【リラっかるお茶会のご案内】

今月から第１月曜日開催、１０時３０分スタートに変更になります☆彡

４月のお茶会は

日本ベビーダンス協会認定インストラクター　杉原かなえさんをお招きして、

「サンバのリズムにのって♬ベビーダンス体験♬」をします✨

ベビーダンスって皆さんご存知ですか？
抱っこひもやスリングで赤ちゃんを抱っこしたまま、親子一緒に踊るのがベビーダンス！
抱っこで絆を育みながら、ママは体を動かしてリフレッシュできます♡

運動が苦手な方、ひさしぶりの運動の方も安心してご参加ください。

「上手に踊る」ことが目的ではなく、「楽しく体を動かす」ことが目的です。

今回は体験板なので普段のクラスより短めで行います。
誰でも簡単にできるステップで、サンバのリズムに合わせてみんなで楽しんじゃいましょう♬
踊ってすっきりした後は・・・おいしい低糖質スイーツでまったりティータイムが待ってまーす♡

ベビーダンスの対象は、首すわりが完了してる赤ちゃん～２才頃までです。
首すわりが完了していないと、ベビーダンスは踊れません。ご注意くださいませ。
また、上のお子様をお連れいただいても大丈夫です♡抱っこでダンスはできませんが、一緒にステップをふめます♪

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≪杉原先生からのメッセージ≫

・赤ちゃんとのお出掛けを楽しみたい
・産後の体を引き締めたい
・育児ストレスから解放されたい
・ママ友を作りたい

などなどのご要望にお答えするベビーダンスです！
赤ちゃんを抱っこしてベビーダンスができるのは意外と短い期間です。汗をかいてリフレッシュして、今しかない時を楽しく過ごしましょう♪

≪お茶会スタッフからのメッセージ≫
杉原先生はご自身の産後もやもやされていた時に、ベビーダンスに出会い体を動かすことによってとってもスッキリされたそうです！
産後の体＆冬はどうしても縮こまりがちですよね。
暖かくなりこれから活動的になる前に、体を呼び起こして楽しいお出かけの春をみんなで迎えましょう。
そしてスタッフも踊る気満々です！！とっても楽しみ♡♡
是非みなさん、遊びにきてくださいね♪

そして子育ての話・悩みや疑問などもたくさんお話しましょう！
皆様との楽しい時間を楽しみにお待ちしています。
お茶とおいしくて身体のためになるおやつを食べながらリラックスして軽くなって帰りましょう♡

りんご助産院の思いがつまった日当たりのよいスペースで楽しい時間を過ごしてください。

開催の様子

2017.1

2017.2

2017.12

お茶会スタッフによるお茶会レポート

【お茶会の内容】
・受付
・お誕生月の子ども＆ママのお祝い
・簡単な自己紹介
・低糖質なおやつタイム
・イベントタイム(テーマや講師の先生のある場合)
・おしゃべりタイム
・記念撮影をして解散(許可なくインターネットに載せることはしません)

【持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・抱っこひもやスリング
・赤ちゃんの普段の用意

【リラっかるお茶会の詳細】
日時：毎月第１（月）１０：３０〜１２：３０（１０：２０受付開始）※月によって違う週になる場合があります。
場所：りんご助産院
対象：子育て中のママ、プレママなどどなたでも参加していただけます。（女性に限ります）
住所：神戸市垂水区舞多聞西にあるりんご助産院(詳細は申し込み時のメールにてお知らせ)
会費：１５００円　低糖質おやつ、お茶付き（当日受付時にお支払い下さい）
お申し込み方法：リラっかるお茶会のリザーブストック(予約システム)よりお申し込みください。毎月１５日募集開始☆満員になり次第受付を終了させていただきます。