと言えます
ですが、それがなかなか難しいのです
少しずつ自分を客観的に見る練習をして
分析して、スムーズな人間関係
気楽な人、自由でOkな人、ありのままの自分でOK
になっていきましょう。
私も相手も同じ価値ある人同士としての人間関係が維持できると
いいですよね。
自分が思ったようなスッキリシンプルな人間関係って
生きづらさを抱えた人は難しく感じるものです
そして、傷ついた体験がとっても多いのではないでしょうか?
是非、一緒に心の整理をして
スッキリした毎日を過ごしましょう♪
皆さんのご参加お待ちしています(#^.^#)♪
☆☆☆☆☆❥❥❥☆☆☆☆☆<これまでの歩みとこれからのこと>☆☆☆☆☆❥❥❥☆☆☆☆☆
色んな生きづらさについて
私の体験をお話しさせてもらったり参加者様同士でシェアしあったり
生きづらさを回復していくうえで大切なことを
お伝えしてきました
私にとってもとても貴重な時間になりましたことを
心から感謝しています
こうやって、ランタナも2010年から始まり
もう7年たち次は8年目を迎えます
最初は生きづらさに関連のある図書を持ち寄って
読んでからの感想をシェアしあうという目的で集まったのが
最初のスタートでした。
最近では、もっと具体的に
生きづらさの本質を学べて、自分を語れて、自分を見つめていく時間の
必要性を認識してから今の形になっています
今は、生きづらさを回復するために
最初にしなくてはいけない事として
「自分を静かに見つめる力をつける」ということかなと考えています
自分を分別なしに見つめる力がついてきたら
もっと自分が何に反応して、どんな行動をとっているのか
何が自分を生きづらくさせて居るのかという原因をわかるということが大切なのです
さあ、毎月ランタナでは自分を振り返る楽しい時間にしたいと思います
いつも参加してくださる方も、新しく参加してみようと思ってくださった方も
違和感なく過ごせる場所ランタナにお越しくださいね
生きづらさ回復専門カウンセラー
森脇和世
【複雑性PTSD・愛着カウンセリング】生きづらさ回復のためのカウンセリングを提供しています。
関西カウンセリングセンター認定>:上級心理臨床カウンセラー
<日本複雑性PTSD当事者支援協会認定>:JCPSP認定複雑性PTSDカウンセラー
初めまして
ようこそお越しくださって
ありがとうございます
生きづらさの回復に向けてのさまざまな活動を通して
本当にたくさんの方々との出会いがありました
私自身も、昔から生きづらさを感じ
回復に向けて進んできた一人です
回復の支援をしていて
もちろん大変なこともたくさんありますが
すぐ飽きる性分の私がこれまでこの活動を
続けてこられたのは
・回復した方の頼もしい後ろ姿
・ありのままの自分を受け入れる優しさ
・やっとホッとできる居場所を見つけられた安堵感
・イキイキと生きることを決めた方の力強い言葉
そして、自分の弱さを受け入れた時の
素敵な笑顔
まるで罪悪感という見えない籠から解き放たれて
広い空に飛んで行かれるような
そんな後ろ姿に、私はたくさん励まされてきました
だからきっとやめられないのでしょうね
これからも皆様と、回復に向けて
ご一緒させていただけたらと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します。
【複雑性PTSDについて】
★どうして複雑性PTSDになるのか?
その症状や原因については
まだまだ広く知られていません。
密かに、自分を責めることしか できずに
これまで 生きてこられた方も
いらっしゃるでしょう。
知らないということは
最も自分を大切にしていないことになると
私は思っています。
どうぞ、カウンセリングという自分だけの時間を作って
自分の生きづらさの原因を ご自身の今を一緒に見つめていきませんか?
そして知って受け入れる道を共に歩きましょう
一人だと怖いイメージが膨らんでしまうけれど
信頼できる誰かと一緒に歩むことで
少しでも自分らしさが見つかるはず…
もし、今あなたがその時だ!
そう思った時がピッタリの時期なのです
無理をすることはありません
自分にその時が来るのをじっくり待ってみるのも
悪くないんです
どうか、自分を責めないでお過ごしくださいね
静かに、自分で自分を 見守るように
生きづらさからの回復を 目指していきましょう。
ゆっくり自分のペースでね。
開催要項
開催日時 |
2018年5月25日(金)
開始 10:30
終了 12:00 |
---|---|
場所 |
枚方市駅より徒歩5分(申し込み完了時にお伝えします) |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
*ランタナ 700円
|
定員 |
7 名 |
申込受付期間 |
2018/5/ 1(火) 10:09 ~ 2018/5/25(金) 10:30まで |
主催者 |
森脇和世 |
お問い合わせ先 | 森脇和世 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | kazushann@gmail.com |