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ありがとう
満員御礼
今後のイベント案内を受け取る
オトナの春DETOXで最上級のご褒美を・・
【第2弾】冬に溜め込んだ老廃物や毒素を一気に排出!この春、キラキラ輝く“なりたい自分”へ
このような方にオススメ
今年こそはダイエット成功したい!/健康的な美ボディを叶えたい/痩せるコツが知りたい/心身共にリフレッシュしたい
期待できる効果
心身共に軽くなるのを実感!/自力整体の仕方がわかる/代謝UP/免疫力UP/体温上昇/姿勢矯正/骨盤調整/肩こり・腰痛改善
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ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
Professional
 
 
日本コアバレエヨガ協会 コアバレエヨガ代表
高橋ナナ
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
 
 

 

 

こんにちは!

体型コントロール・心身のメンテナンス・食事管理指導をしています

コアバレヨガ講師 NANAです。

 

 

 

 

夏秋冬」

春にしか味わうことの出来ない

暖かな香りと共にワクワクする気持ち。

じんわりココロとカラダが目覚めていくのを楽しむ季節。

 

 

心身共に“なりたい理想の自分”になるための

今年春から始める自分磨き!
 

《体質改善プロジェクト第二弾》

をお届けいたします。

 

 

 

この1年のトータルテーマは

【なりたい理想の自分】

 

 

体質改善プロジェクトに関しての

詳細はコチラをご覧ください。

 

 

さて、春は究極の

“デトックス”&“ダイエット”

に最適な時期ということはご存知でしょうか?

 

 

春夏秋冬と・・

私たちのココロとカラダは

季節ごとに変化していきます。

そして身体は常に

外の状態と内の状態を踏まえながら

1番良い状態に最適化し続けるのです。

 

 

冬の寒い時期は、

身体の中に熱を閉じ込めようとして

筋肉が自然と収縮していき、

常に緊張している状態です。

栄養や脂肪、老廃物などを

最も溜め込みやすくなる季節でもあります。

 

これは自然に起こる防衛本能なのですが、

冬のケアをせずに放っておくと

肩こりや首こりなど

血行不良を引き起こす症状が表れてきます。

 

 

 

逆に、暖かい春がやってくると

今度は身体から熱を逃し始めます。

身体が緩み始める為

1年を通してみても1番!!

心身共にリセットしやすい時期と言えるのです。

 

 

 

逆に今!

このメンテナンスを怠ってしまうと・・

体内に不要な物を溜め込んだままになる為

ココロやカラダに様々な不調が起こりやすくなります。

自律神経やホルモンバランスも悪化していくので

うつ症状によく似た5月病にも影響しやすくなります。

 

 

そうならない為にも

私たちの身体が本来持つ、

免疫力や治癒力を高め

存分に発揮できるようなメンテナンスをし

 

 

今!この時期に

自然のリズムに上手に乗りながら

痩せやすく、太りにくい身体づくりをしていきましょう♡


 

そこで今回!

第二段としてお届けするイベントは・・・

 

 

冬の寒さで凝り固まったココロとカラダを

たっぷりの呼吸と共に少しずつほぐし

身も心もしなやかな春を過ごすために

癒しのプログラムをお届けいたします。

 

 

 


オトナの春DETOXとは?

 

通常のレッスンでとても人気が高く、
デトックス効果があると言われている
ゼラニウムを使ったエッセンシャルオイルと
肌に優しくなめらかな肌触りの
キャリアオイルを使い、

経絡とリンパに働きかける
セルフマッサージを行っていきます。


 

自ら肌に触れ、自己ケアをすることで
体温を通して、より温もりを感じることができ
普段気付きにくい身体からの
SOSサインを受け取ることが出来ます。



更に、
バレエ・ヨガを組み合わせた
デトックスポーズで
全身の血流やリンパの流れを良くし
滞りを解消することで不調知らずの
身体へと変化させていきます。
 

 

 

 

 

レッスンを終えた後は

見違えるほどのココロとカラダの

スッキリ感を味わうことができます。

 

 

この春こそは、

キラキラとした新たな季節の始まりと共に

新しい自分になるための第一歩を踏み出しましょう!

 

 

 

こんな方にオススメ

ひとつでも該当する方は
是非ご参加下さいね♡

 

心機一転!新しいことを始めたい

春に乱れがちな自律神経を整えたい

体質改善の為の方法が知りたい

呼吸が浅いと感じる事が多い

なかなかやる気が起きない

イライラしたり、気分が憂鬱

心身共にリフレッシュしたい

代謝が悪い

この春こそは産後ダイエットや

  ボディメイクを始めたい

セルライトが気になる

吹き出物が出やすい

肩こり・腰痛・頭痛・便秘・生理痛など
   身体の不調な部分を整えたい

冷えやむくみを治したい

コア(体幹)を強化したい

しなやかな筋肉が欲しい
 

 

 

 

《春の3大特典》

 

 

① レッスン後、自宅で出来る!
マッサージオイルをプレゼント♡

  

└レッスンで使用するあなただけの

  エッセンシャルオイル(ゼラニウム)
  &キャリアオイルをブレンドした
  マッサージオイルをプレゼントいたします。

 

(マッサージオイルは防腐剤を使用していない為
二週間以内を目安に使い切るようお願いいたします。)

 

 

② ヨガラグ貸し出し無料!


└ヨガマットがオイルで汚れずに済む!

  グリップ性の高い敷きタオルを
  ご用意いたします。

 

 

③ 心身のお悩み解決!
個別で行う(30分)
アフター・カウンセリング付

対面 or オンライン




└食習慣・運動習慣・身体のメンテナンス法
  ・自己コントロール法
  ・気になる部位別ポーズやエクササイズなど
  体質改善のためのアドバイスを
  セッションを通じてお伝えいたします。

 

(※アフター・カウンセリングは
対面セッション、

又は自宅で行えるオンラインセッションの
どちらかを選ぶことが出来ます。)

 

 

 

オンラインをご希望の方は・・・
講師NANAとのカウンセリングルーム
“ZOOM”を用いて簡単に繋がることが出来ます。
操作方法はお申込み時に
ご案内させて頂きますのでご安心下さい。

 

 

対面をご希望の方は・・・
申込時にご希望の曜日や時間帯を
予めお知らせ下さい。

日程が決まり次第、
坂東市・つくば市のどちらかで

セッションを行わせていただきます。

 

 

 

イベントレッスン詳細

 

 

 

<日時> 

2018年4月29日(日)14:00~15:30

(会場 13:40~)

 

 

 

<場所> 

つくばカピオ 

1F リフレッシュルーム

 

(TXつくばエクスプレス「
つくば駅」下車 A3出口より徒歩10分)

※場所の詳細はお申込み後、

返信メールでお伝え致します。

 

 

 

<料金> ※事前振込 or クレジット決済

早割特別価格(3月31日 23:59申込まで)

 

 

  定価  7,500円

→ 早割  4,000円 (税込)

 

12日間限定割引!

3,500円OFFでのご案内とさせて頂きます。

 

 

 

※早割期間終了後、

4月1日~4月15日の間に

お申込みされたお客様に関しましては

 

  定価  7,500円

割引  6,000円(税込)

での割引価格にてご案内させて頂きます。

 

 

 

※4月16日以降にお申込みされたお客様は

定価 7,500円(税込)

でのご案内となります。

 

 

 

<申込受付期間> 

 

(特別早割期間):3,500円OFF

3/19(月)21:00~3/31(土)23:59迄

 

 

(割引期間):1,500円OFF

4/1(日)10:00~4/15(日)23:59迄


 

※募集人数に限りがある為、
お早めに申込み下さいませ。

 

 

 

 

<レッスンに必要な持ち物>

 

 

・ お持ちの方はヨガマット
(マットレンタルの場合:別途200円)

 

・ 動きやすい服装
└首やデコルテ周辺、手足をマッサージ
していくため、緩めの服装をオススメします。
 (男性・女性更衣室有り)

 

・ タオル

 

・ お水
 (体内の老廃物を排出させる為
  多めのお水をご用意下さい)

 

 

 

 

<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。


 

 

1、自動返信メールにて、
   お支払い方法について
  ・レッスン前無料ヒアリングについて

   ・開催場所のお知らせ・持ち物のご確認
   ・特典(対面セッションご希望の方へ)
  

  上記に関するご案内をいたします。


 

2、特典(アフターカウンセリング)の 
  日程を決めさせて頂きます。

 

 

 

 

 ※キャンセルポリシー


お申込み後、1週間以内にご入金またはクレジットでお支払い下さい。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねますのでご了承下さい。

 

 

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開催日時
2018年4月29日(日)
開場 13:40
開始 14:00
終了 15:30
場所 @つくばカピオ 1Fリフレッシュルーム (TXつくばエクスプレス「つくば駅」下車 A3出口より徒歩10分)
つくば市竹園1丁目10−1
ホームページ
参加費

 

 

 

》 受講生専用LINE@

》 メルマガ登録者様

は特別に早期割引価格でご案内致します。

 

3/19(月)21:00~3/31(土)23:59迄

¥7,500→¥4,000(税込)

  (3,500円 OFF)

 

▸メルマガ登録はコチラから

https://www.reservestock.jp/subscribe/74873
 

 

 

 

 

※4/1(日)9:00~4/15(日)23:59

にお申込みされた方に関しましては

¥7,500→¥6,000(税込)

1,500円 OFFで受講することが出来ます。

(特典付)

 

 

 

 

※4/16以降にお申込みされた方は

¥7,500円(税込)となります。

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

お振込み、クレジットカード

※お申し込み後、
一週間以内にお支払い下さい。

 

 

定員 7  名 【満員御礼】
申込受付期間2018/3/18(日) 15:30 ~ 2018/4/29(日) 00:00まで
主催者コアバレエヨガ代表 NANA
 
 
 
 
Profile
Professional
コアバレエヨガ代表

高橋ナナ

Mission
ココロとカラダの健康をご自身でコントロールすることで余裕や自信が生まれ、女性が持つ最大限の美しさを生かせる方を増やしたい
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