◇痛みが90秒ごとにふわ〜っと消えていく、不思議なセルフ整体
硬くなった筋肉を柔らかくするするためには、何をしたらいいでしょうか。マッサージ?それともストレッチ?90秒姿勢を維持するだけで、筋肉が勝手にふわ〜っと柔らかくなる「ミオンパシー」という方法がジワジワと広がりつつあります。そのミオンパシーを自分でできるようにアレンジしたのが、セルフ整体になります!5万部を突破したベストセラー『「体の痛み」の9割は自分で治せる(PHP文庫)」の中で紹介しているセルフ整体を、白金台で学べるようになりました!
◇こんな方にオススメ!
・腰を反らすと痛い
・背筋を伸ばすのが辛い
・気がついたら猫背になっている
・反り腰気味だ
・夜は膝を立てないと寝られない
・横向きで膝を抱えて寝ると楽
これは、全て腰痛の症状です。
ご自身でこれらの書状をを改善されたい方に特にオススメの教室です!
◇担当させて頂く講師セルフ整体基礎教室は著者の鮎川が直接指導するのではなく、ミオンパシー協会認定のインストラクターが担当させていただきます。セルフ整体教室で筋肉がふわふわになるのをぜひ体感してみてください!
3,000円(税込)
当日現金払
■プロフィール鮎川史園Shion Ayukawaミオンパシーサロン(最高技術顧問) UROOM調布成城 UROOM千葉市川 UROOM横浜関内 UROOM国立立川 いぎあ☆すてーしょん白金台 ※都合により日程が変更になることがあります。■プロフィール1977年鹿児島生まれ。ミオンパシーサロンUROOM及びいぎあ☆すてーしょん白金台の最高技術顧問でありセルフ整体マスターインストラクター。日本代表クラスのJリーガーや陸上の日本記録保持者など、トップアスリートのチューニングも担当。セルフミオンパ シーの第一人者で7年以上にわたるセルフミオンパシー動画配信を通じて、「痛みの原因となる筋肉をみつけ、90秒間緩めるという方法」を誰でも簡単に実践出来るようにわかりやすく伝えている。 ■著書 『「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒!超簡単セルフ整体術』(PHP文庫) 『仕事力を一瞬であげるカラダのスイッチ』(自由国民社) 『たった90秒! 体の痛みを自力で治す本 』 (楽LIFEヘルスシリーズ) ■メディア掲載・出演実績・ラジオInter FM 897 Tokyo Brilliantripscross fm DHC Lifestyle Council・雑誌PHP 2018年11月号CHANTO 2017年2月7日号Tarzan 2016年2月11日号週刊女性 2014年2月25日号