全米ヨガアライアンスインストラクター200時間 終了
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター（アドバンス終了）
ヨガニードラセラピスト
ブリスベイビー産後ヨガ指導者 / ブリスベイビーマタニティ指導者
アーユルヴェーダアドバイザー
ナチュラルフードコーディネーター 思わず振り返ってしまう。幸せそうな笑顔。そんな本来の美しさをさらに引き立ててくれる。

「いつも輝く笑顔でいられる女性になるためにヨガを通してココロとカラダをハッピーに」
をモットーにLida's Homeとして活動。
ただカラダを動かすのではなくどのように動かすのか、細かく指導するために個人（もしくは少人数）レッスンをメインにしている。
愛されボディメイキングをはじめ、バストアップやヒップアップなどヨガをベースにしたボディメイキングを教える。中でもくびれメイキングと笑顔メイキングは女の子には大人気♡
笑顔は最高の贈り物。レッスンに来てくださった方がどんどんキラキラの輝く笑顔になっていく姿が何よりの楽しみ。
ありのままの自分を大切に、そしていつも感謝の気持ちを忘れずに。
人生を楽しんでいきましょう♡