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ほぐまりてあて塾
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静かな動きの中にい続けよう。テーマの答えをムーブメントから導く自分の使い方ワーク案内人
Professional_s
 
 
 心と体の調律師
三枝まり
静かな動きの中にい続けよう。テーマの答えをムーブメントから導く自分の使い方ワーク案内人
 
2014年6月ボディチャンス アレクサンダーテクニーク教師養成コースシンキングボディ終了。
2020年9月アレクサンダーテクニーク教師活動を始める。
JHRS協会認定リフレクソロジスト
調理師免許

幼少時は虚弱体質で、精神的にも内向的で小さな草花や木と対話する世界を持っていました。
小学生時代、音楽やダンスとの出会いが自分に生きる喜びをもたらしました。
20代に出会った環境保護運動、パフォーマンスアートの世界で、自分の中に眠っていた、
儚く尊い命の花を見つけました。

その後パフォーマンスツアーでは、アジア、メキシコ、カナダ、中欧など海外公演も経験、国内でも公演、企画に関わりました。

より身体について学びたいという思いから、2010年より整体、マッサージの仕事に就き経験を重ねています。
横浜市内のある整体院で初めて働き始めて半年後に東北の震災がありました。
そしてその夏からアレクサンダーテクニークの学校で身体の動き、自分の使い方について学び始めました。四半世紀生きてきた自分にとってその学びは、脱教育でした。
全てやり直しだった。けれどそれによって本当の自分の成長をしていけた。
その様に思い、この静かな喜びと共に残りの時間をご縁のある人と分かち合って行けたら嬉しいです。


また、人と人、人と社会、環境をつなぐ志を軸に、
2013年より、以下のようなワークショップ活動を年数回行ってきました。

砂糖なしで、素材にこだわった、果物の発酵食を作り味わう
「シュワッ!酵母カフェ」
ソロパフォーマンスのためのワークショップ、「むすんでひらいてみよう」
「ほぐまりてあて塾」友人や家族と、暮らしの中の整体
「やさしい手の作り方」セラピストや治療家向けのワークショップ。
「からだの声を聴いて私のダンスを創ろう」




 

寒いが続きますね!

そんな季節にぴったりの体操、呼吸ってあります。

そして、ハンドクリームやアロマオイルで、手や腕をセルフマッサージして、

体を温めた後、2人一組でてあてをしあいましょう。

緊張が続いた毎日、こんな時だけでもリラックスしましょうね!

 

ワークショップの後は、温かいシチューでお腹を満たしましょう。

風邪予防に体が温まる野菜、鶏肉シチューです。

開催日時
2017年12月19日(火)
開場 17:00
開始 19:00
終了 20:00
場所 カドベヤ
横浜市中区5石川町−209−3
ホームページ
参加費

ワークショップは無料です。

ワークショップ終了後、20時より500円でご飯が食べられます。

この日のメニューは、健康野菜入り特製シチュー、ご飯、フルーツです。

定員 5  名
申込受付期間2017/12/14(木) 00:00 ~ 2017/12/19(火) 00:00まで
主催者三枝まり
 
 
 
 
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Professional_s
心と体の調律師

三枝まり

Mission
静かな動きの中にい続けよう。テーマの答えをムーブメントから導く自分の使い方ワーク案内人
Senmon
アレクサンダーテクニークを応用した心と体の調律。ムーブメントメソッド

2014年6月ボディチャンス アレクサンダーテクニーク教師養成コースシンキングボディ終了。
2020年9月アレクサンダーテクニーク教師活動を始める。
JHRS協会認定リフレクソロジスト
調理師免許

幼少時は虚弱体質で、精神的にも内向的で小さな草花や木と対話する世界を持っていました。
小学生時代、音楽やダンスとの出会いが自分に生きる喜びをもたらしました。
20代に出会った環境保護運動、パフォーマンスアートの世界で、自分の中に眠っていた、
儚く尊い命の花を見つけました。

その後パフォーマンスツアーでは、アジア、メキシコ、カナダ、中欧など海外公演も経験、国内でも公演、企画に関わりました。

より身体について学びたいという思いから、2010年より整体、マッサージの仕事に就き経験を重ねています。
横浜市内のある整体院で初めて働き始めて半年後に東北の震災がありました。
そしてその夏からアレクサンダーテクニークの学校で身体の動き、自分の使い方について学び始めました。四半世紀生きてきた自分にとってその学びは、脱教育でした。
全てやり直しだった。けれどそれによって本当の自分の成長をしていけた。
その様に思い、この静かな喜びと共に残りの時間をご縁のある人と分かち合って行けたら嬉しいです。


また、人と人、人と社会、環境をつなぐ志を軸に、
2013年より、以下のようなワークショップ活動を年数回行ってきました。

砂糖なしで、素材にこだわった、果物の発酵食を作り味わう
「シュワッ!酵母カフェ」
ソロパフォーマンスのためのワークショップ、「むすんでひらいてみよう」
「ほぐまりてあて塾」友人や家族と、暮らしの中の整体
「やさしい手の作り方」セラピストや治療家向けのワークショップ。
「からだの声を聴いて私のダンスを創ろう」




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