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受付は終了しました
ストレスマネジメント講座「セルフケア」
自分で自分をケアしませんか?セルフワークで日常のストレスを減らします
このような方にオススメ
自宅でセルフワークしたい方、メンタルセッションへ行けない方、セラピーやセッションの相乗効果を高めたい方 等
期待できる効果
セルフケアをどうやっていくかを知ることができる
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
 
 
ホリスティックスタジオ・リケア 心身ケアホリスティックセラピスト
長浜公恵
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
 
▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
10年の経験から見出した『タッチケア&自己受容&セクシュアリティ』の三位一体ケアで心身両面から人生をサポート!
HSP体質で「自分には生きる価値がない」という自己否定から自己探求をし続けて自己受容と出逢い、本来の自分で生きるようになって完全に閉じていた女性性も開花!
足を観れば触ればすべてが解るリフレクソロジーをメイン施術として身心ケアをする他、「家族の手が神の手!ハンドリフレクソロジー」としてホームセラピストを指導、「性は生命!」として男女の問題、性の問題なども相談にのっている。
さらに2020年から人生のサポートとして自己受容を体感できる自己との遭遇「ブリーフセラピー(旧おっぱいマッサージ)」をスタートした。
繊細な心と肌を持つ故、タッチ、触れる、ことに関しては類まれな能力がある。

こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・他では感じられない心地よさ。
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。
 

ストレスマネジメント講座「セルフケア」

 

セルフワークは誰にでも必要不可欠な心のセルフケア

簡単!ストレスケアにおすすめです^^

ストレスを”消そうとしない”こと

 

私はセルフワークをして人生がどんどん変化していった経験があります。

個人セッションも必要ですが日常で起こったときに対処できるツールがあるととても助けになります。

そして、それは常に必要で一生使えるのです。

 

 

★長浜公恵のやっているセルフワーク★

・EFT(タッピング)

・ERT(エモーショナルリバースセラピー)

・バイロンケイティワーク

・問いかけ

・フォーカシング

・マッピング

 

※瞑想は人が常に行っているものでツールではないので除きます。が日々必要なものですので当日お話させて頂きます。

 

【こんな人に】

・個人セッションを受けるほどではないけど・・・

・日々のストレスをどうにかしたい

・自分でできる対処法がほしい

・感情的になったり不安定さがイヤ

 

どんなものがあるのか?どんなふうにやるのか?

当日、いくつか実践してみませんか?

まずはどんな心の持ち方にいるかによって左右されずに心地よい日々を送れるか。。。

が解ると実践もできるかも。

ストレスを消そうとしないとは?

など、色々な疑問やストエスに関するディスカッションと実践をする会です^^

 

セルフワークは自分を厳しく鍛えるものではなく、

思考の捉え方に気づいたり、不要なビリーフを見つけることで

楽になったり、自己成長できる人生を生きる上で誰もが必須のプラクティスです。

ストレスを消そうとするのではなく受け入れること。

助けになるものがあれば生きやすくなりますよ~^^

 

2名以上で催行します。

 

開催日時
2018年4月22日(日)
開場 12:50
開始 13:00
終了 15:00
場所 ホリスティックスタジオ・リケア
文京区根津1-5-4 TS弥生301
ホームページ
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参加費

ステップメールを登録してくれた(していた)方/早割(3月中申込)・・・¥1,000

上記以外・・・¥2,000

一ヶ月以内にEFT講座の申込をされた方は実質無料(イベント当日はお支払いください。EFT講座の金額から差し引きます)

支払方法

当日現金

定員 6  名
申込受付期間2018/3/15(木) 17:44 ~ 2018/4/22(日) 09:50まで
主催者長浜公恵
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Profile
心身ケアホリスティックセラピスト

長浜公恵

Mission
思い込みを外し人生を好転させてあるがままの自分で良かったんだ!という自己受容(セクシュアリティ)によって心地いい本来の自分の人生を生きるサポート💖あなたにしかない個性と健康の開花へ導きます!
Senmon
リフレクソロジー メンタル カウンセリング EFT

▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー 10年の経験から見出した『タッチケア&自己受容&セクシュアリティ』の三位一体ケアで心身両面から人生をサポート!
HSP体質で「自分には生きる価値がない」という自己否定から自己探求をし続けて自己受容と出逢い、本来の自分で生きるようになって完全に閉じていた女性性も開花!
足を観れば触ればすべてが解るリフレクソロジーをメイン施術として身心ケアをする他、「家族の手が神の手!ハンドリフレクソロジー」としてホームセラピストを指導、「性は生命!」として男女の問題、性の問題なども相談にのっている。
さらに2020年から人生のサポートとして自己受容を体感できる自己との遭遇「ブリーフセラピー(旧おっぱいマッサージ)」をスタートした。
繊細な心と肌を持つ故、タッチ、触れる、ことに関しては類まれな能力がある。

こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・他では感じられない心地よさ。
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。

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