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あなたのカラダのための解剖学講座
~身体の構造と関節の動きを知り、日常をもっと豊かに、運動をもっと効果的に行う知恵を養う~
このような方にオススメ
解剖学を学びたい一般の方、自分の身体をより詳しく知りたい方、身体の知識を深めたい方、運動愛好者、等。 ※この講座は、一般の方向けの講座となります。
期待できる効果
①美しく機能的な姿勢とは②ご自分の身体の特徴③痛みを引き起こすメカニズム④身体を正しく取り扱う方法、等を知ることができる
∞ピラティス・メソッドを通し、人のココロとカラダの無限の可能性を引き出す∞
Professional_s
 
 
INFINITY∞PILATES 
INFINITY∞PILATES
∞ピラティス・メソッドを通し、人のココロとカラダの無限の可能性を引き出す∞
 
○Graduated The Heritage Training by Cara Reeser
世界中に“PILATES”という
同じ情熱で繋がった友達を持つ
INFINITY∞PILATES
寺田紘子(てらだひろこ)と申します。

私はピラティスに出会い
人生が大きく変わりました。

10代20代よりも、
30代はココロもカラダも
柔軟に使えるようになったことで
自由に心地よく動くようになり、

姿勢も良くなったことで
いつでも前向きでいられ、
心身の若さと健康を手に入れ
行動力もupしました。


33歳まで“海外”も“英語”にも
縁のなかった私が
40代の今は次々と夢を実現し、
国内外で国籍や年代問わず
ピラティスを広める活動をしながら、
私のスタジオも多くの方の支えのお陰で
2020年1月に創立3周年を
迎えることが出来ました。

2016年に単身渡米し
4ヶ月間に渡り18人のアメリカ人と共に
ピラティスを学び深め合い、
生涯の仲間を作ることが出来ました。

それを機に
年々ピラティスのネットワークが
世界中に拡がっています。


すべてはPILATESのお陰。
PILATESが私の世界と無限の可能性を
広げ続けてくれています。

∞一歩踏み出したい方、
∞夢や目標を見つけたい方、
∞前向きな気持ちになりたい方、

是非一緒に
カラダもココロも動かしましょう!

 

皆さんは、
毎日どんな姿勢で過ごしていますか?
美しく機能的な姿勢をご存知ですか?

 

ご自身の身体の特徴をご存知ですか?
痛みを引き起こすメカニズムを知っていますか?

 

今行っている運動の効果を
実感されていますか?
なぜその動きは、身体が心地よく感じるのか、

または不快に感じるのか、理解されていますか?

ご自分の身体を、
正しく取り扱う方法を知っていますか?

 

 

このような質問に『yes』と
自信を持って答えていただく為には、
ご自分の身体の仕組みを知ることが
鍵となってきます。

 


この講座は、
はじめて解剖学について学ぶ、
または
さらに解剖学の知識を深めたい
“一般の方”に向けたコースです。

 

◎骨・関節・筋肉
◎その動きの特徴
◎機能的な姿勢と動き

という観点から
カラダに対する知識を深め、

豊かな日々を送る為の
知恵を養っていただく為の
『カラダの勉強会』です。

 

 

✔指導者を目指す訳ではないけど、
自分の為にもっとカラダのことを深く学びたい
✔身体の仕組みをもっと知りたい
✔解剖学について学んでみたい
✔一般向けのそんなコースを探している
✔一般本や専門書からだけでは
得ることが出来ない
実践的な情報を得たい
✔今実践している運動を
もっと自分で理解し
動けるようになりたい
✔エクササイズの効果を
もっと実感できるようになりたい


このような方々に
お薦めのコースです。

 

 

 

日時:2018年1月~3月
奇数週の水曜日10時~12時

 

 

内容:《5回コース》
[1]体幹 1/17(水)
[2]骨盤・股関節 1/31㈬
[3]下肢〈膝関節・足関節〉 2/7㈬
[4]頭部・首 2/21㈬
[5]上肢〈肩・肩甲骨・肘関節・手関節〉 3/7㈬

 

 

講師:広尾カイロプラクティック・オフィス

田中稔久院長
カイロプラクター住田利英子さん
ピラティスインストラクター寺田紘子

 

 

 

1/17(水)
[1]体幹
・体幹とはなに?
・脊柱の構造による動きの特徴
・脊柱の動き(屈曲、伸展、側屈、回旋)に関係する筋
・肋骨の動き(呼吸と呼吸筋)
・正しい姿勢と姿勢を安定させる筋
※頚椎については[4]で詳しく取り上げます

 


1/31(水)
[2]骨盤・股関節
・骨盤と股関節の構造と体における役割
・股関節の動きとそれを担う筋
・骨盤底筋群のはたらき

 


2/7(水)
[3]下肢〈膝関節・足関節〉
・膝関節の構造と特徴(靭帯や軟骨も含む)
・膝関節の動き(屈曲、伸展、回旋)を担う筋
・足関節の構造と動きを担う筋
・足底のアーチ構造と役割

 


2/21(水)
[4]頭部・首
・顎関節と顎の動きを担う筋
・後頭骨と上部頚椎の構造と動きの関連性
・頭部と首を動かす筋(後頭下筋、斜角筋群、胸鎖乳突筋、僧帽筋、板状筋群など)

 


3/7(水)
[5]上肢〈肩・肩甲骨・肘関節・手関節〉
・肩甲骨上腕関節、肩鎖関節の構造
・肩甲骨の肋骨上での動きと筋
・上腕の動きに伴う肩甲骨の動きと筋
・ローテータ カフ
・肘関節、手関節の構造と動き
・肘関節、手関節の動きを担う筋

 

 

 

開催日時
2018年1月17日(水) ~ 3月 7日(水)
開場 9:45
開始 10:00
場所 INFINITY∞PILATES 広尾
渋谷区広尾5-16-3
ホームページ
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参加費

43,200円(税込)

支払方法

お振込み

(予約完了時に、お申込みの方に振込み先をお知らせ致します。)

定員
 7  名
満員御礼
申込受付期間2017/11/ 3(金) 07:00 ~ 2018/1/16(火) 22:00まで
主催者寺田紘子
 
 
 
 
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INFINITY∞PILATES

INFINITY∞PILATES

Mission
∞ピラティス・メソッドを通し、人のココロとカラダの無限の可能性を引き出す∞
Senmon
ピラティス pilates 広尾 hiroo プライベートセッション

○Graduated The Heritage Training by Cara Reeser 世界中に“PILATES”という
同じ情熱で繋がった友達を持つ
INFINITY∞PILATES
寺田紘子(てらだひろこ)と申します。

私はピラティスに出会い
人生が大きく変わりました。

10代20代よりも、
30代はココロもカラダも
柔軟に使えるようになったことで
自由に心地よく動くようになり、

姿勢も良くなったことで
いつでも前向きでいられ、
心身の若さと健康を手に入れ
行動力もupしました。


33歳まで“海外”も“英語”にも
縁のなかった私が
40代の今は次々と夢を実現し、
国内外で国籍や年代問わず
ピラティスを広める活動をしながら、
私のスタジオも多くの方の支えのお陰で
2020年1月に創立3周年を
迎えることが出来ました。

2016年に単身渡米し
4ヶ月間に渡り18人のアメリカ人と共に
ピラティスを学び深め合い、
生涯の仲間を作ることが出来ました。

それを機に
年々ピラティスのネットワークが
世界中に拡がっています。


すべてはPILATESのお陰。
PILATESが私の世界と無限の可能性を
広げ続けてくれています。

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∞夢や目標を見つけたい方、
∞前向きな気持ちになりたい方、

是非一緒に
カラダもココロも動かしましょう!

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