中村和恵 ココヨガ 　じぶんオーガナイザー 中村和恵 ココロとカラダのお手入れをし、一生心地よく強く生きていくための自分づくりを目指しています   JMYA日本ママヨガ協会認定講師 認定インストラクター・本部トレーナー 厚生省認可法人財団法人職業技能振興会 生活総合ヨガ認定インストラクター AFFA取得 東京神田ファミリーヨガ操体法修了 美ラク抱っこアドバイザー 【ママとベビーのヨガ教室】【じぶん調整ヨガクラス】【骨盤エクササイズクラス】 一生、自分のカラダとココロで心地よく過ごすためのメソッドをお届けする 『YOGA maison de COCO』（ココヨガ）　を主宰。 産後だって、輝いていたい！　ママだって、キレイでいたい！ でも、毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前！？ 腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、笑顔でいるこが難しくなります。 本当は楽しいはずの育児がなんだか辛い！と感じていませんか？ そんな辛さや痛みを手放す方法をお伝えしています。 【まずは、ママを幸せに】 男の子も女の子も、ママから産まれます。 幸せなママの姿を見て育つ子どもは、大人になることを恐れず、幸せな大人と成長するでしょう。 幸せな大人が増えれば、世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。 幸せなママが増えれば、世界平和につながるのです。 ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる！ ママが幸せでいられれば、家族も未来も世界も幸せに！ ■ ブログはこちらから ■ http://ameblo.jp/maison-de-coco/ ■ ＨＰはこちらから ■ http://www.coco-yoga.info/ ■ プロフィール ■ １９９２年～　エアロビクスをはじめ　フィットネス全般指導 約１１年で30万人の方に指導 ２００３年～　フェイシャルエステティシャンとして勤務 約３年間に3000人の方に施術 ２０１１年～　フィットネスインストラクター復帰 ヨガ指導レッスン・美ラク抱っこ講座開催

推薦者/後援者

一般社団法人　日本ママヨガ協会　一般社団法人　日本ママヨガ協会　代表理事 一般社団法人 日本ママヨガ協会 今 この瞬間を生きて　自分らしく輝く     横浜でママとベビーの笑顔を広げてみませんか？ 中村先生は、指導から集客までしっかり指導できる先生ですので、安心して受講できますよ

 

日本ママヨガ協会認定

産後ママヨガ インストラクター養成講座

 

 

 

 

・楽しく育児に関りながら自分らしく働きながら収入を得たい方へ  

・活動の幅を広げたいヨガインストラクターの方へ

・養成講座を開催して子連れヨガの魅力を伝えたいインストラクターの方へ  

 

ママヨガ講師として、ママに笑顔を広げ、楽しみながら収入を得てみませんか？

  

 

 

そんな方のために、ママとベビーのヨガ講師養成講座を始めました。  

 

ママ＆ベビーヨガ講師養成　充実の４日間でしっかりマスター！ フォローもばっちり！  

 

ママとベビーちゃんたちとヨガ経験のある講師が、

経験を活かし、即実践に役立つノウハウを初心者の方にもわかりやすくお伝えいたします。

 

このママヨガクラスを通して、

普段の子育て生活では出会えない方たちと多くの出会いがあります。  

 

子育てをきっかけに、ヨガ初心者からママヨガインストラクターをめざす方が増えていますが、

本当に自分にクラスができるのかな？と不安な方もご安心ください。

 

卒業後、一人でいろいろ考えて孤立してしまうのではなく、

協会に所属して、悩みや不安、喜びをシェアできる仲間とつながれるのも大きな魅力の１つです。

 

 

 

自分らしく輝いて、たくさんの笑顔と感謝が広がるママとベビーのヨガの世界へ、

あなたも新たな一歩を踏み出してみませんか？  

 

 

◇◆ママとベビーのヨガとは◆◇

 

ママがヨガのポーズをしたり、

ベビーちゃんがヨガのポーズをとりながら一緒に動いていく60分クラスです。

 

途中、ベビーマッサージも行い、

ベビーちゃんとの絆を深めながら、ママの育児への自信を培います。

 

産後ママの肩こり解消や骨盤エクササイズ、

リンパセルフケアも盛り込まれています。

 

 

１．卒業後、収入が得られるインストラクターになる方法が学べます。

 

講座卒業後、すぐにクラスをスタートし、

収入が得られる講師を育てることにこだわっていますので、

なぜ、私が集客できて、リピートが絶えないのか、経験談を交えてノウハウをお伝えします。

開催場所の選び方、告知の仕方などもアドバイスしますよ。  

 

 

２．ベビーちゃんが、最後までご機嫌で過ごせるクラス運営スキルが身に付きます。

 

カリキュラム作成にあたり、

「どうすればママが快適に60分間を過ごせるのか？」という点に特にこだわりました。

一緒に参加するのが０歳となると、ママの思うように事が運びません。

 

途中で退屈になってご機嫌を損ねたり、眠くなったり、おっぱいが欲しくなったり。

泣いてしまって、私にはヨガクラスに参加するのは無理かもと不安になるママもいらっしゃいます。

 

プログラムの順序を1つ入れ替える、

そんな単純なことだけで、たちまちご機嫌になるノウハウをお伝えします。 　 

 

 

３．テキストは、助産師さん監修のオリジナルテキストをご用意！

 

安心してクラスを開催していただくための、

助産師、看護師からのアドバイスが盛り込まれています。  

 

 

４．よちよち以前のお子さんは、同室にて受講可能

 

子供が小さくて、なかなか預けられないというママにうれしいサービスを付けました。

開催場所によっては、託児付の日程もご用意しております。

子育てママを全力でサポートいたします。

 

 

 ５．一緒に活動する仲間が増える！

 

卒業後、何もかも一人で考えて、教室を軌道に乗せるよりも、

協会認定インストラクターになると、想いや悩みを共有できる仲間づくりができます。  

 

 

・ママとベビーのヨガを地域で積極的に開催したいとお考えの方

・ヨガインストラクターの活動の幅を広げたい方

・現在、マタニティーの方も、安定期に入っていればご参加可能  

 

※子育ての経験は問いません。

※ヨガの経験は問いません。初心者の方にも分かるように講座を進めます。  

 

 

 

 

 

◇◆カリキュラム◆◇

 

※４日（２０時間）のインストラクター養成コースには下記が含まれます。

・ヨガ実践トレーニング

・全身のほぐし

・ベビーとヨガ

・ベビーマッサージ

・キッズマッサージ

・簡単リンパマッサージ

・産後の心身の変化

・産後の骨盤調整エクササイズ

・産後の骨盤底筋エクササイズ

・産後の腹直筋エクササイズ

・スムーズなクラス進行の留意点

・ママの心に寄り添う立ち居振舞い

・ヨガクラス開催準備ノウハウ

・３年後の自分を思い描くワーク

・自分の強み分析

・集客プランニング

 

※ホームワーク１０時間あり

 

 

神奈川県横浜市　ママとベビーのヨガ講師養成講座

・日程：

5月9日（水）　5月16日（水）　5月23日（水）　5月30日（水）

※10：15～16：15

 

・定員：６名  

 

・会場：　

神奈川県横浜市西区岡野1丁目（詳細はお申込み時にお知らせいたします）
ＪＲ線・私鉄各線　横浜駅より　徒歩７分 　

 

 

 

・担当講師：

日本ママヨガ協会　トレーナー　中村和恵

約１１年にわたり、スポーツクラブなどで、のべ３０万人の方にすこやかなカラダづくりを指導。

筋力コンディショニング、カラダゆがみの調整レッスン、ストレス解消からスタイルアップ、食事指導など。
ニッコニコの笑顔になったり、ヘットヘトにカラダを使う効果を実感してもらっています。
わたしが母となった今、同じ夢を追いかけたいママを応援します。

 

 

 

・参加費：

１０８，０００円（税込）

お支払方法：　事前振込、またはクレジット決済OK

※別途、参考資料2冊ご用意いただきます

 

 

・持ち物：

動きやすい服装、タオル、ヨガマット、筆記用具、飲み物など ベビーマッサージの実践用の人形又はぬいぐるみ  

 

 

・子供連れ受講について：

よちよち歩き以前の子どもと同室にて受講可です。 お気軽にご相談ください。

 

 

 ・受講規約：

こちらをご確認ください

開催日時	2018年5月 9日(水) ～　5月30日(水) 開場　10:00 開始　10:15
場所	神奈川県横浜市西区岡野1丁目 横浜市西区岡野1丁目
地図アプリで開く(スマートフォン専用)
インターネットエクスプローラー 7(IE 7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。 こちらからバージョンアップをおこなってください。 拡大地図
参加費	【受講費用】108,000円　 テキスト・コンテンツ使用料含む ※別途、参考資料購入（講座で使用します） 『 産後の不調もイライラもすっきり解消!ママを癒す産後ヨガ』 カー亜樹著　 『はじめてのベビーマッサージ 母と子のすこやかな心と体を育むふれあい遊び 』 大坪三保子
支払方法	【受講料について】 事前振込みにてお願いいたします。 受講料のお振込み確認をもって正式お申し込みとなります。 【参加費】 １０８，０００円　　 【お支払い方法】 ◎クレジット決済（Paypal) 　⇒https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2ZGLJ5G88GSYG　 ◎銀行振込み   【銀行振込先】 ゆうちょ銀行 記号　１０１００　番号８１７８０４４１ ヨガ　メゾンドココ 他、三井住友銀行・三菱東京UFJ銀行・新生銀行などご希望がありましたら 別途、ご連絡くださいませ。 ※お振込み後　mail@coco-yoga.info　まで ご連絡を頂けますと大変助かります。   【キャンセルについて】 ※クレジット決済からのキャンセルの場合は、日程に関わらず システム手数料がかかります。 ・コース開始日の１０日前：キャンセル料２０％ ・コース開始日の５日前：キャンセル料５０％ ・コース開始日の２日前：キャンセル料１００％ 上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
定員	6　 名
申込受付期間	2018/1/24(水) 10:27　～　2018/5/ 8(火) 09:30まで
主催者	日本ママヨガ協会 本部トレーナー中村和恵