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頑張らない!弱虫・臆病・消極的なまま自由になる@心地良い生き方コーチめぐみ

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ストレスマネジメント講座「セルフケア」

受付は終了しました

自分で自分をケアしませんか?セルフワークで日常のストレスを減らします

このような方におすすめ

自宅でセルフワークしたい方、メンタルセッションへ行けない方、セラピーやセッションの相乗効果を高めたい方 等

期待できる効果

セルフケアをどうやっていくかを知ることができる

ストレスマネジメント講座「セルフケア」

ストレスマネジメント講座「セルフケア」


セルフワークは誰にでも必要不可欠な心のセルフケア

簡単!ストレスケアにおすすめです^^

ストレスを”消そうとしない”こと


私はセルフワークをして人生がどんどん変化していった経験があります。

個人セッションも必要ですが日常で起こったときに対処できるツールがあるととても助けになります。

そして、それは常に必要で一生使えるのです。



★長浜公恵のやっているセルフワーク★

・EFT(タッピング)

・ERT(エモーショナルリバースセラピー)

・バイロンケイティワーク

・問いかけ

・フォーカシング

・マッピング


※瞑想は人が常に行っているものでツールではないので除きます。が日々必要なものですので当日お話させて頂きます。


【こんな人に】

・個人セッションを受けるほどではないけど・・・

・日々のストレスをどうにかしたい

・自分でできる対処法がほしい

・感情的になったり不安定さがイヤ


どんなものがあるのか?どんなふうにやるのか?

当日、いくつか実践してみませんか?

まずはどんな心の持ち方にいるかによって左右されずに心地よい日々を送れるか。。。

が解ると実践もできるかも。

ストレスを消そうとしないとは?

など、色々な疑問やストエスに関するディスカッションと実践をする会です^^


セルフワークは自分を厳しく鍛えるものではなく、

思考の捉え方に気づいたり、不要なビリーフを見つけることで

楽になったり、自己成長できる人生を生きる上で誰もが必須のプラクティスです。

ストレスを消そうとするのではなく受け入れること。

助けになるものがあれば生きやすくなりますよ~^^


2名以上で催行します。


開催要項

開催日時
2018年4月22日(日)
開場 12:50
開始 13:00
終了 15:00
場所

ホリスティックスタジオ・リケア

文京区根津1-5-4 TS弥生301

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

ステップメールを登録してくれた(していた)方/早割(3月中申込)・・・¥1,000

上記以外・・・¥2,000

一ヶ月以内にEFT講座の申込をされた方は実質無料(イベント当日はお支払いください。EFT講座の金額から差し引きます)

定員

6 名

申込受付期間

2018/3/15(木) 17:44 ~ 2018/4/22(日) 09:50まで

主催者

長浜公恵

お問い合わせ先

長浜公恵

お問い合わせ先電話番号

08054625286

お問い合わせ先メールアドレス

ws@hsrecare.com

44歳から本質の幸せ✨健康の観点からの性ケア🌈心からつながり充たされる幸せな男女🌈

44歳から本質の幸せ✨健康の観点からの性ケア🌈心からつながり充たされる幸せな男女🌈

▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー(2018年以降未更新)
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト(2018年以降未更新)
▶ヒプノセラピスト
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
▶ビリオネアの読書術インストラクター
▶エヴァセラピー/エヴァメイク・ラブインストラクター(アダム徳永 エヴァセラピー第一期生)
▶レゾナンスタッチセラピー(性エネルギー開花/活性/潜在能力ケア) 3000人以上の足裏とこころを観てきた自然療法家。

こころと身体のホリスティックな本質のケアを目指して
2010年に東京根津にケアルームをオープン。

父のくも膜下出血をきっかけにリフレクソロジーを学ぶ。
ケアの本質を追求しつつ、同時に自己探求をしながら自身の生き方や不妊などに向き合う。
母の抗がん剤治療の介護の経験からハンドリフレ講座をスタート。
タッチケアの重要性に氣づき、タッチセラピストと名乗るようになる。
女性性解放の経験と性と健康の重要性に氣づき、性は生命!として心理学講座や婦人科疾患との関係などのケアを始める。
2020年にアダム徳永氏に師事し、エヴァセラピストとして活動を開始。
女性のサポートを主に老若男女の心身ケア、ライフマネジメントを天命として日々精進。
2022年 性エネルギーケアであるレゾナンスタッチセラピーをスタート!
性と健康の観点から心とカラダの解放!
その他、オルガズム研究と女性の心理ケア、トラウマケア。

・・・・・・・
 
【クライエントの感想】

・他ではない独特の公恵さんにしかないタッチの氣持ち良さ
・あってよかったリケア!
・リフレクソロジーはここでしか受けません
・全く経験したことのないリラクゼーション
・ここに来ると元氣が出ます
・彼との関係が改善しました
・リケアがなかったら今の私はありません