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立川亜希子さんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックは立川亜希子様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はakkeywalk@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
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体験ウォーキングレッスン&猫カフェお茶会
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姿勢や歩き方が気になる。スタイルが気になる。腰痛・肩こりなどの悩みがある。日頃運動不足を感じている。かわいい猫ちゃんたちに癒されたい方。
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印象がぐんと良くなる。ぐぐっとスタイルアップ。腰痛や肩こりがぐっと改善。
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歩き方で体は変わる。当たり前だからこそ歩き方は、体の悩みを改善する強力なツールとなる!
 
 
 
立川亜希子
歩き方で体は変わる。当たり前だからこそ歩き方は、体の悩みを改善する強力なツールとなる!
 
ミューズウォーキングアカデミー ウォーキング講師養成講座基礎修了

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【ウォーキングに出会って感じた体の変化】

・肩こりが軽くなった
・仰向けに寝ても腰が痛くならなくなった
・ウエストの浮輪のようなお肉が減った
・四角いお尻の形が変わった
・埋もれていた肩甲骨と再会できた
・バストトップの位置が上がった
・ブラに乗るお肉が減った
・太ももの前や横側、ふくらはぎがパンパンじゃなくなった
・体が軽く感じる
・O脚が改善した

O脚で太い脚をなんとかしたくて出会ったウォーキング。

それまで、O脚改善運動をやってみたり、O脚矯正スリッパをはいてみたり、O脚矯正専門の整体に行ってみたり、脚を紐で縛ってみたり...いろいろやってみたけど、効果なし。か、3日坊主。

最初は、ウォーキングでO脚が改善するなんて半信半疑だったけど、自分の姿勢と歩き方が変わるにつれ、いつの間にか、体がいろいろ良くなっていたのです。

ウォーキングを通じてわかったことは、体はいつも健気にわたしを支え、守ろうとしてくれているということ。

O脚も腰痛や肩こりも、わたしがそういう姿勢や歩き方をしていて、体は全力で応えてくれているだけ。

姿勢や歩き方を変えれば、体はがんばらなくてよくなって、勝手に本来の楽ちんきれいな状態に整っていく。

楽ちんきれいは、イベントではなく、毎日の積み重ね。だから、家事や通勤の日常の一歩一歩には体を変える力がある。

日常の一歩一歩が、体を楽ちんきれいに変える歩き方をお伝えしています。
 

ウォーキングと聞くと、どんなイメージがありますか?

 

モデルウォーキング??

運動目的にたくさん歩く健康ウォーキング??

 

ここでいうウォーキングは、

普通の生活でいつも歩いているその一歩一歩のこと。

 

は?そんなんわざわざレッスンしなくても、

別に歩けるから興味ないわ~。

 

と、思う前に!

ちょっと待ってください。


今のあなたの体は、普段のあなたの体の使い方の結果です。

  • 肩こりや腰痛があるのも
  • 足にマメやタコやガサガサかかとがあるのも
  • 猫背なのも
  • 足の形がブサイクなのも
  • お尻が垂れているのも
  • ウエストがないのも
  • 後ろ姿がおばさんっぽいのも

あなたがそういう風になるように体を使っているのです。

だから、体の使い方を変えれば、

  • 肩こりや腰痛が改善
  • 足のマメやタコやガサガサかかとがなくなる
  • スラッと伸びた姿勢になる
  • 美脚になる
  • ヒップアップする
  • くびれができる
  • 後ろ姿が若返る

わけです。

しかもその使い方が一度身についたら、

体は自動的に楽ちんきれいに変化していくのです。



わざわざジムに行かなくても。

辛いダイエット(をした割に減らしたいところが減らないがっかりなダイエット)をしなくても。

お買い物に行くその一歩が。

お仕事に行くその一歩が。

お掃除をするその一歩が。

 

全ての一歩が全自動エクササイズになるのです。

 

逆に、体に負担をかける姿勢や歩き方を続ければ

体はどんどんしんどくて、スタイルも崩れていきます。

 

どうせ歩くなら、

体が辛くなっていく一歩より、

体が楽ちんきれいになっていく一歩を重ねたくないですか?

 

そんな全自動エクササイズのコツをレッスンでお伝えします。

 

レッスンの後は、

猫カフェ New Journeyさんでお茶会。


ここの猫たちは、元捨て猫だけど、人懐こい子ばかり。

捨てられた猫たちの固く閉じた心をゆるませ、

人懐っこくなるまでに育てているオーナーご夫婦の愛情がすごいのです。

 


カフェいっぱいに広がるそんな愛情と

猫たちののびやかな姿を見ると、

心も体もふにゃ~っとゆるみます。

 


ゆるむのって、めちゃくちゃ大事なんですよ。

もちろん、質問などもお気軽にしてくださいね。

 


【当日の流れ】

9:45- 開場  
春日井 レンタルスペース「ひなた」

10:00-11:00
ウォーキングレッスン (お子様連れOK)

11:15-11:45
お茶会@猫カフェ New Journey (
安全面の理由から、小学生未満のお子様は入場できません。)

◎ウォーキングレッスンのみのご参加もOKです。その場合の参加費は¥2,000となります。

 

【持ち物】

◎水分補給用の飲み物

◎運動のできる服装(裸足になれるようにしてください。または足指ソックスをご着用ください。)

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開催日時
2018年4月24日(火)
開場 9:45
開始 10:00
終了 11:45
場所 レンタルスペースひなた
愛知県春日井市大手町4-5-6
ホームページ
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参加費

2,500円(ウォーキングレッスン代+猫カフェ30分1ドリンク込み)
1,700円(ウォーキングレッスンのみ)

お友達とご一緒に参加される場合は各500円割引いたします。

支払方法

当日現金にてお支払いください。

定員 5  名
申込受付期間2018/4/ 8(日) 16:57 ~ 2018/4/24(火) 09:45まで
主催者立川亜希子
体験ウォーキングレッスン&猫カフェお茶会、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile

立川亜希子

Mission
歩き方で体は変わる。当たり前だからこそ歩き方は、体の悩みを改善する強力なツールとなる!
Senmon

歩き方 姿勢 ウォーキング

ミューズウォーキングアカデミー ウォーキング講師養成講座基礎修了

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【ウォーキングに出会って感じた体の変化】

・肩こりが軽くなった
・仰向けに寝ても腰が痛くならなくなった
・ウエストの浮輪のようなお肉が減った
・四角いお尻の形が変わった
・埋もれていた肩甲骨と再会できた
・バストトップの位置が上がった
・ブラに乗るお肉が減った
・太ももの前や横側、ふくらはぎがパンパンじゃなくなった
・体が軽く感じる
・O脚が改善した

O脚で太い脚をなんとかしたくて出会ったウォーキング。

それまで、O脚改善運動をやってみたり、O脚矯正スリッパをはいてみたり、O脚矯正専門の整体に行ってみたり、脚を紐で縛ってみたり...いろいろやってみたけど、効果なし。か、3日坊主。

最初は、ウォーキングでO脚が改善するなんて半信半疑だったけど、自分の姿勢と歩き方が変わるにつれ、いつの間にか、体がいろいろ良くなっていたのです。

ウォーキングを通じてわかったことは、体はいつも健気にわたしを支え、守ろうとしてくれているということ。

O脚も腰痛や肩こりも、わたしがそういう姿勢や歩き方をしていて、体は全力で応えてくれているだけ。

姿勢や歩き方を変えれば、体はがんばらなくてよくなって、勝手に本来の楽ちんきれいな状態に整っていく。

楽ちんきれいは、イベントではなく、毎日の積み重ね。だから、家事や通勤の日常の一歩一歩には体を変える力がある。

日常の一歩一歩が、体を楽ちんきれいに変える歩き方をお伝えしています。

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