Top_1
Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
ボディバランススタジオ COMFYさんは、リザーブストックを使っています。
リザーブストックはボディバランススタジオ COMFY様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はcomfy.fujisawa@gmail.com宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
  Menu_1menu Menu_2event_lesson Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
Uketuke_syuuryou
第2回 くびれを作るヒップアップWalk イベント
H_taisho
どなたでも参加できます(ご家族、友達同士もokay)。 特に藤沢まちゼミの『くびれを作るヒップアップ講座』にご参加した方へおススメです。
H_kitai
くびれ効果の高い歩行が身につく。ヒップアップ ・脇肉や背中のたるみの引き締め ・下半身痩せ
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
 
 
くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY (コンフィ) 
ボディバランススタジオ COMFY
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
 
★管理栄養士
★NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
★ファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシックインストラクター
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』をテーマに運動×食で、魅せられる3Dくびれへ導きます。
 
第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 8

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
第2回 2018年4月14日(土)10:30~12:30 くびれを作るヒップアップWalk イベントを開催します。ご興味のある方は、是非ご参加ください。

 

ヒップアップWalkの対象者


どなたでも参加できます(ご家族、友達同士もokay)。
・歩行でくびれを作りたい
・お尻をキュッと引き上げたい
・背中&下半身痩せしたい

※藤沢まちゼミの『くびれを作るヒップアップ講座』にご参加した方へおススメです。

 

 

ヒップアップWalkの目的


歩行でヒップラインを上げ、魅せられるくびれを作る

 

得られるメリット


・くびれ効果の高い歩行が身につく
・ヒップアップ
・脇肉や背中のたるみの引き締め
・下半身痩せ

 

 

イベント概要


ヒップアップwalkを学びながら、サーフレッジ⇒江ノ島間を往復します。
歩行距離は約3.5km。数百メートル間隔で休憩・講座・歩行のフィードバックをするので、体力や運動に自信のない方も安心してご参加頂けます。

 

 

当日の流れ


AM 10:30

鵠沼海岸 サーフビレッジに集合

AM 10:30〜11:00

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 1
サーフビレッジ横の芝生にて、準備運動&歩行の練習

AM 11:00

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 2
スタート

AM 11:40

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 3
江ノ島大橋近く(折り返し地点)

PM 12:20

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 4
サーフビレッジ横の芝生(ゴール)

※途中で休憩&講義を行います。
※距離は往復約3.5kmです。

 

 

ポイント① ガイドブック付き


歩行のポイントがギッシリ詰まったガイドブックをプレゼント。
参加者様が後日、この講座を振り返った時に「あ、そう言えば高橋こんなこと言ってたな。」と思い出して頂ければ幸いです。
第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 5

第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 6

 

 

ポイント② 講座+フィードバック


第2・3回 くびれを作るヒップアップWalk イベント 7

・目線を上げると下半身痩せに効果的?
・つま先の向きを気を付けるだけでヒップアップ
・腕の振りでお腹&背中の引き締め

上記の講座をしてから歩行の実践。
講師の高橋が参加者様の歩行をチェックして、簡単なフィードバックを致します。

 

 

イベントの願い


くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY くびれを作るヒップアップWalk 8

このイベントで楽しみながら!くびれを作るヒップアップwalkを身につけて欲しいです。

 

 

持ち物と注意事項


持ち物

動きやすい服装&靴、タオル、飲み物、日焼け止め

 

注意事項

定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。また、悪天候の場合はイベントを中止します。その判断は4月12日(木)の夜にして、お申込みの皆様へイベント開催の有無をメールでご連絡致します。

 

 

開催日時
2018年4月14日(土)
開始 10:30
終了 12:30
場所 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-17-3 サーフレッジ 水の広場(噴水)にある自動販売機前

ホームページ
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

お一人様 ¥2,000 (税込み)

支払方法

当日現金にて

定員 6 名
申込受付期間2018/3/ 8(木) 00:00 ~ 2018/4/12(木) 18:00まで
主催者ボディバランススタジオ COMFY
第2回 くびれを作るヒップアップWalk イベント、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
投稿にはfacebookにログインしている必要があります。
 
 
 
 
Profile

くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY (コン..

ボディバランススタジオ COMFY

Mission
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
Senmon

3Dくびれ パーソナルレーニング ピラティス 管理栄養士の栄養サポート

★管理栄養士
★NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
★ファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシックインストラクター 『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』をテーマに運動×食で、魅せられる3Dくびれへ導きます。

  0466-53-9525
B_twitter
B_homepage
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock