3月10日【ストレスフリーを実現する習慣〜今日から日常を楽しもう】

受付は2018年3月10日(土)19:15で終了しました。

245960_ヘッダー画像
245960_ヘッダー画像

このような方におすすめ

こころのストレスフリーを実現し、日常を楽しみたい方

期待できる効果

やりたい事発見の羅針盤ともなるこころのストレスフリーを習慣にする方法がわかる

受付は2018年3月10日(土)19:15 までです。

3月10日【ストレスフリーを実現する習慣〜今日から日常を楽しもう】

【ストレスフリーを実現する習慣〜今日から日常を楽しもう】
開催します。


~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜

『またやってしまった!』
『この人とはいつも上手くいかない。』
『この言葉を聞くとイライラする。』
など、日常で嫌だな〜と思う事、
割とありますよね。

人間関係のストレスは、
日々溜まっていくものなので、
爆発する前に
こまめに解消する事が大切です。

ストレスフリーを実現する鍵は、
『じぶん自身とのコミュニケーション』

実はコミュニケーションには2種類あると言われていて、
1つが
『じぶん自身とのコミュニケーション』。
もう1つが
『他者とのコミュニケーション』。

両方を丁寧に行う事で、快適な伝わる
コミュニケーションが実現しやすくなります。

日本人は、以心伝心などの表現にあるように、
人の氣持ちを推し量ったり、
まわりの状況に応じて柔軟に対応していく、
つまり『他者とのコミュニケーション』には
氣を配っている方が多いです。
それに対し、
◆じぶんが何をやりたいのか
◆何が好きなのか
◆何にワクワクするのか
など、『じぶん自身とのコミュニケーション』
については無意識な方が多い傾向があります。

『じぶん自身とのコミュニケーション』
に無意識である結果、
じぶんの想っている事を明確に
じぶん自身で認識できないので、
上手く対処する事ができず、結果消化不良となり、
ストレスとなって溜まっていくのです。

今じぶん自身が何を望んでいるかを
まずはじぶん自身が認識する事で、
じぶん自身のこころをニュートラルな状態に保つこと。
これがストレスフリーな状態です。

じぶん自身のこころをニュートラルな状態に
保てると、こころに余裕が生まれ、
人間関係を楽しめるようになります。
そうすれば、思考が自然とポジティブになり、
無理に頑張ろうと思わなくても、
やりたいことに自然にフォーカス
できるようになっていきます。

やりたい事発見への羅針盤ともなる
ストレスフリーを実現する
楽しい習慣を一緒に始めましょう^ ^

~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*

◆日時 
2018年3月10日(土)15時〜17時

◆会場 
岡山勉強カフェ

◆参加費
勉強カフェ会員事前振込 4320円
勉強カフェ会員当日 5400円
それ以外の方事前振込 5400円
それ以外の方当日 6480円

◆定員 8名


◆キャンセルポリシー
8日前まで: キャンセル料金なし
7日前ー前々日まで 30%
前日: 50%
当日:全額
FBにて参加表明いただいた方には
参加確認のメッセージをお送りします。
参加と返信頂きました方で
後日キャンセルされる方は、
未入金でもキャンセル料金を
振り込み頂きます。

~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*


~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜
こんな人にオススメです。
~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*
◆会話を楽しみたい方
◆人間関係でのストレスを減らしたい方
◆なんとなく物足りないを卒業したい方
◆やりたい事を見つけたい方
◆ 周りの人に振り回されたくないと思っている方
◆じぶんを好きになりたい方


~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*
こんな効果が期待できます
~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*
◆人間関係が劇的に改善する
◆人間関係のストレスが激減する
◆意思疎通がスムーズになり、会話が楽しくなる
◆ワクワクなどの楽しい感情で過ごせる時間が増える
◆やりたい事に自然と集中できるようになる
◆閃きが沢山降りてくるようになる
◆じぶんを好きになる


~*〜*〜*~*〜〜*~*〜*〜*~*〜*〜*


~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*
ファシリテーター 久富 晶子
~*〜*〜*~*〜*〜*~*〜*〜*

こころの地図カウンセラー あき
〜こころのストレスフリーを手に入れよう〜

大学卒業後マレーシアとシンガポールで
働き、英会話習得。
日本帰国後、転職先企業の研修で
フィンランドに滞在。

19か国に滞在&旅行した事で
多種多様な価値観や考え方に触れ、
『私は何をやりたいんだろう?』という
想いが沸き起こり、やりたい事探しを始める。

NVC(共感コミュニケーション)と
出会う事で、人生の目的を認識し、
ストレスフリーに過ごす在り方を確立。

日々ストレスに悩んでいる方に、
やりたい事発見への羅針盤ともなる
ストレスフリーに過ごす方法を伝えている。


こころの地図カウンセラー あき のブログ
https://akiko-hisatomi.amebaownd.com/

こころの地図カウンセリング
https://peraichi.com/landing_pages/view/nfjs4



受付は2018年3月10日(土)19:15 までです。
受付は2018年3月10日(土)19:15 までです。

久富 晶子

自分の心や自然とつながり、その人のAuthenticityを導き出す専門家

自分の心や自然とつながり、その人のAuthenticityを導き出す専門家

就職後働いたシンガポールで女性が活躍する先進的な社会を経験。帰国後転職した会社の研修で滞在したフィンランドに魅了される。彼らの暮らしから人と自然が調和し生活を楽しむ循環型パーマカルチャーの素晴らしさに目覚める。一方、日本での自身の生き方に感じていた息苦しさと閉塞感に葛藤する中、CNVC認定トレーナーとの出会いが人生を大きく変える。NVCを生きる事で「自分の望みに気付きオリジナリティを保つ快適さ」を体感し、生き方に葛藤している多くの人に分かち合いたいとワークショップ活動を開始。感情と思考の調和のとれたコミュニケーション力とオリジナリティを発見できる講座が人気を呼び、ゆめのたねラジオ番組のパーソナリティも務める。またBePeace書籍翻訳など、西日本で幅広く飛び回り、人生を楽しみ応援しあえる仲間とのコラボイベントも行っている。今後の夢は、美しい森の近くのコンパクトシティに住むこと。

開催要項

開催日時
2018年3月10日(土)
開場 14:45
開始 15:00
終了 17:00
場所

岡山勉強カフェ

岡山県岡山市北区駅元町22-13 西口駅前ビル2F

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

勉強カフェ会員事前振込 4320円
勉強カフェ会員当日 5400円
それ以外の方事前振込 5400円
それ以外の方当日 6480円
 

 

 

定員

8 名

申込受付期間

2018/2/17(土) 15:01  ~ 2018/3/10(土) 19:15まで

主催者

久富 晶子

お問い合わせ先

久富 晶子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

adreamscometruef1974@yahoo.co.jp

受付は2018年3月10日(土)19:15 までです。
smtp06