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第5回 スペシャルヘルシーランチ付ダイエット講座@くるり
ダイエットで若返るための3つのポイント
H_taisho
●心と身体が気持ちよく、いつも笑顔で幸せな状態でいたい方 ●健康的なダイエットをしたい方 ●リバウンドなしのダイエットで大好きな体を手に入れたい方
H_kitai
⚫︎自分や家族の食習慣がより健康的になる ⚫︎楽しくダイエットの話や相談ができて、おいしいヘルシーランチを食べれる♪
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251939_くるり
自分自身、そして関わる人すべてが、心と身体が健康で自信に満ちた人生を楽しむこと!
Professional
 
 
MyDietYoga 「MyDietYoga主催」ダイエットコーチ
斉田舞
自分自身、そして関わる人すべてが、心と身体が健康で自信に満ちた人生を楽しむこと!
 
一般社団法人ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
日本メンタルダイエット協会認定コーチ
ヨーガライフ研究所ヨガインストラクター科、プロ科修了
ベビー&ママヨガ講師
ペルヴィック(骨盤)インストラクター
IYC認定アスリートヨガ講師、ラジヨガ講師
ヨガワークス クロストレーニングヨガ終了
子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
食べることが大好きで、運動もキライ、妊娠中は15kg増、中毒症になりかけたが、
出産後、生活習慣の改善ときちんと食べるダイエットで妊娠前より5㎏以上スリムになり、
極度の冷え症だったのがウソのように無くなるほど健康な身体と心を手に入れる。
40歳を超えた今でもリバウンドせずに10年以上体型をキープ。
その後、自分の経験に加えて食事と栄養、心理面などダイエットについて様々な学びを深め、
「本物のダイエットには、正しい知識と健康習慣を楽しく継続する事が絶対必要」だと確信する。
ダイエット中の孤独感、不安、迷い、諦めを、
そばで寄り添いながら目標までサポートする画期的なダイエット法、【まい式ダイエットコーチング】を確立。
これが口コミで広まり、1年間で、20人以上をダイエット成功へと導き、
「7㎏減で仕事への再チャレンジが決まった!」、「5㎏減って彼ができた!!」など喜びの声が多数。
健康とスリムな身体を手に入れれば、家族や周りも幸せになる!そんな幸せの輪が、
仙台から世界中に広まる活動をしている。

ブログ  http://ameblo.jp/mai-my-yoga/
facebook   https://www.facebook.com/maimaigon1116
facebookお友達になってくださいね♪メッセージをそえてくださいませ。
お問い合わせ mail:mai.my.yoga@gmail.com
 

 

・せっかく食事を減らして体重が減ったのに、

肌がカサカサ、髪もぱさぱさ、なんだか老けた印象になっちゃった。

 

・ダイエットした後、そんなに食べてないのに太りやすくなった。

 

・せっかくやせたのに、ガマンが続かなくてリバウンド。

 

・激しい運動でダイエットしてる。

 

・ストレスが多い生活なのに、

ダイエットで余計ストレスがかかってツライ。

 

・カロリーを減らせばやせると思っていたが、

歳と共に、カロリーや食事量を減らしてもやせなくなってきた。

 

 

みなさんは、こんなことで悩んでいませんか?

 

 

 

せっかく、キレイになろうと始めたダイエットなのに、

やつれちゃったり、

表情が暗くなったり、

老けちゃったら、、、悲しいですよね。

 

 

 

 

せっかくダイエットするなら、

どうせなら、

若返って、更に美しく、かっこよく、

イキイキと、

気持ちも明るく、自信に満ちた人生を歩みたい、

と思いませんか?

 

 

 

そのためには、

身体も心も、

 

【錆びたり(酸化)】

【焦げたり(糖化)】

 

 

 

しないようなダイエットをすることが、

とーっても大事なのです!

 

 

今回のテーマ

「ダイエットで若返るための3つのポイント」

 

そのキーワードは、

「酸化」「糖化」

それから、最も大事な、「〇〇」!!

 

この3つのポイントをおさえると、

ラクに楽しく、若返りダイエットを成功させることができます。

 

40を過ぎても、食べることを楽しみながら、

大人のダイエットを成功させたい方は、

ぜひお越しくださいませ♪

 

 

今回もさっそく使えるアイテム満載のお話をしていきますね♪

 

 

 

なんといっても!

 

今回も、特別に!!
とってもおしゃれで居心地のいい、話題のカフェ。
カフェくるりさんの、
気のいいオーナーさんのご好意により、

 

とってもおしゃれで居心地のいい、話題のカフェ。

カフェくるりさんの、

気のいいオーナーさんのご好意により、

 

この、ダイエット講座のために!!!

スペシャルヘルシーランチを

作ってくださることになりました―――!!!

 

 

契約農家さんからのおいしい野菜がたっぷり、

そして、ダイエットにぴったりな工夫、アイディア、も、

ダイエットコーチとして提案させていただきました。

 

今回も、きっと、オーナーさんが、

スペシャルなランチを提供してくださいますよ!

 

おいしいランチをいただきながら、さっそく

やせる食べ方実践しましょうね!

 

私も楽しみです♡

 

世界一確実でリバウンドしないダイエットの極意と、

スペシャルヘルシーランチがついて、

なんと!

料金は4000円!

 

これはお得です!

 

すぐに定員になってしまう可能性もあるので、

気になる方はお早めにお申込みくださいね♪

 

おひとりでも、お友達と一緒でも、、、

気合いはいりません。

お気軽にどうぞ(●´ω`●)

 

《日時》  2018年5月14日(月) 

      11:00~12:30   ダイエット講座

      12:30~14:00くらい  ランチタイム(自由解散)

  

《会場》カフェくるり 

    仙台市若林区木ノ下3丁目16-24

 

《定員》   先着6名様 

 

《参加費》 4000円 (ランチ代込)

 

 

お一人でも、お友達と一緒でも、

私に会ってみたい方も(笑)なんとなく気になったら、それはきっとタイミング、

お気軽にお待ちしております。

251939_ランチ会
開催日時
2018年5月14日(月)
開始 11:00
終了 14:00
場所 カフェくるり
仙台市若林区木ノ下3丁目16-24
ホームページ
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拡大地図
参加費

・事前振込、クレジット払い  4000円

・当日現金          4500円

支払方法 ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

・事前振込、クレジット払い  4000円

・当日現金          4500円

定員 6  名 【残 1 席】
申込受付期間2018/3/18(日) 08:23 ~ 2018/5/14(月) 12:11まで
主催者斉田舞
Releaf_touroku
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斉田舞

Mission
自分自身、そして関わる人すべてが、心と身体が健康で自信に満ちた人生を楽しむこと!
Senmon

ダイエット コーチング ヨガ マラソン 仙台

一般社団法人ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ
日本メンタルダイエット協会認定コーチ
ヨーガライフ研究所ヨガインストラクター科、プロ科修了
ベビー&ママヨガ講師
ペルヴィック(骨盤)インストラクター
IYC認定アスリートヨガ講師、ラジヨガ講師
ヨガワークス クロストレーニングヨガ終了
子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター 食べることが大好きで、運動もキライ、妊娠中は15kg増、中毒症になりかけたが、
出産後、生活習慣の改善ときちんと食べるダイエットで妊娠前より5㎏以上スリムになり、
極度の冷え症だったのがウソのように無くなるほど健康な身体と心を手に入れる。
40歳を超えた今でもリバウンドせずに10年以上体型をキープ。
その後、自分の経験に加えて食事と栄養、心理面などダイエットについて様々な学びを深め、
「本物のダイエットには、正しい知識と健康習慣を楽しく継続する事が絶対必要」だと確信する。
ダイエット中の孤独感、不安、迷い、諦めを、
そばで寄り添いながら目標までサポートする画期的なダイエット法、【まい式ダイエットコーチング】を確立。
これが口コミで広まり、1年間で、20人以上をダイエット成功へと導き、
「7㎏減で仕事への再チャレンジが決まった!」、「5㎏減って彼ができた!!」など喜びの声が多数。
健康とスリムな身体を手に入れれば、家族や周りも幸せになる!そんな幸せの輪が、
仙台から世界中に広まる活動をしている。

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facebook   https://www.facebook.com/maimaigon1116
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