Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5voice
 
 
Uketuke_syuuryou
自然と遊ぶ青空ヨガ☆
H_taisho
ゆるく気楽にヨガをやりたい、外でリラックスしたい、自然の空気に触れたい
H_kitai
自然の中でヨガを楽しめます、リラックスして本当の自分に戻れます
257530_29314776_534963576903533_6525271884995493888_o
257530_29468758_536305633435994_459436517123686400_o
自分の道を生きる人を増やすこと
Professional
 
 
Top of the Rainbow 
内山奈月(なっちゃん)
自分の道を生きる人を増やすこと
 
■保有資格・経歴
・全米ヨガアライアンス認定200時間コース修了
・ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
・アロマテラピー検定1級
・けー先生認定 シアワセ起業コンサルタント
■プロフィール
新卒で入った会社員1年目、仕事が忙しすぎて体調を崩し休職。
いつも自分に対して「できないのは自分が悪い」「仕事休んで迷惑をかけた」などとダメ出しばかりしていたが、仕事に復帰する頃にヨガに出会い、『今この瞬間にだけ意識を向ける』ことを体験し、ヨガスタジオに通うようになる。
心と体は右肩上がりに良くなったわけではなく、2度目の休職や不眠症を経験するなど波はあったが、心身ともの完全に回復した2012年、それまであまり踏み込めていなかったヨガの哲学など深い部分を学びたいと思い、200時間のティーチャートレーニングを受講。卒業後、さらに学びを深めるために会社員とヨガスタジオのインストラクターという二足の草鞋生活を2年半続ける。

日常でヨガの智慧を意識していたところ、いつも目標を見出せなかった会社の仕事が突然楽しいものに大変化し、もう少し仕事に力を入れるため2016年3月にヨガスタジオを卒業。しかし、その直後に「仕事を楽しくやり切れたから、本当にやりたいことをやろう」と決意し、8月に9年5か月の会社員も卒業。
フリーのインストラクターとして活動したり、3年前に出会ったサンキャッチャーをオーダーメイドで製作したり展示したりしている。
2017年5月、生まれ育った東京を飛び出して浜松へ移住。
2018年より磐田市在住。
 

自然と遊ぶ青空ヨガ in 浜松

 

青空を眺めながら、自然の空気の中でゆるく楽しくヨガをやります☆

リラックスした後は、その場でピクニックランチをします☆

難しいことはやりません。難しいお話もしません。

〇〇ヨガというスタイルもありません。

芝生の上でごろんとなったり、青空を見上げて深呼吸したり、風を感じながら体をゆるめたり、

「自由・楽しい・心地よい」を大切に。

綺麗なポーズを目指すのではなく、体を柔らかくしようと頑張るのでもなく、

ただその場所、時間、空気、エネルギー、そして自分自身の感覚を楽しむうちに、

「本当のあなたらしさ」を取り戻します。

お子様連れでも参加できます!

 

 

--- こんな人へ ---

・ヨガ初心者、または数回程度しか体験したことがない。

・ハードにやるのは苦手です。

・気軽にヨガを楽しみたい。

・外で思いっきりリラックスしたい。

・自分の感覚や気持ちを大切にしたい。

・なんか楽しそう!

 

--- こんな内容です ---

・最初に仰向けでごろんとなって、静かに呼吸しながら心と身体をゆるめます。

・ゆっくりと呼吸に合わせて身体を動かしていきます。

・頑張らなくてok!疲れちゃったらお休みしててね。

・ヨガの後はピクニックランチです♪

 

 

《場所》

馬込川みずべの公園(上島緑地)

 

《日時》

4月27日(金)

 

11:00~12:00  ヨガ

12:00~13:00 ピクニックランチ

 

《参加費》

5000円(税込)

高校生までは無料

 

《定員》

6名

 

《持ち物》

ヨガマットまたはバスタオルなど敷くもの(滑りにくいもの)

動きやすい服装 (Tシャツやジャージなどでokです)

ランチ(お好きなもの何でもOK)

ビニールシート、お手拭きお水、汗拭きタオル、日焼け止

 

☆ランチについて☆

持ち寄りではありませんので、ご自分の食べたいもの何でもOKです。

ゴミはお持ち帰りください。

 

※雨天の場合※

できる限り青空ヨガを開催しますが、当日の状況によりランチ中止、

またはヨガ自体を中止にする場合もございます。

開催するかどうかは、当日朝7時までにご連絡します。

 

《その他》

年齢、性別、ヨガの経験は問いません。

5歳~高校生のお子さんとの親子参加可能です。

安全のため、妊娠中の方はご遠慮ください。

 

《お申し込み手順》

①ドメイン指定受信を設定している方は 「@gmail.com」からのメールを

許可してからお申し込みをお願い致します。

②下記のフォームよりお申し込みください。親子参加の場合は、その旨をご連絡ください。

折り返し【自動返信メール】が届きます。

※迷惑メールフォルダに入る場合もあるのでご確認ください。

③【自動返信メール】にある申し込み完了リンクをクリックすると、

お申し込み完了のメールが届きます。

 

《お支払い方法》

当日現金でお支払いください。

 

《キャンセルポリシー》

恐れ入りますが、当日キャンセルの場合はキャンセル料100%をいただきます。

 

自動返信メールが届かない等の場合や

お申し込みに関するお問い合わせはこちらまでご連絡ください。

※その際もyoga.rainbow2013@gmail.comのドメイン許可をお忘れなく!

 

 

257530_28554545_526514121081812_1941177890_o
257530_29315022_534967493569808_4161441805058965504_o
開催日時
2018年4月27日(金)
開場 10:50
開始 11:00
終了 13:00
場所 馬込川みずべの公園
浜松市中区上島七丁目1551
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

5,000円(税込)

高校生までは無料です。

支払方法

当日現金でお支払いください。

 

◎キャンセルポリシー

恐れ入りますが、当日のキャンセルは、キャンセル料100%をいただきます。

定員 6  名
申込受付期間2018/4/15(日) 00:00 ~ 2018/4/27(金) 09:00まで
主催者内山奈月(なっちゃん)
Releaf_touroku
自然と遊ぶ青空ヨガ☆、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile
Professional

内山奈月(なっちゃん)

Mission
自分の道を生きる人を増やすこと
Senmon

ヨガ サンキャッチャー 浜松

■保有資格・経歴
・全米ヨガアライアンス認定200時間コース修了
・ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了
・アロマテラピー検定1級
・けー先生認定 シアワセ起業コンサルタント
■プロフィール
新卒で入った会社員1年目、仕事が忙しすぎて体調を崩し休職。
いつも自分に対して「できないのは自分が悪い」「仕事休んで迷惑をかけた」などとダメ出しばかりしていたが、仕事に復帰する頃にヨガに出会い、『今この瞬間にだけ意識を向ける』ことを体験し、ヨガスタジオに通うようになる。
心と体は右肩上がりに良くなったわけではなく、2度目の休職や不眠症を経験するなど波はあったが、心身ともの完全に回復した2012年、それまであまり踏み込めていなかったヨガの哲学など深い部分を学びたいと思い、200時間のティーチャートレーニングを受講。卒業後、さらに学びを深めるために会社員とヨガスタジオのインストラクターという二足の草鞋生活を2年半続ける。

日常でヨガの智慧を意識していたところ、いつも目標を見出せなかった会社の仕事が突然楽しいものに大変化し、もう少し仕事に力を入れるため2016年3月にヨガスタジオを卒業。しかし、その直後に「仕事を楽しくやり切れたから、本当にやりたいことをやろう」と決意し、8月に9年5か月の会社員も卒業。
フリーのインストラクターとして活動したり、3年前に出会ったサンキャッチャーをオーダーメイドで製作したり展示したりしている。
2017年5月、生まれ育った東京を飛び出して浜松へ移住。
2018年より磐田市在住。

B_facebook
B_homepage
Copyright (c) 2010-2017 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock