「はじめてのヨガホイール」ワークショップ

受付は終了しました
256832_img_20180303_075214_921
256832_img_20180410_181042_663
256832_img_20180303_075214_921
256832_img_20180410_181042_663

まずはヨガホイールと仲良くなろう!

このような方におすすめ

見たことあるけれど、どうやって使うの?本当はどう使えばいいの?という疑問をお持ちの方やホイールに興味のある方!

期待できる効果

日常、生活しているとどうしてもカラダが背中が丸くなって姿勢も前かがみ。背筋を伸ばして胸を開いていくと肩こりや背中もまっすぐ伸びていきます

「はじめてのヨガホイール」ワークショップ

「はじめてのヨガホイール」

ヨガホイールと仲良くなろう!
初めての方でも参加出来る内容になっています


ヨガホイールと言えば、インスタでおなじみで難しいポーズが
沢山出てきますが

使用法はそれだけではありません
ウオームアップから使用していきます


背骨回りや肩回りがほぐれて、胸も開きやすくなっていきますよ

是非実感してみて下さいね!


先ずはホイールと一緒にカラダを動かしていきましょう


動画編
①以前の動画ですが、実際にはあごを引いて行って下さい
Youtube1

②ヨガを始める前のストレッチ Youtube2

上記も是非見て下さいね




開催要項

開催日時
2018年5月 5日(土)
開場 12:30
開始 13:00
終了 15:00
場所

Aya Body Architecture 神戸校

兵庫県

神戸市中央区中町通2-2-17武田ビル5F

ホームページ

参加費

「はじめてのヨガホイール」ワークショップ 参加費  5,000 円

「はじめてのヨガホイール」ワークショップ 参加費  4,500 円

キャンセルポリシー

5000円
(4/20までにご連絡頂いた方は4500円)

ヨガホイールの数量が限られますので、お早めにご連絡下さい
またヨガホイールを持参の方も合わせてご連絡下さい

支払方法
定員

6 名

申込受付期間

2018/4/11(水) 00:00 ~ 2018/5/ 5(土) 00:00まで

主催者

中川 美加

お問い合わせ先

中川 美加

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

miy15106@gmail.com

こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています
Expert

こころ・からだを快適に穏やかに過ごせるヒントをお届けしています

書籍
「心が落ち着くヨガと整理収納」
アマゾンにて発売中

❍全米ヨガアライアンス RYT500 認定
❍ヨガホイールインストラクター
❍シニアヨガインストラクター
❍インテリアコーディネーター
❍2級建築士
❍整理収納コンサルタント、整理収納アドバイザー1級
❍収納環境プランナー
❍現代レイキヒーラー
気づきを伝えるコーディネーター
中川美加です

☆ヨガ講師・パーソナルヨガから
スタジオレッスンまで教えています

☆ヨガ講師歴 11年目~
☆ヨガ講師養成講座講師 6年目~
☆インテリア内装関係業務23年~になりました

アラフィフからのパーソナルヨガレッスン中心に教えています
・スタジオレッスン(生徒は1年に1000名以上)
・シンギングボールやレイキヒーリングで身体の調整も行います

ヨガはからだを整えるだけではなく
自分を知る事が出来ます。

無駄な物を省いて
必要な物だけを身の回りに置いておく
整理収納の考え方に近いです

★整理収納コンサルタントとして整理収納サービス・セミナー
★インテリアコーディネーターとして新築住宅のコーディネートも行っています

1年後
あなたの目指すライフスタイルへ
からだや身の回り、こころの持ち方から整えていきましょう


「快適に過ごす、暮らす
ライフスタイルを提案していきます!」