働き女性へ送る。キレイの為の栄養学セミナー

～happiness for life　いつかの為に産める身体作り～

大阪や東京で開催中の管理栄養士によるcooking　school♡

過去のダイエット、過食、拒食の経験を経て

管理栄養士免許を取得。

その後、体にとって大事な栄養を摂ることはもちろん大事。

ただ、それ以上に

「心にとっても良い食事」の必要性を感じ

栄養面、心の満足感、どちらも得ることのできる

料理教室を開催しております。

《低栄養》問題や《不妊の割合が年々増えている現状》

《低出生体重児で生まれる子供のリスク》《理想のBMI》などの現代の働き女性の現状をご紹介。

糖質・タンパク質・脂質の三大栄養素についての基礎知識や代謝に関わるホルモン

ビタミン、ミネラルの必要性。

《調味料の選び方》《腸のおはなし》《添加物や現代社会のストレスについて》など

「栄養学の知識」をギュギュっと詰め込んだ講座をお送りいたします。

～講座内容詳細～

＊現代の女性の身体や食事の現状

　・不妊率、不妊についての知識

　・健康的な理想のBMI、ダイエットについて

　・女性ホルモンの働きについて

　・PMSでお悩みの方に

＊身体と食べ物のメカニズム

　・三大栄養素についての基礎知識

　・ビタミン、ミネラルなどの補酵素の必要性

　・代謝経路や関わるホルモンについて

＊腸のおはなし

　・腸を整えることのメリット

　・腸に良い食べ物、ダメージを与える食べ物について

＊添加物、現代社会のストレスが及ぼす影響

　・添加物についての基礎知識

　・社会のストレスが体に及ぼす影響

　・デトックスできる身体作り

▷こんな方におススメです

・ダイエットや食に振り回されている

・栄養学について学びたいが機会がない

・いつかは子供を授かりたいと思っている

・世の中の情報が溢れすぎて何が正しいかわからない

・子供や大切なパートナー、家族の健康を考えた食事を作りたいと思っている

・健康的な食生活を送りたいが何から始めれば良いかわからない

お母さんとなる女性の知識量で

子供や旦那さんの命を救う事が出来ます。

毎日3食の食事で大切な人を守ることができる。

そんな一生ものの知識をお伝え致します。

【時間】15時～16時半

【価格】

通常価格6480円のところ4月まで5400円でお受け頂けます

【持ち物】

・筆記用具

・資料をお持ち帰り頂くファイル

【開催地】

大阪市内のプライベートサロン（お申込み頂いた方にお送りします）　

【定員】プライベートサロンにつき6名様限定