アシュタンガヨガ 1週間チャレンジ!

受付は2018年6月18日(月)00:00で終了しました。

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毎日やるぞ!

このような方におすすめ

アシュタンガを継続していきたい人

期待できる効果

短期間で体の変化を感じます!

受付は2018年6月18日(月)00:00 までです。

アシュタンガヨガ 1週間チャレンジ!

アシュタンガヨガ 1週間チャレンジ!



アシュタンガヨガを1週間連続でチャレンジしてみませんか??


6/18(月)〜23(土)まで毎日レッスンを行います。


毎日やることで、体がどれくらい変化するかぜひ体感してください!



※1週間毎日参加することが望ましいですが、1日からでも参加可能です。

※※初心者大歓迎。ヨガを1週間続けることでどう体が変わるのか体験してください。




■■■ 日 時 ■■■


 ●6/18(月)- 22(金) マイソールスタイル(in 整体院ゆじゅ)

  16:00 - 20:30

  この時間の間で都合の良い時間にご参加ください。(申し込みの際は大まかな時間を教えてください(変更可))

   ・マイソールスタイルは一人一人適宜アドバイスや指導を行うセミプライベートレッスンになります。

    みんなが一斉に動くではありません。

    やり慣れた人だけでなく全くの初心者でも参加できるレッスンになります。

    初心者はぜひここから初めて欲しいクラスです!


   ・16時から20時の間で自分の好きなタイミングで参加してください。

    17時でも18時でも始める時間は大丈夫!20時までに終了できるようにいらしてください。




 ●6/23(土) プライマリー レッドクラス(in シュベール)

  ☆☆☆ 宮脇 紫穂 さんによるクラスになります!☆☆☆

  7:30 - 9:00


  こちらは一斉に動くクラスとなります。

  太陽礼拝をできる方なら参加可能です。

  約90分、先生のカウントに合わせて動くとてもパワフルなクラスになります。1週間動くことで体がどう変化したのか?

  ぜひチャレンジしてみてください!




★6/23(土)の夜は懇親会です!

 ・ボブジョルダン

  18:00 -

  参加料 ワンドリンクつき 4,000円(税別)

      ドリンク追加時には別途料金が必要となります。

      ワインのボトルなどは飲んだ人で割り勘にしましょう♪

  こだわりのお野菜を多めにお願いしますと予約をしました♪


懇親会だけの方もお気軽にご参加ください♪





【申込み方法、参加料について】


1週間チャレンジなので、全日参加することが目標です。

しかし、仕事や予定などでどうしても調整がつかない場合は1日でも参加していただけます。


■ 申込み方法 ■

事前にこのページからお申込みいただけるのがとても助かります。

しかし、予定が変動しやすい方で事前にわからない。

そんな方は当日、連絡なしの参加でも大丈夫です。


●懇親会の申込みについては6月20日の申込みを締め切りとします。





■ 参加料について ■


●マイソールクラス(6/18-22)

・1回参加 通常 2,000円 → 1,500円

・4回回数券 6,000円

・5日参加の場合 7,250円(4回回数券+1,250円)


※ マイソールクラスはゆじゅ回数券の利用が可能です ※

 ・水曜日レッドクラス用回数券の場合 回数券1回でOK

 ・土曜日マイソール用回数券の場合  回数券1回+250円となります



●レッドクラス(6/23)

 ・3,500円




●懇親会(申込み締め切り 6/20)

 広島通りのボブジョルダンを予定。

 ワンドリンク 4,000円(税別)

 ドリンク追加で別途料金が発生します。

 ※料理は驚くほどの量が提供されると思います(笑




■■■ 駐車場について ■■■

ゆじゅの駐車場は1台しかないため、ヨガクラスに参加の皆さんは宮交シティ(3時間無料)か、近隣の駐車場をご利用ください。

ご迷惑をおかけしますが、ご協力お願いいたします。

自転車やバイクはゆじゅへ止めて下さい。





皆さんのご参加をお待ちしております。



受付は2018年6月18日(月)00:00 までです。

人生が変わる姿勢コーチ

高松 伸裕

肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす
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肩こりのない生活を実現し、 ココロとカラダにゆとりを持って過ごせる人を増やす

・姿勢分析師
・ハニーセラピスト(ファミリー)|はちみつ療法
・時間リッチマインド アドバイザー
肩こりのない生活が送れるように
整体で身体を整え、
肩の力を抜いて過ごせる姿勢・過ごし方を
お伝えしています。


なぜ、姿勢を指導するのか?



肩に力が入った状態で過ごすと
整体でどんなに整えても
肩こりを繰り返してしまうからです。


整体やマッサージで一旦楽になっても
翌日にはキツくなる経験はありませんか?


猫背や反り腰など姿勢が崩れることで
肩の力が抜けなくなってしまいます。


そして、崩れた姿勢を
力で伸ばしたり無理に姿勢を変えることで
肩こりをこじらせてしまいます。


筋力や柔軟性を養うだけでは
姿勢は整いません。


だから、整体だけでなく
肩の力を抜いて過ごせるように
姿勢を指導しています。

開催要項

開催日時
2018年6月18日(月) ~ 2018年6月23日(土)
開始 16:00
終了 2018/6/23 20:30
場所

整体院ゆじゅ

ホームページ

参加費

無料

定員

16 名

申込受付期間

2018/5/10(木) 00:00  ~ 2018/6/18(月) 00:00まで

主催者

高松 伸裕

お問い合わせ先

高松 伸裕

お問い合わせ先電話番号

0120-992-194

お問い合わせ先メールアドレス

seitai.yoga.yuju@gmail.com

受付は2018年6月18日(月)00:00 までです。
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