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鎌倉フィールド
遊びは最高のトレーニング
H_taisho
どなたでも参加できます(ご家族、友達同士もokay)
H_kitai
運動不足解消&ストレス発散!
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
 
 
くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY (コンフィ) 
ボディバランススタジオ COMFY
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
 
★管理栄養士
★NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
★ファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシックインストラクター
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』をテーマに運動×食で、魅せられる3Dくびれへ導きます。
 

管理栄養士×スポーツトレーナーの高橋和晃です。
2018年4月15日(日)10:00~13:00 鎌倉の山を歩く(散策)イベントを開催します。ご興味のある方は是非、ご参加下さい。

 

概要


建長寺の境内にある「天園ハイキングコース」から瑞泉寺を目指します。全長約4km、鎌倉の美しい山道を散策しながらリフレッシュ&トレーニング。建長寺と瑞泉寺の境内の花も見所ですし、講師の私(高橋)からちょっとしたくびれを作るコツもお伝えします。

 

 

きっかけ


大人になると自然の中で身体をパーッと使って遊ぶ機会は激変するんですよね。だけど、私はそれこそが最も効果のあるトレーニングだと考えていて、「どうにかして形にできないかな?」と思ったのがきっかけで、このイベントを生み出しました。

 

鎌倉の自然の中でパーッと身体を動かし、その楽しさを体感して下さい♬

 

 

こんな方へおススメ


どなたでも参加できます(ご家族、友達同士もokay)。
・運動不足解消とストレス発散をしたい
・身体を動かすきっかけが欲しい
・新しい趣味が欲しい(写真、ウォーキング等)

 

 

当日の流れ


AM 10:00
JR北鎌倉駅集合

AM 10:30
建長寺到着(スタート)

天園ハイキングコース

大平山

PM 13:00
瑞泉寺(ゴール)

※途中で休憩をとります。
※講師の高橋からの以下2つのプチ講座有り
・お腹痩せに効果的な心拍数とは?
・お尻をプリッと上げる!階段&坂道の歩き方

 

 

コースの様子


2018年2月中旬に現地視察へ行ったので、その時に撮った写真を使いながらご紹介します。

 

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 1
建長寺の境内にある天園ハイキングコースがスタート地点です。
建長寺は天井絵の雲龍図が有名。あとは、座禅とか紅葉ライトアップも有名かな💡

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 2
でっかいな~。

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 3
建長寺は何回か行ったことはあるけど、迷子になっちゃう位に広いんですね😳

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 4
4月中旬ならこの道は葉桜や緑が綺麗なんだとか。

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 5
ノーズライド🏄できないけど。

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 6
大自然の中で鼻をかむと気持ち良い👍

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 7
とりあえず、くぼみにハマりたかった...
コース内にある、切通や岩の形が面白いので見物です✋

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 8
ちょっと休憩😉

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 9
結構、険しい道もあります。
リスの大群と遭遇した辺りかな?新緑の季節はもっと綺麗でしょう♬

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 10
頑張っているアピールしたい高橋...痛過ぎる32歳😨

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 11
洞穴発見👀中には何が...
アドベンチャーです😋

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 12
天然の階段。急こう配なので、お尻をプリッと引き上げるにはもってこい👍

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 13
大平山の坂道。結構、下るの面白かった😊

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 14
鎌倉を見渡せます📷

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 15
岩のトンネル。

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 16
凛とした山の中は歩くだけで、気分リフレッシュ♬

【イベント】鎌倉フィールド 遊びは最高のトレーニング 17
立派だな~。道中、見所が多いからカメラ好きな人は絶対おすすめ!

 

 

まとめ


くびれ専門 ボディバランススタジオCOMFY 鎌倉フィールド

自然の中で身体をパーッと使って遊ぶことは、最も効果のあるトレーニング☺

 

このイベントはどなたでもご参加頂けますので、お時間のある方は是非ご参加下さい。
身体を動かす楽しさを体感して頂けたら嬉しい限りです♬

 

 

持ち物や注意点


【持ち物】

動きやすい服装&靴、タオル、飲み物(500ml以上は必須)、日焼け止め

 

【注意点】

定員になり次第、募集を締め切らせて頂きます。また、悪天候の場合はイベントを中止します。その判断は4月13日(金)の夜にし、ご参加の皆様へイベント開催の有無をご連絡致します。

 

 

開催日時
2018年4月15日(日)
開始 10:00
終了 13:00
場所 JR北鎌倉駅集合→建長寺(スタート)→天園ハイキングコース→瑞泉寺(ゴール) 

インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。
拡大地図
参加費

お一人様 ¥1,500 (税、建長寺拝観料、保険料込み)

支払方法

当日現金にて

定員 10  名
申込受付期間2018/3/ 6(火) 00:00 ~ 2018/4/13(金) 18:00まで
主催者ボディバランススタジオ COMFY
鎌倉フィールド、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Profile

くびれ専門 ボディバランススタジオ COMFY (コン..

ボディバランススタジオ COMFY

Mission
『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』
Senmon

3Dくびれ パーソナルレーニング ピラティス 管理栄養士の栄養サポート

★管理栄養士
★NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
★ファンクショナルローラーピラティス(FRP)ベーシックインストラクター 『Make your life more comfy ~あなたの人生をもっと快適に~』をテーマに運動×食で、魅せられる3Dくびれへ導きます。

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