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長浜公恵さんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックは長浜公恵様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はws@hsrecare.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
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ストレスマネジメント講座「セルフケア」
自分で自分をケアしませんか?セルフワークで日常のストレスを減らします
H_taisho
自宅でセルフワークしたい方、メンタルセッションへ行けない方、セラピーやセッションの相乗効果を高めたい方 等
H_kitai
セルフケアをどうやっていくかを知ることができる
リフレクソロジーとメンタルケアで自然の摂理に気づき、本質の見極めをできる人が増えて人生を生き方でなく在り方で幸せを感じられるように^^私が何かをするのではなくご自身が変容できる道を
 
 
ホリスティックスタジオ・リケア 心身ケアホリスティックセラピスト
長浜公恵
リフレクソロジーとメンタルケアで自然の摂理に気づき、本質の見極めをできる人が増えて人生を生き方でなく在り方で幸せを感じられるように^^私が何かをするのではなくご自身が変容できる道を
 
▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
▶日本催眠誘導協会催眠誘導講座全過程修了
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー
こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。
 

ストレスマネジメント講座「セルフケア」

 

セルフワークは誰にでも必要不可欠な心のセルフケア

簡単!ストレスケアにおすすめです^^

ストレスを”消そうとしない”こと

 

私はセルフワークをして人生がどんどん変化していった経験があります。

個人セッションも必要ですが日常で起こったときに対処できるツールがあるととても助けになります。

そして、それは常に必要で一生使えるのです。

 

 

★長浜公恵のやっているセルフワーク★

・EFT(タッピング)

・ERT(エモーショナルリバースセラピー)

・バイロンケイティワーク

・問いかけ

・フォーカシング

・マッピング

 

※瞑想は人が常に行っているものでツールではないので除きます。が日々必要なものですので当日お話させて頂きます。

 

【こんな人に】

・個人セッションを受けるほどではないけど・・・

・日々のストレスをどうにかしたい

・自分でできる対処法がほしい

・感情的になったり不安定さがイヤ

 

どんなものがあるのか?どんなふうにやるのか?

当日、いくつか実践してみませんか?

まずはどんな心の持ち方にいるかによって左右されずに心地よい日々を送れるか。。。

が解ると実践もできるかも。

ストレスを消そうとしないとは?

など、色々な疑問やストエスに関するディスカッションと実践をする会です^^

 

セルフワークは自分を厳しく鍛えるものではなく、

思考の捉え方に気づいたり、不要なビリーフを見つけることで

楽になったり、自己成長できる人生を生きる上で誰もが必須のプラクティスです。

ストレスを消そうとするのではなく受け入れること。

助けになるものがあれば生きやすくなりますよ~^^

 

2名以上で催行します。

 

開催日時
2018年4月22日(日)
開場 12:50
開始 13:00
終了 15:00
場所 ホリスティックスタジオ・リケア
文京区根津1-5-4 TS弥生301
ホームページ
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参加費

ステップメールを登録してくれた(していた)方/早割(3月中申込)・・・¥1,000

上記以外・・・¥2,000

一ヶ月以内にEFT講座の申込をされた方は実質無料(イベント当日はお支払いください。EFT講座の金額から差し引きます)

支払方法

当日現金

定員 6  名
申込受付期間2018/3/15(木) 17:44 ~ 2018/4/22(日) 09:50まで
主催者長浜公恵
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ストレスマネジメント講座「セルフケア」、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile
心身ケアホリスティックセラピスト

長浜公恵

Mission
リフレクソロジーとメンタルケアで自然の摂理に気づき、本質の見極めをできる人が増えて人生を生き方でなく在り方で幸せを感じられるように^^私が何かをするのではなくご自身が変容できる道を
Senmon

リフレクソロジー アロマ ヒプノ カウンセリング EFT

▶ベイリーリフレクソロジースクール ディプロマ取得
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマアドバイザー
▶ナード・アロマテラピー協会認定アロマセラピスト
▶日本催眠誘導協会催眠誘導講座全過程修了
▶EFTセラピー
▶トウリーディングレベルⅠ
▶インテグレイテッド心理学講座全過程修了
▶バイロン・ケイティワーク レベル1~3修了
▶エモーショナルリバースセラピープラクティショナー こころとカラダを楽にする心身ケアのホリスティック・補完代替(CAM)セラピスト。
ボディ&メンタル両面のケアで生きる力と楽しさをサポートします!
長浜公恵にしかない繊細で敏感な察知能力と愛情で寄り添うケア・・・
東京下町・文京区根津 駅から徒歩1分の隠れ家ケアルーム。
完全予約制・お一人様専用・女性&男性(紹介・面識のある方)可。

  08054625286
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