子宮力アップの温活コラボ「マクロビ×エクササイズ」
こんにちは。
命を育む子宮を温めて、もっとキレイに!もっと元気に!
体温を上げるマクロビオティク料理研究家の小川原智子(おがわらともこ)です。
カラダの冷えや生理痛、
生理不順、尿盛れ、むくみなど
女性の不調で悩む女性のために
食事と運動で体温を上げて、
子宮力を高める【スペシャルコラボ】のご案内です!
昨年、美ボディスタイリストの
牧野修代先生と茨城県つくば市と京都市で大好評開催した
子宮力アップの温活コラボ「マクロビ×エクササイズ」。
産後や
加齢による
体の変化で、
密かに悩む女性が多い【尿もれ】の
予防・対策に必須の「骨盤底筋」エクササイズもマスターできます!
しかも、いすに座って簡単に出来ちゃうの。
エクササイズというと、
スタジオでハードに動くという
イメージがあるかもしれませんが、
温活コラボでは、
キッチンなどで毎日気軽に続けられて、効果の高い
修代先生の「オリジナルメソッド」を特別に教えていただきます。
=====
*普段カラダを動かしていないという方
*カラダが硬いですという方
*運動が苦手という方
*文化系ですという方も大丈夫^^
=====
コラボに参加すると、
カラダの中からポカポカ
温かくなって、子宮力が高まります。
(カラダがおばさん化しない特典付^^)
エクササイズ担当の修代先生・・・
50代です^^
しかもアラ還!!
生まれもった美貌や体型もあるかと思いますが、
キレイをキープするための努力もされている修代先生。
そんな修代先生の美しさを保つ秘密や
現役モデルの子宮力アップの秘訣、たっぷり伝授いただきます!!
ご一緒にエレガントに温活しませんか♪
【生徒さんたちのお声】
修代先生に生活の中で美姿勢になるエクササイズを教えていただいて、
いつの間にか、
体重が減って、気になっていた脚がスッキリしました。
体温が上がって、
太りにくい体になったようです。
一日で長い時間を過ごすキッチンに立ちながら、
エクササイズができるなんて。
簡単なのに、カラダが活性化してポカポカしました。
脚が細くなるかも!?笑
次の日、朝の目覚めがよかったです。
忙しい私にとって、
「ながらストレッチ」いい感じです。
エクササイズで冷えが解消して、
カラダがスリムになりました。
エクササイズだけではなく、
女性らしいポージングも教えていただけるのも嬉しい。
あなたもキッチンで温活して、
子宮力をアップしませんか?
コラボに参加すると、
カラダの中からポカポカ
温かくなって、子宮力が高まります。
(カラダがおばさん化しない特典付^^)
カラダの冷えや生理痛、
生理不順、尿盛れ、むくみなど
女性の不調で悩む女性のために
食事と運動で体温を上げて、
子宮力を高める【スペシャルコラボ】です!
【マクロビ】
・生理周期にあわせた食養生
・子宮力を高める食べ物
【エクササイズ】
・キッチンで姿勢チェック!おばさん化してませんか?
・股関節を柔らかくするエクササイズ
・いすに座ってできる「骨盤底筋」の鍛え方
・エレガントに温活!見た目も美しく、ボディーも磨いちゃう秘訣
さらにさらに!
特別な特典もご用意しております^^
子宮力を高める「薬膳フルーツバー」+カラダを温めるスペシャルティー付!
・妊活中の方
・生理痛が辛いという方
・更年期を楽に過ごしたい方
・体型にコンプレックスのある方
・密かに尿盛れで悩んでいる方
・冷え性や低体温を解消したい方
・加齢とともに太りやすくなったという方
・下半身の冷えやむくみが気になる方
◇日時:5月7日(月)10時30分~13時
◇会場:インディゴデザイン
水戸市元吉田町182-5
http://indigo-design.co.jp/
◇料金:6000円(子宮力を高める「薬膳フルーツバー」&温かいお茶付)
◇定員:先着6名様
◇持ち物:筆記用具
【女性限定】レッスンです。
コラボに参加すると、
カラダの中からポカポカ
温かくなって、子宮力が高まります。
(カラダがおばさん化しない特典付^^)
あなたとお会いできること楽しみにしています。
体温を上げるマクロビオティック料理研究家。
イエローハーモニー代表。
マクロビオティックの陰陽調和をベースに
体温を上げて、
女性が抱える不調~冷え性、生理痛、肌荒れ、肩こり、
イライラ、不妊症、貧血、便秘~を改善に導き、
「もっとキレイに!もっと元気に!」変わりたい女性をサポート。
16年目になる教室には、土浦・つくば市をはじめ、
茨城県北、千葉、東京、横浜方面からも受講生が通う。
延べ受講者数は1万人を超える。
東部ガスカルチャースクールなどで講師を務め、
茨城県を中心に東京、関西、九州の企業、市町村、教育機関、個人サロンなど
外部での料理講座、セミナーは300回以上。
20年前マクロビオティックと出合い、食べ物で体を整え、
長年のアレルギー体質を改善し、35度台の体温が36.8度に上がり、
薬を使わないで甲状腺疾患を治癒。
【食卓から世界を笑顔にする!】をミッションに、
命を育む「子宮」を温める食育活動に力を入れている。
*ブログ「体温を上げるマクロビオティック料理教室~もっとキレイに!もっと元気に!」
http://ameblo.jp/crescentmoko
美ボディスタイリスト。
アトリエシュシュ代表。
背が高いのがコンプレックスで、
猫背で背が低く見られるような毎日を過ごしていたとき、
あるイベントでウォーキングスクールの先生と出会い、
「その身長をプラスに捉えて、素敵に目立ってみませんか?」と
声をかけられたことがきっかけで、
「美と健康は正しい姿勢と歩き方」をコンセプトに、
現在、南青山、銀座、茨城、北海道に教室を開講。
「しぐさ、ふるまいを美しくしたい」
「笑顔の魅力的なかわいい女性になりたい」
洋服、くつ、ヘアスタイル、化粧品選びまで
個人の悩みを解消し、個性を生かした若さと美しさのお手伝いを行う
【美のコンシェルジュ】。
しなやかな筋肉をつけて、体温を上げるダイエット指導も行い、
近年ではミスコン、ミセスコンの出場者育成も行っている。
2017年ミスブライダルモデル
コンテスト全国大会ファイナリスト
2017年ミセスジャパン世界大会出場
2017年ミスユニバース北海道大会準グランプリ
2018年ミスユニバース北海道大会グランプリ
2018年ミセスジャパン茨城大会認定講師
開催要項
開催日時 |
2018年5月 7日(月)
開場 10:20
開始 10:30 終了 13:00 |
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場所 |
インディゴデザイン 茨城県 水戸市元吉田町182-5 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
6,000円
|
定員 |
6 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2018/3/13(火) 18:19 ~ 2018/5/ 7(月) 10:20まで |
主催者 |
小川原智子 |
お問い合わせ先 | 小川原智子 |
お問い合わせ先電話番号 | 08065493811 |
お問い合わせ先メールアドレス | happymacro_yellow-harmony@jcom.home.ne.jp |