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里山ハイキング〜紅葉の丘ハイキングカフェ〜

受付は2017年11月23日(木)12:00で終了しました。

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ウォーキングの基本を確認しながら適度な有酸素運動で健康に!

このような方におすすめ

里山好きな方、アウトドア好きな方

期待できる効果

秋を楽しみながら運動することができる。ウォーキングの基本を学ぶ。カフェも楽しめます。

里山ハイキング〜紅葉の丘ハイキングカフェ〜

秋の筑紫野里山マルシェin 平等寺


10月23日(勤労感謝の日)


午前中は、みんなで水仙うえ

午後は、それぞれお好みのワークショップに参加しましょう。


里山ハイキングカフェでは、

まず、ウォーキングの基本を確認してからスタート。

帰ってからの日々のウォーキングにも

正しいフォームで歩けるようアドバイスいたします。


紅葉の美しい平等寺の小山を

1時間かけてゆっくりと散策しましょう。

途中、植物たちの話も聞きながら。



山頂では

山の呼吸法とストレッチ



その後のカフェタイム



アウトドアでのストレッチやカフェは最高の時間です。


日頃、歩いている方にもオススメ

運動不足な方にもオススメ

豊かな自然の中で楽しく運動しましょう!







ナビゲーターは、筑紫野でアウトドア体験クラスをしている山人クラブの夫婦

山歴40年の酋長。

世界中の山々を歩いてきた山男


そして、ハーブを愛するNAMI。

この里山の和のハーブたちの虜です。

まだまだ勉強中!

カフェタイムが大好きです。


一緒にこの平等寺をフィールドに遊びましょう。




一部 12:00〜13:30 (10名)


二部 14:00〜15:30 (10名)


お申し込み順に、一部から入っていきます。

ご都合が悪いときは、ご相談ください。




開催要項

開催日時
2017年11月23日(木)
開始 12:00
終了 14:00
場所

平等寺公民館

福岡県

筑紫野市平等寺428

参加費

無料

キャンセルポリシー

1000円

定員

20 名

申込受付期間

2017/11/ 6(月) 12:36 ~ 2017/11/23(木) 12:00まで

主催者

冨永なみ

お問い合わせ先

冨永なみ

お問い合わせ先電話番号

09011665034

お問い合わせ先メールアドレス

yonedon2002@gmail.com

ハーバリスト

冨永なみ

あなたと自然のお仲人★ハーブセラピー・旅セラピーで元気を補充します!

あなたと自然のお仲人★ハーブセラピー・旅セラピーで元気を補充します!

小学校・中学校・高等学校・特別支援学校教員免許、JAMHAハーバルセラピスト、和ハーブ協会和ハーブインストラクター、タイ古式マッサージ・タイ伝統医療トークセン・タイ式アロマセラピー・ハーバルボールコンプレスセラピスト、国際ハーブヨガ協会ハーブヨガ講師 “山と愛とつながりと”
『めおと山岳ユニット』が、
あなたと自然との出逢いをプロデュースします。

都会で生活をしていると、やるべきことが溢れて
心身が疲れきってしまうことがあります。
そんな時、自然の中に足を運ぶと、
呼吸が整い、気持ちが晴れ、
本来の自分の軽やかなリズムを取り戻すことが出来るのです。

木々のざわめき、土の感触や香り、花や緑の彩り。
五感を刺激する様々なギフトが
自然の中にはあふれています。

わたしたちは、
ひとりひとりの心身と自然を、そして自然の中での人との出逢いを
愛情たっぷりにつなぐ架け橋になりたいと思っています。
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